Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
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 Calendrier des retraites

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September 2016
Cours de Yoga

Du 28 août au 4 septembre 2016

Retraite d’une semaine à frais réduits

Arrivée: le dimanche 28 août vers 15h.
Départ : le dimanche 4 septembre vers 14h.
  • Les 5 principes du Yoga
  • Cours de yoga avec corrections individuelles
  • Introduction à la méditation
  • Principes de l’alimentation yogique
  • Les quatre voies du yoga

Lecture recommandée : « Le Yoga, Guide complet et progressif »

Participation pour les 7 nuits tout compris :
espace pour tente 294 €, chambre partagée 355 €, tente équipée 2 lits 355 €, chambre double 422 €, tente équipée 1 lit 422 €, chambre simple 520 €, chambre simple avec salle de bains 618 €.

Il n'y aura pas de réduction supplémentaire pour les demandeurs d’emploi, les étudiants et les séniors.

Retreat
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Du 2 au 4 septembre 2016

Stage certifiant :

Géobiologie – la science de l’habitat

Arrivée : le vendredi 2 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 4 septembre vers 14h.

avec Cécile Dubois

La géobiologie s’intéresse aux interactions existant entre les êtres humains et leurs lieux de vie. Ce stage explore la façon dont les énergies de la terre affectent nos vies et comment un habitat sain peut contribuer à la santé de l’être humain.

Thèmes des ateliers :

  • Vendredi 2 septembre 20h : Santé du lieu, santé de l’homme – introduction à la géobiologie
  • Samedi 3 septembre 12h : Conscientiser les enjeux de santé liés à l’utilisation quotidienne d’appareils émetteurs d’ondes électromagnétiques.
  • Dimanche 4 septembre 12h : Études d'habitations, études de terrain

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Avec certificat de participation

Cécile Dubois a reçu une formation professionnelle en géobiologie. Formée par des spécialistes renommés dans le domaine de l’habitat et de la santé de l’homme, elle est convaincue de l’influence des lieux sur le vivant et inversement.

Participation pour les 2 nuits tout compris :
espace pour tente 118 €, chambre partagée 144 €, tente équipée 2 lits 144 €, chambre double 170 €, tente équipée 1 lit 170 €, chambre simple 200 €, chambre simple avec salle de bains 247 €

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Du 4 au 11 septembre 2016

Semaine Yoga et Anatomie :
asanas, muscles et postures

Avec Ananta

Arrival: Sunday, September 4 around 3pm.
Departure: Sunday, September 11 around 2pm

Ce programme explore les grands bienfaits des asanas et d’autres techniques yogiques, en théorie et en pratique. Conférences avec support audio-visuel.

Thèmes des ateliers:

  • Le pouvoir des postures inversées
  • Pourquoi faire des flexions de la colonne vertébrale? Le pouvoir des flexions avant et arrière
  • Atelier sur les 8 articulations principales
  • Yoga pour le dos et atelier avec le fil à plomb
  • Asanas: une préparation à la relaxation
  • Yoga et sport: étirer et renforcer

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Enseignement dispensé en anglais avec traduction simultanée en français. 

Ananta est un disciple de longue date de Swami Vishnudevananda et un professeur de yoga expérimenté. Il enseigne l’anatomie et la physiologie dans les Formations de Professeurs et dans les Formations Avancées de Professeurs.

Participation pour les 7 nuits tout compris :
espace pour tente 325 €, chambre partagée 397 €, tente équipée 2 lits 397 €, chambre double 469 €, tente équipée 1 lit 469 €, chambre simple 577 €, chambre simple avec salle de bains 680 €

ananta
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Le 5 septembre 2016

Fête spirituelle :
Ganesha Chaturthi

Célébration de l’anniversaire du Seigneur Ganesha, symbole de l’énergie qui élimine les obstacles sur le chemin spirituel.

ganesha
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Le 8 septembre 2016

Fête spirituelle :
Anniversaire de Swami Sivananda

Célébration en l’honneur du grand yogi et saint moderne Swami Sivananda qui a consacré sa vie au service de l’humanité.

Swami Sivananda

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Du 9 au 11 septembre 2016

Week-end de préparation à la Formation de Professeurs (TTC)

Arrivée : le vendredi 9 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 11 septembre vers 14h.

