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 Stages : Ayurveda et vie saine 

 

Stage : Ayurvéda et vie saine

Avec les docteurs Anjani Kulkarni et Sanjay Kulkarni,
acharyas d’ayurveda de Pune en Inde

cuisine vegetarienne

Vendredi 28 juillet de 17h30 à 20h30
Samedi 29 juillet de 14h30 à 17h30
Dimanche 30 juillet de 14h30 à 17h30
Lundi 31 juillet de 17h30 à 20h30
Mardi 1 août de 17h30 à 20h30

L’ayurveda remonte à plus de 5 000 ans et est considéré comme le système médical le plus ancien au monde. L’Ayurveda peut être d’une grande aide dans les maladies liés à notre mode de vie : l’obésité, les maladies cardiovasculaires et les maladies liés au stress. L’ayurveda a montré des résultats prometteurs dans la prévention et le soulagement de ces troubles du métabolisme. Ce stage est conçu pour vous aider à mettre en œuvre des changements de style de vie et vous donner une nouvelle vision positive de votre santé.

M. et Mme Kulkarni ont plus de 20 ans d’expérience dans la pratique et l’enseignement de l’ayurveda. Ils voyagent à travers le monde pour partager leur connaissance de l’ayurveda et continuer leur travail de recherche, en particulier dans le domaine de maladies chroniques.

Pendant ce stage, les sujets suivants seront abordés :
Thèmes du cours
· Comment se développent l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques selon l’ayurveda
· L’âge de vos artères est celui de votre corps
· La connexion entre les tissus du corps et le feu digestif
· L’influence des hormones sur votre santé cardiaque
· Comment l’esprit influence votre santé
Applications pratiques :
· Évaluation de votre constitution personnelle
· Gérer et prévenir le diabète et l’obésité pour éviter les maladies cardiaques
· Automassage facile à pratiquer (sans huile)
· Dégager vos voies respiratoires : comment résoudre les problèmes de congestion
· Les points « marma » (points d’accu-pression) : cœur, cerveau, vessie
· Canaliser les émotions à travers le chant du mantra
· La prise du pouls

 Participation pour le stage de 5 jours : 195 € (175 €)
   
cuisine vegetarienne

Cours de cuisine végétarienne

Samedi 10 Juin de 10h00 à 13h00
Soupes et petits repas rapides et sains

Samedi 16 Septembre 10h00 à 13h00
Recettes faciles pour les gens pressés

Samedi 07 octobre de 10h00 à 13h00
Recettes pour les nouveaux végétariens

Samedi 18 novembre de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes pour les fêtes

Les enseignements du Yoga recommandent un régime végétarien qui donne énergie et santé tant au corps qu’à l’esprit.

Participation suggérée : 30 € (26 € étud./chôm.) Cotisation annuelle de 20 €.

   
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