Ashram de yoga Sivananda Sivananda Yoga Orleans
Yoga Orleans
   Welkom    Contact Engels   Frans   Nederlands  

Kalender

Klik hier om de brochure te downloaden    
AUGUSTUS
Cours de Yoga

Jyotish – Vedische Astrologie

Lezingen met Stephen Quong (Umananda), Californië, USA


12 – 18 augustus

Aankomst: Maandag rond 15:00 uur / Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Jyotisha, de traditionele Vedische astrologie uit India, biedt diepere inzichten in het doel van ons leven.

Avondlezingen over:

  • Astrologie en Reïncarnatie gebaseerd op Swami Sivananda's boek "What happens to the soul after death"
  • Goden en Godinnen in de Vedische astrologie
  • Swadharma: Achterhalen van ons levensdoel via vedische astrologie, gefocust op de dynamische interactie tussen carrièrekeuzes en spirituele ontwikkeling
  • Vedische astrologie en kwantumfysica: virtuele werkelijkheden en parallelle universums
 

Stephen Quong (Umananda) is een bekend astroloog uit Californië, USA. Hij studeerde klassieke Vedische astrologie bij verschillende leraren in India, Nepal en Sri-Lanka en is een yogabeoefenaar.


Donatie voor 6 nachten (alles inbegrepen): Tent: 288 €, Gedeeld: 348 €, Tweepersoons: 414 €, Eenpersoons: 510 €, Eenpersoons met badkamer: 600 €

Jyotisha – Vedic Astrology
sivananda France

Sadhana Intensief voor Sivananda docenten

12 – 27 augustus

> Click hier voor meer informatie

TTC
sivananda France

Yoga en gezondheid vanuit medisch perspectief

met Chandrika

14 – 18 augustus (lang Maria-Hemelvaartweekend)

Aankomst: Woensdag rond 15:00 uur / Vertrek: Zondag rond 14:00 uur

Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de gezondheidsvoordelen van asanas, pranayama en meditatie


Workshoponderwerpen:

  • Voordelen van yoga voor hartproblemen en de bloedsomloop in zijn geheel
  • Gezonde wervelkolom en gewrichten en verbeterde lichaamshouding door asanas
  • Voordelen van yoga voor het zenuwstelsel en de algemene mentale gezondheid
  • Hoe yoga de ademhaling en spijsvertering kan verbeteren

Docent: Chandrika is arts en staflid van het Sivananda Yogacentrum in Londen. Ze doceert anatomie en fysiologie in de Sivananda Yoga docentenopleidingen in Europa.

Donatie voor 4 nachten (alles inbegrepen): Tent: 192 €, Gedeeld: 232 €,?Tweepersoons: 276 €, Eenpersoons: 340 €, Eenpersoons met badkamer: 400 €

Yoga and health from a medical perspective
sivananda France

De wereld van voedsel voorzien: Hoe vegetarisme een oplossing kan zijn


19 – 21 augustus

Aankomst: Maandag rond 15:00 uur / Vertrek: Woensdag rond 14:00 uur


Met Jean James Garreau, PhD in de biologie en onderzoeker in de menselijke ecologie aan de Universiteit van Bordeaux in Frankrijk. Zijn interesse in voeding omvat medische, economische en ecologische aspecten.


Presentatie van zijn documentaire:"How to feed the future". Hierna volgen twee avonden met vraag- en antwoordsessies.

Donatie voor 2 nachten (alles inbegrepen): Tent: 96 €, Gedeeld: 116 €, tweepersoons: 138 €, eenpersoons:170 €, eenpersoons met badkamer:200 €

Jean James Garreau
sivananda France

Ontwerpen van helende ruimtes met Vastu Shastra

Een 3 daagse cursus met een gecertificeerd Vastu docent

22 – 25 augustus

Aankomst: Donderdag rond 15:00 uur / Vertrek: Zondag rond 14:00 uur

De cursus: Vastu Shastra is een 10.000 jaar oude Indiase praktijk in het ontwerpen en bouwen van gebouwen om vrede en voorspoed te beïnvloeden door de vorm van het ontwerp. Deze driedaagse cursus omvat het basisconcept van de eeuwenoude Vedische leer, Vastu Shastra. Het biedt de essentie van de werking van de Goddelijke Ruimte en de Absolute Tijd die zich in materie manifesteert. Een handboek is voorzien.


Programma:

  • De workshop helpt studenten om de directe link te begrijpen tussen de energieën van de kosmos, de aarde, de thuis en de menselijke vorm.
  • Deelnemers leren hoe ze de principes van Vasta Shastra kunnen toepassen bij het ontwerp van een nieuw huis.
  • Na de cursus zal de student in staat zijn om zijn/haar huis te bekijken vanuit de visie van Vastu Shastra en waar nodig verbeteringen aan te brengen
  • Een certificaat van deelname wordt overhandigd aan het eind van de cursus


Docent: Olga Mandodari Sokolova, gecertificeerd Vastu Shastra adviseur, studeerde aan het International Institute of Mayonic Science & Technology in Chennai, India bij Dr. V. Sthapati Ganapati, een bekend architect uit Zuid India die gebruik maakt van de principes van Vastu Shastra in zijn ontwerpen. Ms. Sokolova behaalde haar Master in civiele techniek aan de Universiteit voor Architectuur van Sint-Petersburg, Rusland.


Donatie voor 3 nachten (alles inbegrepen): Tent: 250 €, Gedeeld: 290 €, Tweepersoons: 320 €, Eenpersoons: 375 €

Vastu Shastra
sivananda France

Yoga voor het gezin
26 augustus – 1 september

Aankomst: maandag rond 15:00 uur / Vertrek: Zondag rond 14:00 uur

Breng je kinderen mee!

Voor kinderen van 6 tot 12 jaar

Activiteiten voor kinderen:

  • Speciale yogalessen voor kinderen
  • Spirituele verhalen en chanten
  • Outdoor spelletjes
  • Talentenavond

Activiteiten voor ouders:

  • Yogalessen voor elk niveau
  • Workshops over positief denken
  • Wandelingen in de natuur

Donatie voor 6 nachten (alles inbegrepen): Tent: 288 €, Gedeeld: 348 €, Tweepersoons: 414 €, Eenpersoons: 510 €, Eenpersoons met badkamer: 600 €

50% korting voor kinderen (6 tot 12 jaar)

Yoga for the family
sivananda France

De kracht van Asanas
26 augustus – 1 september

Aankomst: Maandag rond 15:00 uur / Vertrek: Zondag rond 14:00 uur

 

Aanbevolen literatuur: Yoga, your Home Practice Companion

Workshop onderwerpen:

  • Het systeem van de 12 basishoudingen
  • Gedetailleerde begeleiding en individuele correcties in de asanas
  • Uitleg over de voordelen van asanas voor de verschillende lichaamssystemen
  • Een diepgaande ervaring van asanas door concentratie op de prana (vitale energie)
  • De harmonieuze combinatie van houding, adem en ontspanning in de asanas
  • Zelfcontrole leren door middel van asanas
  • Hoe asanas je stemming en emoties positief kunnen beïnvloeden

Donatie voor 6 nachten (alles inbegrepen): Tent: 288 €,
Gedeeld: 348 €, Tweepersoons: 414 €, Eenpersoons: 510 €, Eenpersoons met badkamer: 600 €

The power of Asanas
sivananda France

Spiritueel festival: Krishna Jayanti
28 augustus 20:00 uur


Viering van de verjaardag van Heer Krishna, de energie van kosmische liefde en vreugde. Met puja (devotionele ceremonie), chanten van Mantras & spirituele verhalen.

Krishna Jayanti
sivananda France

Cursus met certificaat
Gezond koken met Ayurveda

Met Sanjay en Anjani Kulkarni (MD),

Ayurveda Acharyas, Pune, India

28 augustus – 4 September

Aankomst: Woensdag rond 15:00 uur / Vertrek: Woensdag rond 14:00 uur

Ayurveda is een oude medische wetenschap van meer dan 5000 jaar oud. Volgens de Ayurveda worden onze gezondheid en welzijn hoofdzakelijk beïnvloed door wat we eten en hoe we leven. Het is een holistisch systeem dat gebruik maakt van het inzicht in verschillende lichaamstypes (constituties) om iemand te begeleiden richting een gezondere en gebalanceerde levensstijl. Ayurveda is gebaseerd op een holistische benadering van lichamelijke en geestelijke gezondheid.


Ayurvedisch Dieet – Gezond Lichaam, Gebalanceerde Geest
Ayurveda biedt een heerlijk en gezond alternatief voor gebruikelijke voedingskeuzes omdat het voedsel zowel als voeding als medicijn beschouwt. Deze cursus biedt een introductie in de belangrijkste principes van Ayurveda. Deelnemers krijgen praktische handvatten om thuis heerlijke Ayurvedische maaltijden te bereiden volgens zijn of haar constitutie. Het dagelijks programma bevat twee lezingen en een kookworkshop waarin voornamelijk biologische en regionale producten gebruikt worden.


Granen: Leer granen te bereiden op diverse manieren. Regelmatig gebruik van volkorengranen reguleert de bloedsuikerspiegel en voorkomt obesitas.

Bonen en linzen: Peulvruchten zijn een ideale bron van proteïnen en ijzer. Op de juiste wijze bereid zijn ze heerlijk.

Groenten: Groenten zijn essentieel voor een goede gezondheid, en mineralen en secundaire voedingsstoffen. Verse groenten voegen variatie toe aan ons dieet.

Specerijen: Deze kunnen in veel verschillende manieren gecombineerd worden om nieuwe smaaksensaties te creëren en te zorgen voor heerlijke maaltijden. Specerijen spelen een grote rol in de Ayurvedische keuken en worden gebruikt voor hun helende kracht en om de spijsvertering te ondersteunen.

Simpel, snel en gezond voedsel: Betaalbare, snelle en eenvoudige recepten, liefdevol bereid.


Zes smaken: Zoet, zuur, zout, bitter, wrang en scherp. Zes smaken die iedere maaltijd compleet maken. Ze zorgen voor een goede vertering en optimale opname, en geven voldoening aan de smaakpapillen.


Ontbijt recepten: Begin je dag met een energieboost die de hele dag blijft.

Voor lunch en diner: Gezonde en smakelijke voedselcombinaties die het lichaam en de zintuigen behagen. Recepten variëren van vers en licht tot ruw en hartig. Toevoeging van zaden en noten verhoogt de voedingswaarde.


Vegetarische gourmetmaaltijden: Kook een volledige maaltijd die zelfs de zwaarste critici zal overhalen.

Doe het zelf: Gezond snoepgoed, verse yoghurt en smakelijk plat brood.


Programma*

6:00 uur: Meditatie en mantra chanten

8:00 uur: Yoga les

10:00 uur: Brunch

11:00 uur : Karma yoga

12:30 uur: Ayurveda lezing/Workshop

15:00-18:00 uur: Kookworkshop

18:00 uur: Diner

20:00 uur: Meditatie gevolgd door een ayurveda lezing/workshop

* Dagelijks programma onder voorbehoud van wijzigingen

Kookworkshop onderwerpen:
• Ontbijtrecepten: Donderdag 29 augustus
• Lunchrecepten: Vrijdag 30 augustus
• Dinerrecepten: Zaterdag 31 augustus
• Snelle en gemakkelijke recepten: Zondag 1 september
• Verse gezonde snacks en dranken: Maandag 2 september
• Feestelijke maaltijden: Dinsdag 3 september


Donatie voor 7 nachten (alles inclusief): Tent: 495 €, Gedeeld: 565 €, Tweepersoons: 635 €, Eenpersoons: 735 €, Eenpersoons met badkamer: 830 €

Sanjay and Anjani Kulkarni
Ayurvedic food
Ayurvedic cooking
Vegetarian Cooking
Go back to the top of the page
SEPTEMBER
Cours de Yoga

Karma Yogadagen

1 tot 4 september

Aankomst: rond 15:00 uur/ Vertrek: rond 15:00 uur

Karma yoga, onbaatzuchtig werk, opent het hart en zuivert de geest. Kom en deel je energie en talenten!


Zonder bijdrage, voorafgaand gesprek met de directeur van de Ashram noodzakelijk.


Accomodatie in eigen tent.

Karma Yoga
sivananda France

Yoga en natuurwandelingen
1-8 september

Aankomst: Zondag rond 15:00 uur / Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Het programma bevat een dagelijkse buitenactiviteit van drie uur:

  • Ontdek het prachtige bos van Orleans (begeleide wandelingen)
  • Begeleide wandelingen langs de betoverende Loire rivier
  • Excursie naar een van de nabij gelegen historische kastelen
  • Een ontspannende namiddag vol buitenspelen (tafeltennis, volley ball, badminton…)
  • Lezingen over de positieve invloed van yoga op de gezondheid

Met dagelijkse beoefening van yoga asanas en meditatie en enkele lezingen over de positieve invloed van yoga asanas op de gezondheid.

Docent: Kailas is een jonge en dynamische Sivananda yogadocent en sportspecialist.


Bijdrage voor 7 nachten all-in: Tent: 300 €, Gedeelde kamer: 365 €, tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Nature walks
sivananda France

 

Spirituele viering:

Verjaardag van Swami Sivananda

8 september 20:00


Met Puja (devotionele ceremonie), zingen van mantra’s en spirituele verhalen

Swami Sivananda
sivananda France

Yoga, gezondheid en verjonging


8 - 15 september

Aankomst: Zondag rond 15:00 uur/ Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Aanbevolen literatuur: The Complete Illustrated book of Yoga


Inhoud van de workshop:

  • Dagelijkse yoga lessen, meditatie & het zingen van mantra’s
  • Kriya: de 6 oefeningen om het lichaam te ontgiften
  • 2 dagen vasten met wortelsap
  • Stille wandelingen in de natuur
  • Diepe ontspanning om het zenuwstelsel te kalmeren
  • Meditatie: vind innerlijke vrede in stilte

Bijdrage voor 7 nachten all-in: Tent: 300 €, Gedeelde kamer: 365 €, tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Yoga, Health and Rejuvenation
sivananda France

 

 

Spiritueel festival:

Ganesha Chaturthi

9 september 20:00 uur


Verjaardagsviering voor Heer Ganesha, de vertegenwoordiger van de energie die interne en externe obstakels op het spirituele pad wegneemt. Met Puja (devotionionele ceremonie), het zingen van mantra’s en spirituele verhalen.

Ganesha Chaturthi
sivananda France

Yoga en gezondheidsreeks:

juiste voeding en spijsvertering met yoga

13 - 15 september

Aankomst: Vrijdag rond 15:00 uur/ Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Aanbevolen literatuur: The Sivananda Companion to Yoga

Inhoud van de workshop:

  • Principes van het vegetarisme
  • Eiwitten, B12 en ijzer
  • Yogatips voor een goede spijsvertering
  • Asanas om de spijsvertering te stimuleren en te versterken

Met twee asanalessen en twee meditaties per dag

Bijdrage voor 2 nachten all-in: Tent: 96 €, Gedeelde kamer: 116 €, tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

proper nutrition and digestion with yoga
sivananda France

Yogaverblijf van een week tegen gereduceerd tarief

15 - 22 september

Aankomst: Zondag rond 15:00 uur/ Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Aanbevolen literatuur: The Sivananda Companion to Yoga

Inhoud van de workshop:

  • De vijf principes van yoga
  • Yoga lessen met persoonlijke correcties
  • Introductie tot meditatie
  • Principes van het Yogadieet
  • De vier paden van yoga

Bijdrage voor 7 nachten all-in: Tent: 270 €, Gedeelde kamer: 330 €, tweepersoonskamer: 390 €, eenpersoonskamer: 480 €, eenpersoonskamer met badkamer: 570 €

One week yoga retreat
sivananda France

Yoga en sportweekend

met Kailas


20 - 22 September

Aankomst: Vrijdag rond 15:00/ Vertrek: Zondag rond 14:00


Focus van de workshops en activiteiten:

  • Speelse beoefening van voetbal, tennis, basketbal en volleybal
  • Hoe yoga en sport elkaar kunnen aanvullen
  • Het belang van concentratie en visualisiatie in sport
  • Dynamische beoefening van basisasanas en variaties
  • Dagelijkse buitensporten (tafeltennis, volleybal, basketbal, badminton)


Docent: Kailas is een jonge en dynamische Sivananda yogaleraar, specialist op het gebied van sport en een voormalig professioneel basketbalspeler.


