Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
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 Calendrier des retraites 2015

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Juillet 2015
Cours de Yoga

 

Du 3 au 31 juillet

Formation de Professeurs 

(en anglais, français, espagnol et néerlandais)


Formation de Professeur avancée 

(en anglais, français et espagnol)

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Du 5 au 12 juillet 2015

Le pouvoir des Asanas

Arrivée : dimanche vers 15h00. Départ : dimanche vers 14h00.

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Thèmes des ateliers :

  • Le système des 12 postures de base
  • Explication des bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Expérience profonde des asanas par la concentration sur le prana (énergie vitale)
  • Alliance harmonieuse des postures, de la respiration et de la relaxation dans les asanas
  • Apprendre le contrôle de soi grâce aux asanas
  • Comment les asanas influencent positivement notre humeur et notre état émotionnel

Participation pour les 7 nuits tout compris :
Espace pour tente 315 €, chambre partagée 385 €, tente équipée 2 lits 385 €, chambre double 455 €, tente équipée 1 lit : 455 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 660 €

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Du 6 au 9 juillet 2015

Ayurveda – la science de l'auto-guérison


3 conférences avec Angela Hope Murray
praticienne en  Ayurveda


Arrivée : lundi 6 juillet  vers 15h00. Départ : jeudi 9 juillet vers 14h00

• Introduction à l’Ayurvéda

• Vata, pitta, kapha : les 3 types de constitution

• Régime quotidien en ayurvéda

Angela Hope-Murray vient d’Angleterre, elle pratique les médecines alternatives depuis plus de 30 ans. Elle a étudié l’Ayurvéda pendant de nombreuses années avec le Dr Vasant Lad et a travaillé directement avec Robert Swoboda. Elle est également ostéopathe et consacre une grande partie de son temps à promouvoir l’Ayurvéda en Angleterre.

Participation pour les 3 nuits tout compris :

Espace pour tente 150 €, Chambre partagée 183 €, tente équipée 2 lits 183 €, chambre double 216 €, tente équipée 1 lit  216 €, chambre simple 267 €, chambre simple avec salle de bains 315 €

 

Angela Hope-Murray
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Du 10 au 12 juillet 2015

Science et spiritualité: une alliance possible

2 conférences avec Philippe Bobola

Arrivée: vendredi 10 juillet vers 15h00. Départ : dimanche 12 juillet vers 14h00

vendredi 10 juillet à 20h00: « De la physique à la reliance ».

samedi 11 juillet à 20h00: “« Et si le temps n’était pas ce que l’on croit ? »

Philippe Bobola est physicien, biologiste et anthropologue. Il a enseigné pendant 15 ans à l’université de Paris. Il est l’auteur de nombreux articles sur la physique et la biophysique. Il donne des conférences dans le monde entier sur de multiples sujets : science, spiritualité, écologie, anthropologie, médecine alternative, poésie, art.

Participation pour les 2 nuits tout compris :

Espace pour tente 100 €, Chambre partagée 122 €, tente équipée 2 lits 122 €, chambre double 144 €, tente équipée 1 lit  144 €, chambre simple 178 €, chambre simple avec salle de bains 210 €

Philippe Bobola
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Du 12 au 19 juillet 2015

Raja Yoga, le chemin de la maîtrise de soi

Arrivée : dimanche vers 15h00. Départ : dimanche vers 14h00.

Lecture recommandée: « Les Yoga Sutras de Patanjali » 
avec le commentaire par Swami Durgananda

Thèmes des ateliers

  • Les huit étapes du Raja yoga
  • Honnêteté, sincérité, non-violence : les clés d’un mental paisible
  • Prana et le mental
  • Mettre en place une pratique de méditation systématique

Participation pour les 7 nuits tout compris :
Espace pour tente 315 €, chambre partagée 385 €,  tente équipée 2 lits 385 €, chambre double 455 €, tente équipée 1 lit : 455 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 660 €

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Du 13 au 15 juillet 2015

Le  Yoga du Sommeil et des Rêves

2 conférences avec Dr Rubin Naiman, docteur en psychologie

Arrivée: lundi 13 juillet vers 15h00. Départ: mercredi 15 juillet vers 14h00

Lundi 13 Juillet à 20h : Se guérir dans son sommeil

Mardi 14 Juillet à 20h : Se guérir par les rêves

Langue du  stage : en anglais avec traduction en français

 

Rubin Naiman est docteur en psychologie, spécialiste du sommeil et professeur adjoint de médecine clinique au Centre de médecine intégrative de l'Université de l'Arizona. C’est un expert reconnu à l’échelle internationale dans les approches intégratives et holistiques du sommeil et des rêves.

Participation pour les 2 nuits tout compris :

Espace pour tente 100 €, Chambre partagée 122 €, tente équipée 2 lits 122 €, chambre double 144 €, tente équipée 1 lit  144 €, chambre simple 178 €, chambre simple avec salle de bains 210 €

Dr Rubin Naiman Sleep
   
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Du 14 au 18 juillet 2015

Stage Certifiant

Le Yoga du sommeil

Avec Dr. Rubin Naiman, docteur en psychologie

Arrivée le mardi 14 juillet vers 15 h, départ le samedi 18 Juillet vers 14 h

Programme quotidien :

Chaque jour comprend un atelier, des discussions de groupe et la pratique du Yoga Nidra, soit 4 à 5 heures de théorie et pratique,  le reste de la journée suit le programme habituel de vacances de yoga (2 méditations de groupe et un cours de yoga)

Langue du  stage : en anglais avec traduction en français

Les sujets abordés:

Qu’est ce que le sommeil et le rêve?

• La nature du sommeil et des rêves

• Les rythmes du sommeil

• L’impact de l'industrialisation et de la lumière

• La résistance culturelle au repos

• L'évaluation des problèmes de sommeil et la guérison de l’insomnie

Livres recommandés par le Dr Rubin Naiman:

• Le yoga du sommeil, Dr Rubin Naiman (Audio Book) Sounds True (2010)

• HUSH: A Book of Bedtime Contemplations  (NewMoon Media, 2014)

Rubin Naiman est docteur en psychologie, spécialiste du sommeil et professeur adjoint de médecine clinique au Centre de médecine intégrative de l'Université de l'Arizona. C’est un expert reconnu à l’échelle internationale dans les approches intégratives et holistiques du sommeil et des rêves.

Outre les publications professionnelles, il est l'auteur de «La nuit qui guérit : La science et l’esprit du sommeil, du rêve et l'éveil » et du programme audio « Le Yoga du sommeil, dormir ce soir, et pour un sommeil sain » (avec Andrew Weil, MD).

Participation pour les 4 nuits tout compris :

Espace pour tente 354 €, Chambre partagée 407 €, tente équipée 2 lits 407 €, chambre double 447 €, tente équipée 1 lit  447 €, chambre simple 527 €

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Le 14 juillet 2015

Fête Spirituelle

Mahasamadhi de Swami Sivananda

Une journée très spéciale au cours de laquelle l’énergie du grand saint et maître Swami Sivananda est perçue intensément.

C’est la date anniversaire du jour où Swami Sivananda quitta son corps et atteignit ce que les yogis appellent Mahasamadhi, ou libération finale.

Une Guru Puja (cérémonie dévotionnelle) célébrée par un prêtre indien aura lieu au temple. C’est l’occasion pour tous les disciples de Swami Sivananda de se retrouver et d’honorer la conscience cosmique manifestée à travers ce grand maître universel.

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Du 21 au 25 juillet 2015

Stage certifiant en Vastu (harmonie des lieux)
Santé de l’habitat, santé de l’être humain

avec Olga Mandodari Sokolova, docteur en psychologie

Arrivée: mardi 21 Juillet vers 15h00, départ: samedi 25 juillet vers 14h00

Une bonne circulation des énergies dans son lieu de vie est cruciale. Elle est source de bonne santé physique et mentale. Les enseignements anciens indiens du vastu shastra expliquent les principes de la conception d’un lieu de vie idéal.

Langue du  stage : en anglais avec traduction en français

Cet atelier interactif de quatre jours intègrera vous enseignera la façon de concevoir une maison aux propriétés curatives ou à rendre une maison existante plus harmonieuse.

Au cours de ces quatre jours, vous explorerez :

  • La cosmologie de l'espace et ses implications pour vous et votre maison.
  • Les sujets incluront le temps, l'espace, le rythme et la forme.
  • L'impact des champs d'énergie et des réseaux d'énergie sur un lieu de vie
  • Les principes d’un lieu de vie sain et dynamisant
  • Stratégies pour l'amélioration de votre maison existante.

Olga Mandodari Sokolova est consultante diplômée en Vastu Shastra. Elle a étudié à l’Institut International de Science & Technologie du Vastu de Chennai en Inde sous la direction du Dr. V. Sthapati Ganapati, architecte traditionnel très réputé en Inde du Sud qui utilise les principes de Vastu dans son travail. Olga Sokolova est également ingénieur civil, diplômée de l’Université d’Architecture de Saint Pétersbourg en Russie.

Participation pour les 4 nuits tout compris :
Espace pour tente 354 €, chambre partagée  407,  tente équipée 2 lits 407 €, chambre double 447 €, tente équipée 1 lit : 447 €, chambre simple 527 €

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Du 26 juillet au 2 août 2015

Améliorez votre force et votre souplesse

Arrivée : dimanche vers 15h00. Départ : dimanche vers 14h00.

Thèmes des ateliers

  • Conférences sur la santé et les bienfaits des asanas
  • Variations des asanas pour améliorer l’ouverture du bassin
  • Expansion dans les asanas par la tenue prolongée des postures
  • Comment équilibrer souplesse et force des muscles
  • Diminuer le stress et les tensions par les asanas
  • Techniques yogiques pour développer la volonté et la souplesse de l’esprit.

Participation pour les 7 nuits tout compris :
Espace pour tente 315 €, chambre partagée 385 €, tente équipée 2 lits 385 €, chambre double 455 €, tente équipée 1 lit : 455 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 660 €

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Le 31 juillet 2015 

Fête Spirituelle :

Guru Purnima

Fête en l’honneur des Maîtres spirituels de toutes les traditions.

Une Guru Puja (cérémonie dévotionnelle) sera célébrée au temple par un prêtre indien, en l’honneur de Swami Sivananda et Swami Vishnudevananda.

 

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Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net