Une excellente préparation à la Formation de Professeurs Sivananda

  • Pratique des asanas et du pranayama avec corrections individuelles
  • Introduction à la méditation et au chant de mantras
  • Présentation des matières enseignées pendant la formation
  • Information sur la certification et le programme quotidien

Lecture recommandée : « Le grand Livre du Yoga » (ce livre sera nécessaire pour la Formation de Professeurs)

Participation pour les 2 nuits tout compris :                          
espace pour tente 104 €, chambre partagée 126 €, tente équipée 2 lits 126 €, chambre double 148 €, tente équipée 1 lit 148 €, chambre simple 184 €, chambre simple avec salle de bains 216 €

ttc preparation
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Du 11 au 18 septembre 2016

Psychologie du Yoga

Avec Kailas

Arrivée : le dimanche 11 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 18 septembre vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Qu’est-ce que la psychologie du yoga?
  • Outils pour de meilleures relations interpersonnelles
  • Comment contrôler l’esprit et dépasser les pensées négatives
  • Soyez générateur de positivité au quotidien
  • Une nouvelle perspective sur les techniques ancestrales de yoga et comment elles peuvent être appliquées au quotidien
  • Temps de partage et de discussion

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Lecture recommandée : « Les Yoga Sutras de Patanjali », texte et commentaire de Swami Durgananda

Kailas est un professeur de yoga dynamique qui enseigne dans les Formations de Professeurs de Yoga Sivananda en France et en Inde. C’est également un spécialiste du sport.

Participation pour les 7 nuits tout compris :
chambre partagée 397 €, chambre double 469 €, chambre simple 577 €, chambre simple avec salle de bains 680 €

Psychology
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Du 16 au 18 septembre 2016

Yoga pour la famille

Venez avec vos enfants !
Pour les enfants de 6 à 12 ans

Arrivée : le vendredi 16 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 18 septembre vers 14h.

Activités pour les enfants :

  • Cours de yoga adaptés aux enfants
  • Histoires et chants spirituels
  • Jeux en plein air
  • Petit spectacle

Activités pour les parents :

  • Cours de yoga tous niveaux
  • Conférences sur la pensée positive
  • Promenades dans la nature

Participation pour les 2 nuits tout compris :
chambre partagée 126 €, chambre double 148 €, chambre simple 184 €, chambre simple avec salle de bains 216 €
50% de réduction pour les enfants de 6 à 12 ans

Family
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Du 18 au 25 septembre 2016

Yoga, santé et régénération

Arrivée : le dimanche 18 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 25 septembre vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Anatomie du dos
  • Alignement postural
  • Asanas pour augmenter la force et la souplesse du dos
  • Variations faciles pour les personnes souffrant de douleurs dorsales
  • Cours de yoga avec corrections individuelles

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Participation pour les 7 nuits tout compris :
chambre partagée 397 €, chambre double 469 €, chambre simple 577 €, chambre simple avec salle de bains 680 €

Yoga Health
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Du 23 au 25 septembre 2016

Yoga pour le dos

Avec Girija
Arrivée : le vendredi 23 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 25 septembre vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Anatomie du dos
  • Alignement postural
  • Asanas pour augmenter la force et la souplesse du dos
  • Variations faciles pour les personnes souffrant de douleurs dorsales
  • Cours de yoga avec corrections individuelles

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Girija est une professeur de yoga sincère avec beaucoup de douceur et d’énergie à partager. Elle était architecte paysagiste avant de rejoindre l’Ashram, et utilise sa connaissance de la nature pour prendre soin du jardin de l’Ashram.

Participation pour les 2 nuits tout compris :                          
chambre partagée 126 €, chambre double 148 €, chambre simple 184 €, chambre simple avec salle de bains 216 €

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Du 25 septembre au 2 octobre 2016

Yoga et promenades dans la nature

Arrivée : le dimanche 25 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 2 octobre vers 14h.

Le programme comprend 3 sorties de 3 heures environ :

  • Exploration de la forêt d’Orléans (promenades guidées)
  • Promenade le long de la Loire
  • Excursion dans l’un des châteaux historiques des environs
  • Conférences sur les bienfaits des asanas pour la santé

Avec cours de yoga et méditations quotidiens.

Participation pour les 7 nuits tout compris :
chambre partagée 397 €, chambre double 469 €, chambre simple 577 €, chambre simple avec salle de bains 680 €

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Du 30 septembre au 2 octobre 2016

Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda : L’art de corriger les asanas à l’usage des professeurs de yoga

Avec Ananta

Arrivée : le vendredi 30 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 2 octobre vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Correction des douze postures de base
  • Corrections dans les variations principales: scorpion, pont, roue, et certaines flexions avant
  • Corrections adaptées au niveau des participants: débutants et avancés, souples ou plus raides
  • Comment améliorer les techniques d’enseignement
  • Comment équilibrer les deux aspects d’un cours de yoga: dynamique et méditatif
  • Comment bien expliquer les bienfaits des asanas
  • Comment bien utiliser ses mains dans les ateliers de correction
  • Enseigner les étapes du Raja Yoga pendant un cours: asanas, pranayama, pratyahara, dhyana et japa
  • Savoir reconnaître les problèmes des élèves dans les postures et leurs limitations

Enseignement dispensé en anglais avec traduction simultanée en français.

Avec certificat de participation.

Ananta est un disciple de longue date de Swami Vishnudevananda et un professeur de yoga expérimenté. Il enseigne l’anatomie et la physiologie dans les Formations de Professeurs et dans les Formations Avancées de Professeurs.

Participation pour les 2 nuits tout compris :
shared room: 144 €, double room: 170 €, single room: 200 €, single room avec bathroom: 247 €

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