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TTC les Cours
de Répétition

logo 26 AOÛT - 01 septembre, 2018 Enregistrer
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“Tout comme le camphre fond et ne fait qu’un avec le feu; comme une goutte d’eau qui, lorsque lancée dans l’océan, ne fait plus qu’un avec l’océan, l’âme individuelle ne fait qu’un avec l’Âme Suprême. La science qui enseigne la façon d’acquérir cette connaissance s’appelle le «Yoga». (Swami Sivananda)

 

Venez vous réunir pour raviver la flamme allumée lorsque vous avez pris le cours de formation de professeurs (TTC)!

Rejoignez-nous au camp de Yoga de l’Ashram Sivananda cet été pour élargir vos connaissances, approfondir votre pratique et passer du temps en compagnie d’autres professeurs de partout dans le monde. Pour être un professeur fort et confiant, vous ne devez jamais cesser d’apprendre et d’explorer afin d’offrir à vos étudiants le meilleur que le yoga traditionnel puisse offrir.

Reconnectez-vous avec les enseignements traditionnels du Yoga et du Vedanta, et au message positif et intemporel de Swami Sivananda et Swami Vishnudevananda grâce au large éventail de cours, conférences et satsangs.  L’ashram vous donnera un soutien indispensable et de l’inspiration pour vous rafraîchir et vous énergiser.

Swami Sivadasananda est Yoga Acharya, Directeur des Centres de yoga Vedanta Sivananda en Europe, Acharya pour l’Amérique du Sud et disciple senior de Swami Vishnudevananda. Il a été personnellement formé aux Asanas et au Pranayama par Swami Vishnudevananda et enseigne tous les aspects du yoga dans les cours de formation de professeurs de yoga Sivananda dans le monde entier. Il est connu pour ses méthodes inspirantes et relaxantes des asanas et du pranayama.

 

* 35 heures avec Yoga Alliance

 

 

Classe interactive matinale sur les Asanas

Tout au long de la semaine, vos classes de yoga matinales consisteront des sujets suivants :

Salutation au soleil : impulsion musculaire et impulsion respiratoire suivi d’une discussion sur différentes façons d’améliorer le vocabulaire des instructions de la salutation au soleil.

Rotation et torsion – survol d’Ardha Matsyendrasana. Incluant un atelier sur comment corriger la torsion dorsale

Maintenir l’asana: Suivi d’une discussion sur prathyahara et dharana

Des variations du cobra-sauterelle-arc. Suivi d’une révision des instructions et des corrections pour ces asanas

Variations pour la souplesse et la force. Suivi par une discussion sur l’importance d’une classe  d’asana douce et dynamique

Ateliers rafraîchissants « Comment enseigner » (après-midi)

Pendant vos classes de l’après-midi, vous vous mettrez à jour sur les différents aspects de l’enseignement et irez plus en profondeur dans l’expérimentation de la colonne vertébrale comme le centre de votre pratique d’asana. Vos classes seront constituées des sujets suivants : 

– Déstresser les muscles du dos

– Des extrémités jusqu’au centre du squelette

– Pranayama, la colonne et nadis

– Le test de la ligne vertical pour la posture d’alignement

– Asanas pour les scolioses, cyphoses et lordoses

Satsangs et lectures vibrantes

Tout au long de la semaine, vos lectures/satsangs consisteront des sujets suivants afin de vous maintenir inspiré : 

– Mission 2018 : Cultiver les bonnes habitudes

– Les dynamiques du Karma

– Le but de la méditation

– Maître et Swamiji : Contemplez les semences de sagesse que nous avons reçue de nos enseignants.

– La communauté international de Sivananda : opportunités de service, œuvres de bienfaisance, programmes spéciaux à venir, nouveaux livres.

Programmes Spéciaux

Tout au long de la formation, vous aurez l’opportunité de prendre place dans diverses activités spéciales : 

– Atelier d’alimentation yogique avec des recettes pour une santé et un mental équilibré.

– Pratique de kirtans quotidien : une merveilleuse opportunité de partager l’amitié, la créativité et l’esprit du yoga.

– Soirée de chant et de théâtre spirituel

Hebergement Prix Speciaux:

Pour 6 nuits – du 26 août au 01 septembre

chambre simple $540

chambre partagée $480

chambre double $600

tente $175 (Réduction)

dortoir $250 (Réduction)

Il y aura des frais de 150$ pour les annulations faites avant que les cours commencent. Les annulations faites après le début des cours seront facturées pour un hébergement d’une nuit en plus du 150$. Si vous ne vous présentez pas, aucun remboursement.
Pour tout questions , S.V.P. envoyer un courriel à: yogacampregistrations@sivananda.org.

