Sonderprogramme
Power of Asanas mit Swami Vidyananda

Leiterin der Indien Abteilung der Sivananda Yoga Zentren

 

Samstag/Sonntag, 21./22. Jänner 2012

 

Asanas sind ein Jungbrunnen für den gesamten Körper. In ihnen liegt eine verborgene Kraft.

In der Vertiefung der Yogapraxis findet man Energie und innere Ruhe.

Ein Wochenende mit detaillierten Yogastunden und inspirierenden Abendmeditationen.

 

Yogastunden und Meditionen sind auch einzeln belegbar.


Samstag, 21. Jänner
16.00 h: Yogastunde: Energie-Expansion in den Asanas

18.00 h: Abendmeditation und Vortrag: Geistiger Nutzen der Yogapraxis


Sonntag 22. Jänner
16.00 h: Yogastunde: Klassische Variationen nach Swami Vishnudevananda

18.00 h: Abendmeditation und Vortrag: Die klassischen vier Yogawege


Gebühr pro Asanastunde/Vortrag: 1 x Streifenkarte oder 15,- €

Mitglieder/ Studenten/Arbeitslose: 13,50,- €

Abendmeditation frei.

 

Anmeldung
Yoga und Stressbewältigung mit Swami Keshavananda

Co-Leiter des Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel

 

Dienstag/Mittwoch 27./28. März

 

Den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit begegnen.
Anwendung der Yoga-Praxis für Stressreduktion und -vorbeugung.

 

Dienstag, 27. März
18.30 – 20.00 h Yogastunde: Den Stress wegdehnen
20.00 – 21.30 h Vortrag: Yoga als Schlüssel zur Entspannung


Mittwoch, 28. März
18.30 – 20.00 h Yogastunde: Vitalkapazität und tiefe Atmung
20.00 – 21.30 h Abendmeditation & Vortrag:
Prana – Verbindung von Körper & Geist

 

Gebühr pro Asanastunde/Vortrag: 1 x Streifenkarte oder 15,- €

Mitglieder/ Studenten/Arbeitslose: 13,50,- €

Abendmeditation frei.

 

Anmeldung

Ayurveda Sonderprogramm mit S.K. Kamlesh

Ayurvedameister aus Lucknow, Nordindien

 

Sonntag – Donnerstag, 10. – 14. Juni

 

S.K. Kamlesh stammt aus einer ayurvedischen Familien tradition und lehrt weltweit seit über
30 Jahren ayurvedische Ernährung. Sein spontaner Unterrichts stil ist geprägt von großem
Enthusiasmus für eine lebendige Erfahrung der ayurvedischen Ernährung. Seit über 15 Jahren
unterrichtet S.K. Kamlesh in den europäischen Sivananda Yoga Zentren.

 

Sonntag, 10. Juni, 11.00 – 14.30 h: Ayurvedischer Kochkurs nach den 6 Geschmacksrichtungen
Montag 11. Juni, 18.30 h: Vortrag: Grundprinzipien des Ayurveda
Donnerstag ,14. Juni, 18.30 h: Vortrag: Gewürze und ihre Heilkraft

 

Gebühr pro Vortrag: 15,-€ oder 1x Streifenkarte, ermäßigt: 13,50 €

Gebühr Kochkurs: 32,- € oder 3 x Streifenkarte
Gesamtprogramm: 55,- € oder 4 x Streifenkarte

 

Anmeldung für den Kochkurs bitte bis Mittwoch, 6.6.

 

Anmeldung

Yoga und Musik mit Swami Ramapriyananda

Leiterin des Sivananda Yoga Seminarhauses in Reith bei Kitzbühel

 

Dienstag/Mittwoch, 19./20. Juni

 

Swami Ramapriyananda unterrichtet mit viel Erfahrung und Aufmerksamkeit.
Die Korrekturen in den Asanas sind detailliert und sanft.

 

Dienstag, 19. Juni
18.30 h – 20.00 h Yogastunde:
Ruhiger Geist durch Aufmerksamkeit in der Asanapraxis
20.00 h – 21.30 h Kirtanworkshop: Erlernen und Praktizieren klassischer Kirtans


Mittwoch, 20. Juni
18.30 h – 20.00 h Yogastunde: Kontemplatives Halten der Stellungen
20.00 h – 21.30 h Abendmeditation & Vortrag: Die Kraft spiritueller Musik


Gebühr pro Asanastunde/Vortrag: 1 x Streifenkarte oder 15,- €

Mitglieder/ Studenten/Arbeitslose: 13,50,- €

Abendmeditation frei.

 

Anmeldung