Jogos kursai pradedantiesiems |
|
JOGA 1 |
|
Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais. |
Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites). kovas
balandis
gegužė
Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.
UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
|
![]()
GREITI SAVAITGALIO KURSAI JOGA 1 - 2 užsiėmimai (po dvi valandas) per vieną savaitgalį šeštad./sekmad. 11.30–13.30 kovo 17/18 dienomis šeštad./sekmad. 11.30–13.30 gegužės 26/27 dienomis Kaina: 20 € už 2 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 18 €.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
JOGA 2 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ypač rekomenduojama baigusiems „Joga 1“ kursą. „Joga 2“ labai tiks tiems, kurie norėtų pagilinti jogos praktiką. Šiuose kursuose pateikiami išsamūs paaiškinimai ir pasirengiama stovėsenai ant galvos, čia daugiau susitelkiama į klasikinių pozų variacijų atlikimą ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.
Kaina: 53 € už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 48 €.
Rekomenduojame paskaityti:
UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
JOGA 3 ir aukštesnieji kursai |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Rekomenduojama ne tik baigusiems „Joga 1“ ar „Joga 2“ kursus, bet ir tiems, kurie norėtų sustiprinti kūną, pagilinti jogos praktiką labiau kamerinėje aplinkoje, prižiūrint vienam mokytojui. Taip pat kursuose toliau mokomasi įvairių klasikinių pozų variacijų, tobulinamas pagrindinių asanų ir kvėpavimo pratimų atlikimas ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.
Šie kursai skirti norintiems eiti giliau jogos praktikoje ir teorijoje. Tinka visiems, baigusiems Joga 1 ar aukštesnius kursus arba lankantiems atviras jogos pamokas.
|
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net |
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas |