Jogos kursai - Šivananda jogos vedantos centras Vilniuje

Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites).

rugsėjis

pirmad./trečiad.	10.00 val.	09.06 – 09.25
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	09.14 – 10.03
pirmad./trečiad.	18.15 val.	09.18 – 10.04
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	09.26 – 10.12

spalis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	10.03 – 10.19
pirmad./trečiad.	18.15 val.	10.09 – 10.25
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	10.17 – 11.02

lapkritis

pirmad./trečiad.	10.00 val.	11.21 – 11.22
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	11.07 – 11.23
pirmad./trečiad.	18.15 val.	11.13 – 11.29
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	11.28 – 12.14

gruodis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	12.05 – 12.21
pirmad./trečiad.	18.15 val.	12.04 – 12.20
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	12.19 – 01.09
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	12.28 – 01.16

sausis

ketvirtad./antrad.	18.15 val.	01.04 – 01.23
pirmad./trečiad.	18.15 val.	01.08 – 01.24
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	01.16 – 02.01
pirmad./trečiad.	10.00 val.	01.17 – 02.05
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	01.30 – 02.15

Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.

Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 97 € (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 87 €).

Rekomenduojame paskaityti:
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100

GREITI SAVAITGALIO KURSAI JOGA 1

2 užsiėmimai (po dvi valandas) per vieną savaitgalį

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 spalio mėn. 28/29 dienomis

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 sausio mėn. 27/28 dienomis

Kaina: 20 € už 2 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 18 €.

JOGA 2

Ypač rekomenduojama baigusiems „Joga 1“ kursą. „Joga 2“ labai tiks tiems, kurie norėtų pagilinti jogos praktiką. Šiuose kursuose pateikiami išsamūs paaiškinimai ir pasirengiama stovėsenai ant galvos, čia daugiau susitelkiama į klasikinių pozų variacijų atlikimą ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

rugsėjis

antrad./ketvirtad.	18.15 val.	09.05 – 09.21
pirmad./trečiad.	18.15 val.	09.11 – 09.27
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	09.21 – 10.10
pirmad./trečiad.	10.00 val.	09.27 – 10.16

spalis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	10.05 – 10.24
pirmad./trečiad.	18.15 val.	10.09 – 10.25
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	10.17 – 11.02
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	10.24 – 11.09
pirmad./trečiad.	18.15 val.	10.30 – 11.20

lapkritis

antrad./ketvirtad.	18.15 val.	11.07 – 11.23
pirmad./trečiad.	10.00 val.	11.27 – 12.13
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	11.28 – 11.29
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	11.28 – 11.29

gruodis

pirmad./trečiad.	18.15 val.	12.04 – 12.20
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	12.19 – 01.09
pirmad./trečiad.	20.00 val.	12.18 – 01.10
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	12.28 – 01.16
pirmad./trečiad.	18.15 val.	12.27 – 01.17

sausis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	01.11 – 01.30
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	01.18 – 02.06
ketvirtad./antrad.	18.15 val.	01.25 – 02.13
pirmad./trečiad.	18.15 val.	01.29 – 02.14

Rekomenduojame paskaityti:
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

joga 1

JOGA 3 ir aukštesnieji kursai

Rekomenduojama ne tik baigusiems „Joga 1“ ar „Joga 2“ kursus, bet ir tiems, kurie norėtų sustiprinti kūną, pagilinti jogos praktiką labiau kamerinėje aplinkoje, prižiūrint vienam mokytojui. Taip pat kursuose toliau mokomasi įvairių klasikinių pozų variacijų, tobulinamas pagrindinių asanų ir kvėpavimo pratimų atlikimas ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

Joga 3

Šie kursai skirti norintiems eiti giliau jogos praktikoje ir teorijoje. Tinka visiems, baigusiems Joga 1 ar aukštesnius kursus arba lankantiems atviras jogos pamokas.

Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.

Jogos kursai pradedantiesiems
JOGA 1
Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.

Jogos kursai pradedantiesiems

JOGA 1

GREITI SAVAITGALIO KURSAI JOGA 1

JOGA 2

JOGA 3 ir aukštesnieji kursai

Joga 3