Facebook Youtube

Seminarai ir pratybos

Joga ir geras miegas


šeštadienį, gegužės 26 d., 11.30–13.30 val.

 

Gilus, jėgas atstatantis miegas yra kertinis geros savijautos akmuo ir dvasinės praktikos pagrindas. Kasdienio gyvenimo iššūkiai kelia įtampą, nerimą, pervargimą ir neretai lemia nemigą. Yra žinoma, kad 15 minučių Savasanos (jogų atsipalaidavimo) yra vertos kelių valandų neramaus miego su sapnais. Įvairūs integralios jogos metodai ramina protą, padeda atsipalaiduoti ir dovanoja gilų miegą.

• Kas yra geras miegas?
• Miego būtinybė
• Nemiga – šiuolaikinė problema
• Miego filosofija
• Keturios sąmonės būsenos
• Sapnai – vartai į pasąmonę
• Atsipalaidavimas ir miegas
• Praktiniai patarimai ramiam ir giliam miegui


Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 10 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 9 €.



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100


Mantros - pozityvioji garsų galia



šeštadienį, birželio 16 d., 11.30–13.30 val.

• Joga ir muzika.
• Garso energijos galia.
• Pasąmonės išvalymas mantrų energija.
• Garsmuo OM ir emocinės pusiausvyros išlaikymas.
• Tradicinių dvasinių giesmių – kirtanų ir mantrų – giedojimas sanskrito kalba.
• Fizinė, mentalinė ir dvasinė mantrų ir kirtanų giedojimo nauda.

Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 10 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 9 €.

 

Vegetarinio valgio gaminimo pratybos



Valgio gaminimo pratybų kaina, įskaitant pietus – 20 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 18 €.
Būtina išankstinė registracija


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100



Kursai: „Pozityvaus mąstymo galia“


Seminaras vyks rudenį. Bus paskelbta vėliau.


Kursų metu sužinosite paprastų ir praktiškų būdų, kaip, suvokus minčių virsmo galią, įveikti vidines ir išorines kliūtis. Jogiškas minčių dėsnių ir dinamikos suvokimas daugybei žmonių padėjo kasdieniame gyvenime atrasti naują prasmę.
• Minčių prigimtis
• Kaip įveikti nepageidaujamas mintis
• Negatyvių emocijų transformavimas
• Kaip kliūtyse įžiūrėti palankias aplinkybes
• Minties galios ugdymas.

Kursų knyga: Thought power, Swami Sivananda


Kaina:
dvi atžymos 10-s kartų abonemente, arba 20 €. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 18 €.

 

Seminaras:„Jogos psichologija – senovės Radža jogos kelias į vidinę ramybę“

Seminaras vyks rudenį. Bus paskelbta vėliau.

Išminčiaus Patandžalio sukompiliuotos „Radža jogos sūtros“ – tai psichologinė studija, praktinis vadovas, autentiškas išminties šaltinis ir amžinas mokymas apie žmogaus protą.

• Kaip nuraminti minčių bangas
• Minčių stebėsena
• Koncentracija ir meditacija – žingsniai į Esmės pažinimą
• Aštuonios jogos pakopos
• Jamos ir nijamos – jogos etika kaip raktas į vidinius pokyčius.

Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 10 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 9 €.

 

Seminaras: „Kaip nugalėti pyktį ir baimę“

šeštadienį, birželio 9 d., 11.30–13.30 val.

Neigiamos emocijos griauna sveikatą ir atima ramybę. Neretai ir vienas kažkieno pasakytas žodis gali nuliūdinti protą ir išmušti iš pusiausvyros. Taip žmogus pakliva į pykčio vergiją ir tampa jo auka. Joga siūlo įvairius praktinius pykčio ir baimės atsikratymo metodus.

• Pykčio ir baimės priežastys, jų pasireiškimo formų įvairovė
• Griaunantis pykčio poveikis kūnui, protui ir aplinkai
• Kaip sublimuoti, transformuoti bet kurias neigiamas emocijas ir kaip su jomis nesitapatinti


Kursų knygos: Conquest of Anger, Conquest of Fear, Swami Sivananda


Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 10 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 9 €.



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100



Stovėsenos ant galvos pratybos


Būtina sąlyga:
„Joga 1“ kursų baigimas


Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 10 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 9 €.



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100



 

© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas