Jogos kursai - Šivananda jogos vedantos centras Vilniuje

Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites).

rugpjūtis

ketvirtad./antrad.	18.15 val.	08.23–09.08
trečiad./pirmad.	10.00 val.	08.31–09.19
pirmad./trečiad.	18.15 val.	08.29–09.14

rugsėjis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	09.06–09.22
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	09.13–09.29
pirmad./trečiad.	18.15 val.	09.19–10.05
pirmad./trečiad.	10.00 val.	09.26–10.12

spalis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	10.04–10.20
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	10.11–10.27
pirmad./trečiad.	18.15 val.	10.17–11.02
pirmad./trečiad.	10.00 val.	10.24–11.09

lapkritis

ketvirtad./antrad.	20.00 val.	11.03–11.22
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	11.08–11.24
pirmad./trečiad.	18.15 val.	11.14–11.30
pirmad./trečiad.	10.00 val.	11.21–12.07
ketvirtad./antrad.	18.15 val.	11.24–12.13

gruodis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	12.06–12.22
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	12.13–12.29
pirmad./trečiad.	18.15 val.	12.19–01.09

Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.

Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 97 € (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 87 €).

Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

GREITI SAVAITGALIO KURSAI JOGA 1

2 užsiėmimai (po dvi valandas) per vieną savaitgalį

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 rugsėjo 24/25

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 lapkričio 26/27

šeštad./sekmad. 11.00–13.00 sausio 14/15

Kaina: 20 € už 2 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 18 €.

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100

JOGA 2

Ypač rekomenduojama baigusiems „Joga 1“ kursą. „Joga 2“ labai tiks tiems, kurie norėtų pagilinti jogos praktiką. Šiuose kursuose pateikiami išsamūs paaiškinimai ir pasirengiama stovėsenai ant galvos, čia daugiau susitelkiama į klasikinių pozų variacijų atlikimą ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

rugpjūtis

antrad./ketvirtad.

20.00 val.

08.30–09.15

rugsėjis

trečiad./pirmad.	10.00 val.	09.14 – 10.03
pirmad./trečiad.	18.15 val.	09.19 – 10.05
ketvirtad./antrad.	20.00 val.	09.22 – 10.11

spalis

antrad./ketvirtad.	18.15 val.	10.04–10.20
pirmad./trečiad.	18.15 val.	10.10–10.26
pirmad./trečiad.	10.00 val.	10.17–11.02
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	10.25–11.15

lapkritis

ketvirtad./antrad.	18.15 val.	11.03–11.22
pirmad./trečiad.	18.15 val.	11.07–11.23
pirmad./trečiad.	10.00 val.	11.14–11.30
ketvirtad./antrad.	20.00 val.	11.24–12.13
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	11.29–12.15

gruodis

pirmad./trečiad.	18.15 val.	12.05–12.21
pirmad./trečiad.	10.00 val.	12.12–01.02
ketvirtad./antrad.	18.15 val.	12.15–01.03
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	12.27–01.12

joga 1

Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

JOGA 3 ir aukštesnieji kursai

Rekomenduojama ne tik baigusiems „Joga 1“ ar „Joga 2“ kursus, bet ir tiems, kurie norėtų sustiprinti kūną, pagilinti jogos praktiką labiau kamerinėje aplinkoje, prižiūrint vienam mokytojui. Taip pat kursuose toliau mokomasi įvairių klasikinių pozų variacijų, tobulinamas pagrindinių asanų ir kvėpavimo pratimų atlikimas ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

Joga 25

pirmad./trečiad.	18.15 val.	08.07 – 08.13

Šie kursai tinka visiems, baigusiems Joga Joga arba lankantiems atviras jogos pamokas.

Teorinė dalis: Meditacija: kliūtys ir patirtys.

Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.

Jogos kursai pradedantiesiems
JOGA 1
Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.

Jogos kursai pradedantiesiems

JOGA 1

GREITI SAVAITGALIO KURSAI JOGA 1

JOGA 2

JOGA 3 ir aukštesnieji kursai

Joga 25