Yoga-Tage

Yoga-Tage

Ein inspirierender Yoga-Tag mit viel Praxis und Zeit für Entspannung: Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Zeit für Entspannung, Nachmittagsworkshop, Literaturempfehlungen und Meditationsabend.
NEU! Yoga-Tag für Einsteiger

Von Anfang an wirkt Yoga wohltuend auf Körper und Geist. Kraft der Gedanken
Einen Tag lang spüren, wie sanfte Yogastunden, nahrhafte vegetarische Kost, ein schweigender Spaziergang und Meditation ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden entstehen lassen. Gleichzeitig werden Kraft und Flexibilität, Atemgewohnheiten, Konzentrationsfähigkeit und Entspannung verbessert.

 

- zwei leichte Yogastunden
- vegetarisches Mittagessen
- Einführung ins Yoga - die 5 Punkte des Yoga
- schweigender Spaziergang

- Meditation

 

Samstag 11.00 – 20.00 h 24. Juni 2018

 

Gebühr: 4 x Streifenkarte oder 47 € , inkl. veget. Mittagessen

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Einführungstag in die Yogalehrerausbildung

Kraft der Gedanken• Ein ganzer Tag voll geführter Praxis

• Einblick in die Themen der Lehrerausbildung

• Informationen über die Ashrams (Kursorte)

• Tagesablauf der Ausbildungen

• Entscheidungshilfe und optimale Vorbereitung

 

TAGESABLAUF
11.00 h: Asanas & Pranayama
12.30 h: Vegetarisches Mittagessen
13.15 h: Meditativer Spaziergang
14.00 h: Videoshow und Infos
16.00 h: Asanas & Pranayama
18.00 h: Abendmeditation mit Einführung in die
4 Yogawege, Meditation und Mantras

 

Termine 2018 jeweils 11.00 - 20.00 h:

Sonntag 22. Juli 2018
Samstag 15. September 2018

 

 

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Yogalehrer-Fortbildungen

Wissen erweitern – Praxis vertiefen. Längere Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen, Lehrer-Korrektur-Workshop, Meditationabend.

Der Yoga-Kursaufbau

Aufbau eines Anfängerkurses • angemessene Mischung von Theorie und Praxis • Yoga-Theorie einfach vermitteln • Asanas gekonnt verbessern

 

 Kraft der Gedanken

Samstag 11.00 – 20.00 h 22. Juli 2018

 

Gebühr: 5 x Streifenkarte oder 59 € , inkl. veget. Mittagessen

Fortgeschrittene Asanas unterrichten

Fortgeschrittene Asanas im Stundenverlauf • Asanas und Variatinen physisch, energetisch und geistig verstehen • typische Sequenzen mit vorbereitenden Übungen • individuelle Einschränkungen erkennen und verbessern • detaillierte Korrekturanweisungen.
Ausführliche Praxis und Vertiefung der Unterrichtstechniken mit detailliertem Korrektur-Workshop.

 

 

Samstag 11.00 – 20.00 h 15. September 2018
Kraft der Gedanken

 

Gebühr: 5 x Streifenkarte oder 59 € , inkl. veget. Mittagessen

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Gebühren: Tagesseminare: 47,– € oder 4 Streifen (ausgenommen Tagesseminar Yoga und Ernährung)
Lehrerfortbildungen: 59,– € oder 5 Streifen

Preise gültig bis 31.12.2018