Facebook Youtube

Seminarai ir pratybos

Vegetarinio valgio gaminimo pratybos

šeštadienį, rugsėjo 13 d., 11.00–14.00 val.

Patiekalai pradedantiesiems vegetarams

Būtina išankstinė registracija!


VALGIARAŠTIS

- Tur dalo sriuba su pomidorais​
- Baklažanų ir​ bulvių troškinys ​su kario padažu
- Ryžiai su jogurtu
- Razinų ir datulių čatnis (​aštrus saldžiarūgštis pa​gardas)
- Žaliosios salotos su sezam​ų ir švieži​ų bazilik​ų padažu
- Vaisių chalva​

SKANAUS!


Kaina: 40 Lt/ 12 €;
moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 36 Lt/ 10 €.

rugsėjo 13 d. Patiekalai pradedantiesiems vegetarams
spalio 18 d. Tradiciniai vegetariniai šiaurės Indijos patiekalai
lapkričio 15 d. Maisto gaminimas pagal Ajurvedos mokslą
sausio 17 d. Šildantys vegetariniai patiekalai žiemai
vasario 7 d. Vegetariniai patiekalai pusryčiams ir vakarienei


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 500


Bookmark and Share

Pratybos: Skorpiono asana

trečiadienį, spalio 15 d., 18.15–19.45 val.
antradienį, gruodžio 2 d., 18.15–19.45 val.
trečiadienį, vasario 11 d., 18.15–19.45 val.


Pusantros valandos trukmės praktinis užsiėmimas norintiems įvaldyti šią pozą.

Būtina sąlyga: pakankamai įvaldyta stovėsena ant galvos.

Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 35 Lt/ 10 €. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 32 Lt/ 9 €.



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 500



Bookmark and Share

Prana, čakros ir astralinis kūnas

šeštadienį, spalio 25d.

„Kai kvėpavimas yra netolygus, protas taip pat nestabilus. Tačiau kai kvėpavimas nurimsta, protas taip pat pasidaro ramus, ir jogas gyvena ilgai. Todėl kiekvienas (…) turi valdyti kvėpavimą.“Hatha Yoga Pradipika, 2-2

Dienos programa

07.00 val. – meditacija: „Kvėpavimas – gyvybinės energijos šaltinis.“
09.00 val. – jogos pamoka: „Intensyvesnė pranajama ir pagrindinės asanos“
11.00 val. – pietūs
14.00 val. – paskaita:„Kvėpavimo menas – teorija ir praktika“

– Jogų kvėpavimo pratimai – pranajama, jų teikiama nauda ir
kaip juos taisyklingai atlikti
– Kvėpavimo mechanizmo suvokimas
– Ryšys tarp kvėpavimo, energijos ir proto
– Kaip įgyti daugiau pranos – gyvybės energijos

16.00 val. – asanų pamoka: „Kvėpavimo valdymas ir proto koncentracija atliekant asanas“
18.00 val. – meditacija: „Ramybė“

Kaina: 80 Lt/ 21 €; moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 72 Lt/ 21 €, įskaitant pietus


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 500



Bookmark and Share

Stovėsenos ant galvos pratybos

trečiadienį, lapkričio 12 d., 18.15–19.45 val.
ketvirtadienį, sausio 22 d., 18.15–19.45 val.



Būtina sąlyga:
„Joga 1“ kursų baigimas



Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 35 Lt/ 10 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 32 Lt/ 9 €.




UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 500



Bookmark and Share

Joga nugarai

šeštadienį, lapkričio 29 d., 11.00–13.00 val.



• Stuburo anatomija
• Pagrindinės nugaros skausmų priežastys
• Jogos pozos ir jų poveikis
• Kūno laikysenos patikrinimas




Kaina: 35 Lt; moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 32 Lt, įskaitant pietus


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 500






Bookmark and Share
© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas