Facebook Youtube

Jogos stovykla

Lietuvoje, 2018 m. vasarą

liepos 2-27 d.



Jogos savaitgalis arba jogos atostogos – tai galimybė suteikti naujos energijos kūnui, protui ir sielai, įgauti pozityvios pasaulėžiūros, pajusti daugiau vidinės ramybės. Kūną, protą ir sielą atpalaiduosite meditacijose, jogos užsiėmimuose nuostabioje gamtoje, ilgų tyliųjų pasivaikščiojimų metu, skaitydami ir bendraudami su bendraminčiais.


Šioje stovykloje: asanos, meditacijos, paskaitos, vegetarinė mityba, tylūs pasivaikščiojimai, dalyvavimas ypatingų svečių programose, pirtis, maudymasis ežere, sportiniai žaidimai, meditacija prie laužo, ekskursija ir dar daugiau.

Ypač rekomenduojame atvykti į TEMINES JOGOS STOVYKLAS
Dalyvauja dešimtmečių mokymo praktiką turintys mokytojai Swamis Sivadasananda ir Swami Bhagavatananda. >>>žiūrėti žemiau.

Stovyklos vyks: puikioje sodyboje "Oreivių užuovėja", vos 37 km atstumu nuo Vilniaus,
Širvintų rajone http://www.kaimo-turizmas.com/
STRAIPSNIS "Lietuvos ryte" apie sodybą.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sodybos puslapis ČIA>>

 

Ekskursija į Kernavės piliakalnius, pasivaikščiojimas ir užkandžiai gamtoje


 


MEDITACIJOS PATIRTYS liepos 9–15 d.

su Swamiu Sivadasananda
    ir Swami Bhagavatananda










atvykimas 07.09 d. 11 val. išvykimas 07.15 d. 21.30 val.

Fizinių, psichinių ir filosofinių meditacijos pagrindų vadovas.

Kasdienis praktinis kvėpavimo meditacijos vadovas, koncentracijos pratimai, vizualizacijos ir garso meditacija, trumpi skaitymai iš jogos raštų. Taip pat individualūs patarimai apie meditavimui skirtą vietą, laiką, meditavimo pozą, klasikines meditacijos technikas.
Temos:
1. Fizinių pojūčių stebėsena, tinkama meditavimo poza, padedanti išlaikyti dėmesį čia ir dabar.
2. Kvėpavimo meditacija – proto sutelktumo ugdymas per meditatyvines pranajamos technikas.
3. Mentalinis atsipalaidavimas, pratimai dėmesingumui ugdyti.
4. Pozityvus mąstymas, telkimasis į vertybes, sukuriantis naujus „griovelius“ prote ir po truputį neigiamus jausmus ir nuotaikas pakeičiantis pozityviomis.
5. Vizualizacija, koncentracijos pratimai, susitelkiant į šviesą, spalvas ir pavidalus.
6. Garso meditacija - protą harmonizuojantis mantrų giedojimas ir recitavimas mintyse.
7. Meditacija namuose - kaip ir kodėl tęsti meditacijos praktiką namuose.

Visos stovyklos kaina (savaitė) priklauso nuo pasirinktų gyvenimo sąlygų:
Palapinėje 200 Eur
Bendrabutyje 230 Eur
4-6 vietų namelyje 260 Eur
Dvivietyje 335 Eur

Vietų skaičius ribotas, išskyrus palapinę.

SVEIKATA YRA TURTAS liepos 16–22 d.


su Swami Bhagavatananda













Paskaitos

atvykimas 07.16 d. 11 val. išvykimas 07.22 d. 21.30 val.

Kaip susikurti sveikos gyvensenos pagrindus, įsikrauti gyvybės energijos ir pažaboti stresą.

Sistemingas raumenų tempimas ir atpalaidavimas asanose atveda į pusiausvyrą smegenis, nervus ir hormonus.
Sąmoningas kvėpavimas ir gilus atsipalaidavimas stiprina imuninę sistemą.
Koncentracijos pratimai, ugdantys pastabumą kasdieniame gyvenime.
Paskaitos apie tris atsipalaidavimo lygmenis, streso atpažinimą, poveikį ir jogos siūlomus būdus jam įveikti ir dar daugiau.
Įvairių lygių asanų ir pranajamos praktikavimas giliau


SPECIALIOS PASKAITOS: Įvadas į mitybą ir gyvenseną pagal Ajurvedos mokslą;
Pagrindiniai mitybos principai pagal Ajurvedą.

