Bienvenue au Centre Sivananda de Montréal

Semaine d’immersion pour débutants- spécial d’automne

Ce mini-intensif est parfait si vous cherchez à vous mettre sur le chemin vers une meilleure santé et une plus grande souplesse tout en entrant en contact avec votre côté spirituel. Tous les débutants sont invités à faire l’expérience du pouvoir du yoga classique à un rythme qui vous permet d’en tirer le meilleur parti des pratiques.

Retraite de méditation d'un jour

Joignez-vous a nous pour une retraite de yoga d’une journée en pleine ville! La retraite inclus deux cours de yoga (doux+méditatif), 2 ateliers sur la méditation, l’atelier OM, un menu végétarien et des thés.

Méditation pour débutants

Ce cours permet aux étudiants débutants d’apprendre la théorie et les techniques de base de la méditation. Ils découvriront comment développer leur concentration et expérimenteront la paix intérieure. La méditation est considérée comme l’une des techniques yogiques les plus importantes. C’est un l’équilibre émotionnel ainsi que la paix du mental.

Cours de Yoga Débutants

Le cours de yoga 1 fournit une base solide pour le cours de base de yoga Sivananda.
La structure du cours est composée de cinq classes de 90 minutes chacune, à raison d’une fois par semaine pendant 5 semaines. Paiement complet requis à l’inscription.

Membres: $65 Non-membres: $75

L'art de la pensée positive

Ce cours propose une introduction à la philosophie du yoga. Il vous apprendra les astuces pour éliminer la négativité dans votre vie. Il vous donnera également de multiples outils pratiques pour développer la confiance en soi, un mental positif et une vision nouvelle de la vie. Il vous aidera à comprendre le pouvoir de transformation de votre pensée.

L’Ayurveda pour débutants

L’Ayurveda est un ancien système de guérison holistique indien pratiqué depuis plus de cinq milles ans. Tout comme le Yoga, l’Ayurveda est orienté vers le maintien d’un style de vie équilibré. Profitez de cette occasion pour en apprendre plus sur votre constitution corporelle, sur la théorie et l’histoire de l’Ayurveda ainsi que sur la nutrition ayurvédique.

Notre Lignée

Nous faisons partie des centres internationaux de Sivananda Yoga Vedanta , une organisation sans but lucratif fondée en 1959 par Swami Vishnu Devananda-avec le but de partager les enseignements de Yoga et Vedanta comme moyen d’atteindre le bien-être physique, mental et spirituel. En savoir plus 

Contact

Centre Sivananda Yoga Vedanta de Montréal

5178, blvd St-Laurent
Montréal, Québec
H2T 1R8
(entre Laurier and Fairmount) (514) 279 3545

 

montreal@sivananda.org

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