Règles et règlements

Arrivée/Sortie:L’arrivée se fait à partir de 15h. La sortie se fait à 11h. Toutes deux ont lieu à la Reception située dans le bâtiment principal du Lodge. A votre sortie, merci de bien vouloir effectuer le ménage de votre chambre ainsi que de vos déchets. Veuillez apporter vos draps et serviettes sales à la Réception. Merci de bien vouloir replacer un set frais et propre dans votre chambre.

 Préservation et recyclage: Veuillez être attentif à votre consommation d’eau dans la douche et au robinet. Pensez à éteindre les lumières et à débrancher vos appareils électroniques lorsque vous n’en faites pas usage. Soyez conscients de votre consommation de papier. Vous pouvez laisser votre batteries usagées à la Reception. Veuillez utiliser les poubelles à recyclage mises à votre disposition dans les aires communes. Tout objet ou vêtement usagé peut être donné à la Réception. Rappelez-vous toujours de ceci: “Toute action compte” lorsque l’on vit consciemmentdans le Yoga.

 Code vestimentaire: Veuillez vous couvrir les épaules, le haut des bras, le ventre et les jambes en tout temps, y compris lors de votre pratique et de vos visites au temple.

 : Merci de ne pas utiliser de chandelles, d’encens, de spirales anti-moustique (etc) dans les chambres, dortoirs et tentes.

Nourriture: Nous servons une alimentation végétarienne, nourrissante et équilibrée au niveau des protéines et des carbohydrates, ainsi que des fruits et des légumes locaux. Des collations sont disponibles dans la hutte santé durant la saison haute. Nous ne consommons pas de viande, poisson, oeufs, ail et oignon. L’alcool, le tabac et les drogues sont strictement interdits.

Hygiène: Un bon yogi quitte les locaux, chambres, salles de bains et toilettes plus propres qu’ils n’étaient à leur arrivée. Pour des raisons d’hygiène, merci de laisser les oreillers, couvertures et draps de protection dans votre chambre.

Karma Yoga: TL’ashram est dirigé et entretenu par des staffs bénévoles. Le service désintéressé, karma yoga ou seva est une partie essentielle de l’expérience à l’ashram. Le maintien d’une atmosphere spirituelle positive demande la participation de toutes les personnes présentes sur le site, invités, visiteurs et staffs confondus. C’est pourquoi nous demandons à tous les invités de contribuer à l’entretien des locaux durant une heure de leur temps, quotidiennement. Un petite tâche peut faire toute la différence. Pour cela, présentez-vous à la Réception à 10h45 après le déjeuner afin que le responsable du karma yoga vous assigne une tâche.

Linge: Vous trouverez des machines à laver automatiques au rez-de-chaussée du bâtiment Registration que vous pourrez faire fonctionner à toute heure de la journée, sauf durant les classes. Prévoyez des pièces de 25 sous et de un dollar. Comptez approximativement 40 minutes pour un lavage et 40 minutes pour un séchage.

Extinction des feux:Merci de bien vouloir respecter le silence après le satsangdu soir. Veuillez à éteindre les lumières à 22h30 afin de s’assurer que tout le monde puisse se reposer convenablement.

Massages: Tout au long de l’année, l’ashram offre différents types de massages tels que des massages en profondeur, des massages suédois et des massages thaï. Les Rendez-vous et le paiement doivent être faits d’avance à la Réception. Durant la saison haute, vous pouvez également bénéficier de consultations ayurvédiques avec notre médecin. Elles ont lieu à la clinique ayurvédique comme les massages.

Objets personnels: Un coffre blindé est mis à votre disposition afin d’entreposer vos effets personnels de valeur et vos cellulaires. Pour ce faire adressez-vous à la Réception. L’ashram ne peut endosser la responsabilité de vos affaires personnelles restées dans les chambres et les différentes aires du site. Pensez à identifier ou étiquetter vos tapis de yoga, sacs et souliers laissés dans les aires communes.

Appels téléphoniques: Vous trouverez des appareils téléphoniques publics au nord du bâtiment Registration et au sous-sol du bâtiment principal. Des cartes d’appel sont disponibles à la boutique.

Concernant les cellulaires: pour assurer une pleine expérience de l’ashram nous vous prions de mettre vos appareils sur le mode silencieux et/ou de les éteindre. Passer des appels, en attendre ou envoyer des textos peut distraire un yogi….et leurs amis dans leur pratique du yoga. La boutique propose des réveils. Sinon suivez l’horaire quotidien au rythme de la cloche.

Photographies: Afin d’assurer à tout un chacun la confidentialité de son séjour à l’ashram, les photographies et vidéos ne sont pas autorisées durant les Satsang, Pujas et cours d’asanas. Pour de plus amples informations à ce sujet, adressez-vous directement au directeur.

Ponctualité: Pour le bénéfice de tous, veuillez arriver à l’heure aux cours, Satsangs et évènements. Il vous est recommandé d’arriver avec un peu d’avance afin d’avoir le temps de vous installer. Quitter votre chambre dix minutes en avance vous aidera à arriver à l’heure. La ponctualité apporte sérénité et paix à tout le monde au début de tout évènement. Notez que les portes seront verrouillées pour la méditation et rouvriront pour les chants.

Courrier: Pour envoyer et recevoir du courrier veuillez vous adresser à la Réception.

Relations: Merci de limiter les démonstrations d’affection en public comme embrasser et prendre les gens dans vos bras.

Les dortoirs femme et homme: Merci de bien vouloir respecter le genre des dortoirs. Il est recommandé aux couples d’observer le célibat le temps de leur séjour à l’ashram, et de le considérer comme une partie de leur pratique spirituelle.

Sauna et piscine: Un sauna au bois est disponible toute l’année. La piscine extérieure est ouverte pendant l’été en présence d’un sauveteur. Veuillez porter des maillots de bain discrets au sauna comme à la piscine. Apporter une serviette supplémentaire pour vous assoir dessus au sauna.

Chaussures: Lorsque vous entrez dans les bâtiments, veuillez enlever vos chaussures et les placer sur les étagères prévues à cet effet.

Horaire quotidien: Il est demandé aux visiteurs d’être présents à tous les Satsangs, conférences et cours de yoga.

Silence: Afin de maintenir la tranquillité du lieu nous vous prions d’observer un silence personnel avant et après chaque Satsang et surtout pendant l’heure du repas. Garder le silence permet de conserver son énergie et de favoriser un environnement paisible. Pour préserver l’énergie reçue pendant le Satsang du soir essayer de garder le silence pour le reste de la nuit.

Respect spiritue: Merci de garder une attitude respectueuse lorsque vous vous situés dans un temple, un hall ou à proximité d’un autel. Lorsque vous êtes assis, vous pouvez être jambes croisées ou sur une chaise. Eviter de pointer vos pieds vers un autel, une déités ou un professeur en charge du Satsang. Ayez l’amabilité de rester pour l’intégralité du Satsang.

Staffs:Les staffs de l’ashram sont là pour répondre à vos questions. Sentez-vous libres de vous adresser à eux. Vous les repérerez par leur uniforme jaune et blanc.

Suggestions, commentaires et réquisitions: si vous avez n’importe quelle suggestion, commentaire ou demande particulière veuillez les écrire sur une feuille de papier avec votre nom et la placer dans la boîte à suggestion située sur le comptoir de la Réception. Pour tout commentaire immédiat adressez-vous aux staffs directement.

Temples:Les multiples temples de l’ashram, grands et petits, sont disponibles à la visite tout comme les marches silencieuses sont possibles durant vos temps libres. Vous êtes les bienvenus au temple de Krishna, aux statues des maîtres situées près des dortoirs et à la statue du maître Sivananda située au dessus de l’étang pour la contemplation et la méditation.Au sommet de la colline se trouvent les temples Subramanya-Ayyappa et Mariamman qui hébergent d’autres temples. Entrez dans ces temples en silence. Visitez chaque temple avec conscience et grâce. Vous êtes invités à vous prosterner devant chaque divinité et à vous assoir afin de ressentir les vibrations du lieu. Si vous souhaitez effectuer une donation aux temples de Krishna et de Subramanya-Ayyappa sentez-vous libres de laisser votre don dans les boîtes prévues cet effet. Vous pouvez également faire don de nourriture et de boissons en les déposant à l’entrée.

Eau: L’eau du robinet vient de la ville. Nous offrons aussi une eau provenant d’un puit artésien, que vous pouvez boire. Apporter vos propres bouteilles afin de les remplir à la pompe située sur la pelouse principale de l’ashram, proche de l’accès au chemin de la paix. Lorsque vous remplissez vos bouteilles veuillez ne pas coller les goulots de vos bouteilles sur le robinet ou l’entrée des tuyaux afin d’éviter la transmission de bactéries.

Agression physique:Les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada désapprouvent et condamnent toute forme de harcèlement adressés aux visiteurs, invités et staffs. Aucun harcèlement, proposition ou sous-entendus à connotation sexuelle ne sera toléré durant les programmes et activités organisés par les Centres de Yoga Vedanta Sivananda du Canada. Les invités se livrant à de telles pratiques sont délibérément informés de notre politique à ce sujet. Ils sont invités à l’appliquer même dans nos locaux.

A toute personne demeurant à l’ashram, qui pense avoir été victime d’avances ou de tout autre forme de harcèlement sexuel, lui est demandé d’en informer immédiatement un Swami senior ou le directeur en personne afin que des mesures soient prises sans délai. Ces informations seront traitées avec confidentialité. L’agresseur en question et toute autre tierce personne ne seront pas informés de l’identité du plaignant sans son consentement.

TTC- Winter

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TTC - Summer

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