Bijdrage voor 2 nachten all-in: Tent: 96 €, Gedeelde kamer: 116 €, tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Yoga and sports weekend
sivananda France

Cursus met certificaat

"De meditatie-ervaring"

met Swami Kailasananda, Yoga Acharya

20 - 26 september

Aankomst: Vrijdag rond 15:00 uur/ Vertrek: Donderdag rond 14:00 uur

Het beoefenen van meditatie wordt steeds meer erkend op diverse terreinen zoals psychologie, kunst, sporttraining en genezing. Het bezorgt de middelen om fysieke, emotionele en mentale efficientie en het welzijn te maximaliseren. Na het volgen van deze cusrus heb je een breed beeld van de filosofie en beoefening van meditatie. Daarnaast biedt deze cursus technieken voor geestelijke ontspanning, visualisatie, positief denken en het zingen van mantra’s.


Aanbevolen literatuur: Meditation and Mantras van Swami Vishnudevananda en The Sivananda book of meditation

Inhoud van de workshop:

  • Swami Vishnudevananda’s 12-stappen aanpak voor meditatie
  • Creatieve visualisatie en positief denken: de geest trainen om zich te concentreren
  • Ontspan en kanaliseer mentale energie door middel van geluidsvibratie
  • Meditatie en levensstijl
  • Tips om afleiding en een luie geest tegen te gaan
  • Deweg naar innerlijke vrede: verbinding met het Innerlijke Zelf

Docent: Swami Kailasananda is Yoga Acharya in Europa en directeur van het Château du Yoga Sivananda. Haar lessen zijn dynamisch en inspirerend en ze is tevens de auteur van het boek The Sivananda book of meditation.

Bijdrage voor 6 nachten all-in: Gedeelde kamer: 370 €, tweepersoonskamer: 440 €, eenpersoonskamer: 560 €, eenpersoonskamer met badkamer: 645 €

meditation experience
sivananda France

De creatieve kracht van de geest


22 - 29 september

Aankomst: Zondag rond 15:00 uur/ Vertrek: Zondag rond 14:00 uur

Aanbevolen literatuur: Thought power door Swami Sivananda

Inhoud van de workshop:

  • De geest – een oceaan van gedachten
  • Leer om de creatieve kracht van de geest te ontwikkelen
  • Hoe sterke en positieve gedachten te cultiveren
  • Ontwikkel je innerlijke creativiteit
  • Verhef de geest met het beoefenen van geweldloosheid en tevredenheid
  • Met dagelijkse beoefening van asana's, meditatie en het zingen van mantra's

Bijdrage voor 2 nachten all-in: Gedeelde kamer: 365€, tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

The creative power of the mind
sivananda France

Yoga en gezondheidsreeks:

Versterk je immuunsysteem door middel van yoga

27 - 29 september

Aankomst: Vrijdag rond 15:00 uur/ Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Workshop onderdelen:

  • De structuur van het immuunsysteem en haar functie als beschermingsmechanisme
  • Yogatips voor een sterk immuunsysteem
  • Adi Vyadi – het yoga model voor de geest als een primaire oorzaak voor gezondheid of ziekte
  • Asanas om het immuunsysteem te stimuleren en te versterken

Met dagelijks twee asanalessen en meditaties.

Bijdrage voor 2 nachten all-in: Gedeelde kamer: 116€, tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Strengthening your immune system with yoga
sivananda France

Introductie van yoga voor lichaam en geest

29 september – 6 oktober

Aankomst: Zondag rond 15:00 uur/ Vertrek: Zondag rond 14:00 uur


Nieuwkomers zijn welkom

Aanbevolen literatuur: The Sivananda companion to Yoga

Inhoud van de workshop:

  • Instructie in de 12 basishoudingen
  • De voordelen van asanas voor de gezondheid
  • Hoe je gezondheid te verbeteren door middel van een yogalevensstijl
  • Evenwicht tussen lichaam en geest door middel van een gebalanceerd dieet
  • Introductie tot meditatie en positief denken

Met twee asana lessen en twee meditaties per dag.

Bijdrage voor 7 nachten all-in: Gedeelde kamer: 365€, tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Introduction to yoga for body and mind
Go back to the top of the page
Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net