|
ATVIRA PAMOKA – tai vidutinio sudėtingumo užsiėmimas, į kurį galima ateiti bet kada.
Pamokos metu atliekama dvylika pagrindinių pozų, kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas. Šis lygmuo tinkamas
praktikuojantiems jogą mokiniams. Pradedantiesiems patartina, prieš lankantis atvirose pamokose, baigti pradedančiųjų kursą.
LENGVESNĖ ATVIRA PAMOKA Pagrindinės pozos be variacijų; ilgesni
atsipalaidavimai tarp asanų. Tinka pradedantiesiems ir ilgiau praktikuojantiems.
ATVIRA PAMOKA PAŽENGUSIEMS. Šis užsiėmimas skirtas pažengusiems mokiniams ir baigusiems jogos mokytojų kursus.
Tai gilesnė asanų ir pranajamos praktika.
MEDITACIJA. Meditacijos metu 20–30 minučių medituojama, 45 minutes giedamos mantros ir klausomasi jogos ir vedantos
filosofijos paskaitos. Atvira visiems norintiems, nemokama.
PAMOKA VAIKAMS. Užsiėmimuose – vaikams pritaikytų pozų atlikimas, meditavimas, mantrų giedojimas ir istorijų pasakojimas.
Tinka 7–12 metų vaikams.(Vyksta ne atostogų moksleiviams metu.)
BANDOMASIS UŽSIĖMIMAS. Šis kassavaitinis užsiėmimas yra puiki proga dalyvauti nemokamoje bandomojoje įvadinėje pamokoje.
Užsiregistruoti nebūtina. Nemokama. Laukiame jūsų visų!
PAMOKOS NĖŠČIOSIOMS. Pagrindiniai jogos pratimai, pritaikyti būsimoms mamoms.
|
1 atvira pamoka – 35 Lt; *32 Lt; 10 užsiėmimų abonementas – 230 Lt; *205 Lt;
neriboto lankymosi mėnesinis abonementas – 215 Lt; *195 Lt
trijų mėnesių abonementas – 500 Lt; *450 Lt; šešių mėnesių abonementas – 900 Lt; *810 Lt; metų abonementas – 1500 Lt; *1350 Lt
joga vaikams – 15 Lt; 5 kartų abonementas vaikams – 60 Lt; 10 kartų abonementas vaikams – 120 Lt
*Mokiniams, studentams, pensininkams ir gyvenantiems iš pašalpų
(pateikus atitinkamus dokumentus).
PASITEIRAUTI galima telefonu nuo 10.00 iki 17.00 val.
Banko sąskaita pervedimams (Sivananda jogos vedantos centras) už kursus ir atviras pamokas:
DnB Nord Bankas, LT 41 40 100 49 500 75 95 10
|
