Jogos kursai - Šivananda jogos vedantos centras Vilniuje

Žemiau pateikiami kursai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites).

balandis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	04.15–05.06
pirmad./trečiad.	10.00 val.	04.23–05.14
pirmad./trečiad.	18.15 val.	04.30–05.21

gegužė

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	05.13–05.29
pirmad./trečiad.	10.00 val.	05.19–06.04
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	05.27–06.12

birželis

pirmad./trečiad.	18.15 val.	06.02–06.18
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	06.17–07.08
antrad./ketvirtad.	20.00 val.	06.26–07.15
pirmad./trečiad.	10.00 val.	06.30–07.16

Kaina: 175 Lt už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 160 Lt
Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 315 Lt (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 280 Lt)

Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100

JOGA 2

Ypač rekomenduojama baigusiems „Joga 1“ kursą. „Joga 2“ labai tiks tiems, kurie norėtų pagilinti jogos praktiką. Šiuose kursuose pateikiami išsamūs paaiškinimai ir pasirengiama stovėsenai ant galvos, čia daugiau susitelkiama į klasikinių pozų variacijų atlikimą ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

balandis

antrad./ketvirtad.	20.00 val.	04.15–05.06
antrad./ketvirtad.	18.15 val.	04.29–05.20

Kaina: 175 Lt už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 160 Lt
Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 315 Lt (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 280 Lt)
Užsiėmimai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites) arba kartą per savaitę.(6 savaites).

Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

JOGA 3

Rekomenduojama ne tik baigusiems „Joga 1“ ar „Joga 2“ kursus, bet ir tiems, kurie norėtų sustiprinti kūną, pagilinti jogos praktiką labiau kamerinėje aplinkoje, prižiūrint vienam mokytojui. Taip pat kursuose toliau mokomasi įvairių klasikinių pozų variacijų, tobulinamas pagrindinių asanų ir kvėpavimo pratimų atlikimas ir kiek giliau pristatomi jogos filosofijos pagrindai.

balandis

antrad./ketvirtad.	18.15 val.	04.24–05.22
pirmad./trečiad.	18.15 val.	04.30–05.28

Kaina: 175 Lt už 6 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 160 Lt
Įsigyjant 2 kursus iškart (pavyzdžiui, Joga 1+ Joga 2), taikoma speciali kaina: 315 Lt (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 280 Lt)
Užsiėmimai vyksta du kartus per savaitę (3 savaites) arba kartą per savaitę.(6 savaites).

Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda

Jogos kursai pradedantiesiems

JOGA 1

JOGA 2

JOGA 3

Jogos kursai pradedantiesiems
JOGA 1
Tai geriausias būdas pradėti mokytis jogos pratimų (pozų). Pradedančiųjų kursų metu planingai stiprinamas kūnas, lavinamas jo lankstumas, mokoma taisyklingo kvėpavimo, proto sutelkimo ir atsipalaidavimo. Užsiėmimų metu supažindinama su pagrindiniais jogos principais.