VALGIO GAMINIMO PRATYBOS


Visos stovyklos kaina (savaitė) priklauso nuo pasirinktų gyvenimo sąlygų:
Palapinėje 200 Eur
Bendrabutyje 230 Eur
4-6 vietų namelyje 260 Eur
Dvivietyje 335 Eur

Vietų skaičius ribotas, išskyrus palapinę.

Dienotvarkė

 

06.00  meditacija, mantrų giedojimas, paskaita  
08.00 asanos – jogos pratimai  
10.00 vegetariniai pusryčiai/pietūs  
11.00 karma joga – nesavanaudiškas darbas  
12.00 paskaita arba pratybos  
13.00 užkandžiai ir arbata  
14.00 pasivaikščiojimas arba laisvas laikas  
16.00 asanos – jogos pratimai  
18.00 vegetarinė vakarienė   
20.00 meditacija, mantrų giedojimas, paskaita  

 

Jogos atostogos vyks pagrečiui su Tarptautiniais Sivananda jogos mokytojų rengimo kursais, stovyklautojai galės dalyvauti ypatingose programose ir meditacijose, jiems bus skaitomos paskaitos.


Įkvėpimas jogos praktikai

Swamis Sivadasananda, Yoga Acharya
liepos 13-15 d.

Artimas Swamio Vishnudevanandos mokinys, asmeniškai jo išmokytas asanų ir pranajamos, ilgą laiką visų jogos aspektų moko Tarptautiniuose Sivananda jogos mokytojų rengimo kursuose visame pasaulyje. Jis yra ir Lietuvą kuruojantis Yoga Acharya.






Pietų Indijos šventyklų meditacijos


Pujas ir Yantras atliekamos dvasininko iš pietų Indijos
liepos 6-8 d.

Yantra – tai Dieviškumą simbolizuojantis geometrinis vaizdinys meditavimui. Iš natūralių miltelių
sukurtos spalvos atstovauja subtiliąsias penkių elementų energijas, kurios pujos metu persiduoda
visiems jos dalyviams.





Paskaita Indijos kultūros ir filosofijos tema


Audrius Beinorius

Audrius Beinorius – VU Orientalistikos centro profesorius, filosofas, Indijos kultūros tyrinėtojas, vertėjas iš sanskrito ir pali kalbų, 4 monografijų autorius, puikus lektorius, žinias ir gyvenimo Indijoje patirtis gebantis perduoti gyvai ir žaismingai.

 




Klasikinė šiaurės Indijos muzika


Anatolijus Lomonosovas ir ansamblis „Svara“
liepos 14 d. 20 val.

Anatolijus Lomonosovas, Šiaurės Indijos klasikinės muzikos ansamblio „Svara“ įkūrėjas,
groja sitaru nuo 1981 m. Ustad Imrat Khano mokinys nuo 1987 m.
Ansamblis pirmasis Lietuvoje pradėjo groti tradicinę indišką muziką autentiškais instrumentais,
pagamintais Indijoje: sitaras, tabla, tampūra.

KONCERTAS
Anatolijus Lomonosovas - sitaras
Eduard Samersovs - tabla - ( Ryga)
Jūratė Adlytė - tampura

 


Indų šokiai


Irina Kušelevič
liepos 26 - 28 d.

Irina Kušelevič – meistriška pietų Indijos šventyklų klasikinio šokio Bharata Natyamatlikėja, šio šokio meistrės iš Indijos Rajyashree Ramesh artima mokinė, jos įkurtos „Scenos meno ir šokio teatro akademijos“ filialo Lietuvoje vadovė.

 

Kainos:

Para Savaitė Mėnuo  
Sava palapinė 34 € 200 € 630 €  
Bendrabutis 38 € 230 € 830 €  
4-5 vietų namelis 45 € 260 € 945 €  
Dvivietis kambarys 55 € 335 € 1155 €  

NUOLAIDOS:
5% šeimos nariams, moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams
50% vaikams nuo 5 iki 12 metų.


Galima atvykti savaitgaliui.


Atsisiųsti registracijos anketą lietuvių kalba (DOC)>>>


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DNB bankas LT114010049500729689
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 300

 
© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas