Asanas de yoga adaptées : Juillet 29 - Août 01, 2018

Apprenez à intégrer facilement des options d’asanas adaptés dans vos cours réguliers afin d’accommoder les étudiants ayant moins d’expérience ainsi que ceux souffrant de douleurs aux dos ou de blessures, pour apprendre des ajustements adaptés aux personnes plus fortes, pour les étudiants en convalescence, etc.

Description du cours

Apprenez à répondre aux besoins individuels dans une classe de yoga ouverte. Tellement de gens aujourd’hui ont besoin d’adaptations pour des besoins spécifiques afin de pouvoir participer pleinement. Intégrez facilement des options d’asanas adaptées pour ceux qui sont inexpérimentés, ceux qui ont des problèmes de dos, des blessures, un surpoids ou ceux qui se remettent d’une maladie. Offrez une pratique sécuritaire pour tous. Sachez comment identifier les besoins de chacun et sentez-vous confortable de faire des ajustements et de personnaliser la pratique selon les étudiants.

Qui devrait participer?

“Ouvert à tous avec ou sans expérience ou connaissance du yoga.

Arrangement

Enregistrements:Les enregistrements se font à 15h. Après l’arrivé, vous pouvez joindre la classe de yoga de 16h et le souper à 18h. 

Aménagements:Les invités ont accès à toute les bâtisses de l’ashram, incluant le temple, la fôrêt, le sauna infra-rouge, la bibliothèque, la piscine (seulement durant l’été) et toutes les activités extérieures.

Service de navette:Nous offrons un service de navette à partir du centre Sivananda de Montréal jusqu’au camp de yoga le vendredi soir et le retour au à lieu le dimanche après-midi. Les sièges sont limités. S’il vous plais contactez la réception au yogacampreception@sivananda.org ou au 819-322-3226 si vous voulez réserver une place. Le coût de la navette est de 15$ par personne pour un allez. Pour plus d’information pour vous rendre à l’ashram voyez notre page Nous Joindre.

Enseignants

Kumari - Catherine Gillies C-IAYT Yoga Therapist, CYA-RYTGold 

Kumari est une enseignante de yoga Sivananda avec plus de 30 années d’expériences qui a étudié avec Swami Vishnu Devananda, fondateur des centres et ashrams de yoga Sivananda à travers le monde. Elle est en charge de plusieurs formations de professeurs de yoga dont Le yoga adapté, Le yoga pour le soin du dos, Le yoga pour les aînés, ainsi que les ateliers de Yoga Nidra et Adaptation au changement - un travail autobiographique.  Directrice d'un Centre de yoga affilié Sivananda à Gatineau, Qué. depuis plusieurs années, Kumari continue la pratique professionnelle de la thérapie par le yoga en tant que directrice fondatrice de Beyond Form Therapeutic Yoga à Gatineau, Qué. 

 

Honoraires

Le coût de ce cours est de 250 $ plus l’hébergement.

Hébergement

  • Single room

    CAD $ 270

  • Dorms

    CAD $ 180

  • Camping

    CAD $ 135

Politique d'annulation

Il y a des frais de 50$ pour les annulations fait avant la date d’arrivé. Les annulations faites le jour d’arrivé ou après vont engendrer les coûts d’une nuit d’hébergement en plus des frais d’annulation. Nous ne pouvons vous rembourser si vous ne vous présenter pas.