Yoga-Tage

Yoga-Tage

Ein inspirierender Yoga-Tag mit viel Praxis und Zeit für Entspannung: Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Zeit für Entspannung, Nachmittagsworkshop, Literaturempfehlungen und Meditationsabend.
Meditation - klassische Schritte in die Meditation

Kraft der Gedanken

Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation

 

TAGESABLAUF
14.00 h: klassische Schritte in die Meditation: Sitzstellung, Atmung, Konzentrationsübungen
16.00 h: Yogastunde: ruhige Gedanken durch Pranayama und meditatives Halten der Asanas
18.00 h: Abendmeditation: die Meditationserfahrung - Hindernisse überwinden

 

14.00 - 20.00 h:

Samstag 10.November

 

 

 

Einführungstag in die Yogalehrerausbildung

Kraft der Gedanken

• Einblick in die Themen der Lehrerausbildung

• Informationen über die Ashrams (Kursorte)

• Tagesablauf der Ausbildungen

• Entscheidungshilfe und optimale Vorbereitung

 

TAGESABLAUF
14.00 h: Informationen zu den Ausbildungs-orten und inhalten
16.00 h: Asanas & Pranayama
18.00 h: Abendmeditation mit Einführung in die
4 Yogawege, Meditation und Mantras

 

Termine jeweils 14.00 - 20.00 h:

Samstag 27.Oktober
Sonntag 27. Januar

 

 

 

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Yogalehrer-Fortbildungen

Wissen erweitern – Praxis vertiefen. Längere Yogastunde, vegetarisches Mittagessen, Workshop/Vortrag, Literaturempfehlungen, Lehrer-Korrektur-Workshop, Meditationabend.

Fortgeschrittene Asanas unterrichten

Fortgeschrittene Asanas im Stundenverlauf - Asanas und Variationen physisch, energetisch und geistig verstehen - typische Sequenzen mit vorbereitenden Übungen - individuelle Einschränkungen erkennen und verbessern - detaillierte Korrekturanweisungen.

 

Samstag 11.00 – 20.00 h 06. Oktober 2018

Kraft der Gedanken

 

 

Gebühr: 5 x Streifenkarte oder 59 € , inkl. veget. Mittagessen

NEU: Expansion in der Atmung

in Asana, Pranayama und beim Unterrichten.

 

Expaniderte Atmung für expandierte Asanas, Entspannung, Sinneswahrnehmung und Konzentration. Wir entwickeln dieses zentrale Thema des Yoga-Unterrichts in der Eigenpraxis, im Studium der anatomischen Grundlagen und im Korrekturworkshop.

 

Sonntag 11.00 – 20.00 h 03. Februar 2019

Kraft der Gedanken

 

 

Gebühr: 5 x Streifenkarte oder 59 € , inkl. veget. Mittagessen

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Gebühren: Tagesseminare: 47,– € oder 4 Streifen (ausgenommen Tagesseminar Yoga und Ernährung)
Lehrerfortbildungen: 59,– € oder 5 Streifen

Preise gültig bis 31.12.2018