Facebook Youtube

Jogos kursai pradedantiesiems

JOGA 1

Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.

Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites).


 

gegužis

antrad./ketvirtad. 18.15 val. 05.03–05.19
pirmad./trečiad. 10.00 val. 05.09–05.25
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 05.16–06.01
antrad./ketvirtad. 20.00 val. 05.24–06.09

birželis

pirmad./trečiad. 10.00 val. 06.06–06.27
antrad./ketvirtad. 20.00 val. 06.16–07.05
pirmad./trečiad. 18.15 val. 06.20–07.11
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 06.28–07.14

liepa

pirmad./trečiad. 18.15 val. 07.11–07.27
ketvirtad../antrad. 20.00 val. 07.21–08.09
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 07.26–08.11

rugpjūtis

antrad./ketvirtad. 20.00 val. 08.09–08.25
ketvirtad./antrad. 18.15 val. 08.18–09.06
trečiad./pirmad. 10.00 val. 08.24–09.12
pirmad./trečiad. 18.15 val. 08.29–09.14

rugsėjis

antrad./ketvirtad. 20.00 val. 09.06–09.22
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 09.13–09.29
pirmad./trečiad. 18.15 val. 09.19–10.05
pirmad./trečiad. 10.00 val. 09.26–10.12

 

 

Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.

Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 97 € (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 87 €).


Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda



Bookmark and Share
joga 1



GREITI SAVAITGALIO KURSAI JOGA 1

2 užsiėmimai (po dvi valandas) per vieną savaitgalį

 

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 balandžio 28/29

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 rugsėjo 24/25

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 lapkričio 26/27

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 sausio 14/15

 

Kaina: 20 € už 2 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 18 €.

 

 

 

 


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100

JOGA 2

Ypač rekomenduojama baigusiems „Joga 1“ kursą. „Joga 2“ labai tiks tiems, kurie norėtų pagilinti jogos praktiką. Šiuose kursuose pateikiami išsamūs paaiškinimai ir pasirengiama stovėsenai ant galvos, čia daugiau susitelkiama į klasikinių pozų variacijų atlikimą ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

balandis

antrad./ketvirtad. 20.00 val. 04.05–04.21
pirmad./trečiad. 10.00 val. 04.06–04.25
trečiad./pirmad. 18.15 val. 04.13–05.02
ketvirtad./antrad. 20.00 val. 04.21–05.10
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 04.26–05.12

gegužis

pirmad./trečiad. 10.00 val. 05.02–05.18
pirmad./trečiad. 18.15 val. 05.09–05.25
antrad./ketvirtad. 20.00 val. 05.17–06.02
pirmad./trečiad. 10.00 val. 05.30–06.20

birželis

pirmad./trečiad. 18.15 val. 06.06–06.27
antrad./ketvirtad. 20.00 val. 06.14–06.30
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 06.28–07.14
trečiad./pirmad. 10.00 val. 06.29–07.20

liepa

ketvirtad./antrad. 20.00 val. 07.07–07.26
trečiad./pirmad. 18.15 val. 07.13–08.01
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 07.19–08.04

rugpjūtis

pirmad./trečiad. 18.15 val. 08.01–08.22
ketvirtad./antrad. 20.00 val. 08.11–08.30
antrad./ketvirtad. 18.15 val. 08.16–09.01
antrad./ketvirtad. 20.00 val. 08.30–09.15

rugsėjis

trečiad./pirmad. 10.00 val. 09.14 – 10.03
pirmad./trečiad. 18.15 val. 09.19 – 10.05
ketvirtad./antrad. 20.00 val. 09.22 – 10.11

Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.

Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 97 € (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 87 €).




Bookmark and Share

joga 1

 

 

 

 

 

 

 

Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

 

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100


JOGA 3 ir aukštesnieji kursai

Rekomenduojama ne tik baigusiems „Joga 1“ ar „Joga 2“ kursus, bet ir tiems, kurie norėtų sustiprinti kūną, pagilinti jogos praktiką labiau kamerinėje aplinkoje, prižiūrint vienam mokytojui. Taip pat kursuose toliau mokomasi įvairių klasikinių pozų variacijų, tobulinamas pagrindinių asanų ir kvėpavimo pratimų atlikimas ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

Joga 20

pirmad./trečiad. 18.15 val. 04.11 – 04.27
     

Šie kursai tinka visiems, baigusiems Joga Joga arba lankantiems atviras jogos pamokas.

Teorinė dalis: Meditacija: kliūtys ir patirtys.


Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.


Bookmark and Share
joga 1

© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas