Facebook Youtube

Kasdienės atviros pamokos

Užsiėmimų tvarkaraštis

 pradžia pirmadienis antradienis trečiadienis ketvirtadienis penktadienis šeštadienis sekmadienis
07.00 val.           Meditacija Meditacija
09.00 val.           Atvira pamoka Atvira pamoka
10.00 val.   Lengvesnė atvira pamoka   Atvira pamoka      
16.00 val.          

Bandomasis
užsiėmimas

Atvira pamoka

Atvira pamoka
17.15 val.         Pamoka pažengusiems

Joga nėščiosioms
   
18.15 val. Atvira pamoka Atvira pamoka Atvira pamoka Atvira pamoka

 

   
19.00 val.        

Atvira pamoka

Joga vaikams

   
20.00 val.

Atvira pamoka

Bandomasis užsiėmimas

Atvira pamoka* Meditacija Atvira pamoka      
* Esant poreikiui, pamoka vedama anglų kalba.
 
Bookmark and Share
 

Pamokų aprašymai

ATVIRA PAMOKA – tai vidutinio sudėtingumo užsiėmimas, į kurį galima ateiti bet kada.
Pamokos metu atliekama dvylika pagrindinių pozų, kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimas. Šis lygmuo tinkamas praktikuojantiems jogą mokiniams. Pradedantiesiems patartina, prieš lankantis atvirose pamokose, baigti pradedančiųjų kursą.

LENGVESNĖ ATVIRA PAMOKA Pagrindinės pozos be variacijų; ilgesni atsipalaidavimai tarp asanų. Tinka pradedantiesiems ir ilgiau praktikuojantiems.

ATVIRA PAMOKA PAŽENGUSIEMS. Šis užsiėmimas skirtas pažengusiems mokiniams ir baigusiems jogos mokytojų kursus.
Tai gilesnė asanų ir pranajamos praktika.

MEDITACIJA
. Meditacijos metu 20–30 minučių medituojama, 45 minutes giedamos mantros ir klausomasi jogos ir vedantos
filosofijos paskaitos. Atvira visiems norintiems, nemokama.

PAMOKA VAIKAMS. Užsiėmimuose – vaikams pritaikytų pozų atlikimas, meditavimas, mantrų giedojimas ir istorijų pasakojimas.
Tinka 7–12 metų vaikams.(Vyksta ne atostogų moksleiviams metu.)

BANDOMASIS UŽSIĖMIMAS. Šis kassavaitinis užsiėmimas yra puiki proga dalyvauti nemokamoje bandomojoje įvadinėje pamokoje.
Užsiregistruoti nebūtina. Nemokama. Laukiame jūsų visų!


PAMOKOS NĖŠČIOSIOMS. Pagrindiniai jogos pratimai, pritaikyti būsimoms mamoms.

Kainos

1 atvira pamoka – 35 Lt; *32 Lt;   10 užsiėmimų abonementas – 230 Lt; *205 Lt;  
neriboto lankymosi mėnesinis abonementas – 215 Lt; *195 Lt
trijų mėnesių abonementas – 500 Lt; *450 Lt; šeš mėnesių abonementas – 900 Lt; *810 Lt; metų abonementas – 1500 Lt; *1350 Lt
joga vaikams
15 Lt; 5 kartų abonementas vaikams – 60 Lt; 10 kartų abonementas vaikams – 120 Lt

*Mokiniams, studentams, pensininkams ir gyvenantiems iš pašalpų (pateikus atitinkamus dokumentus).

PASITEIRAUTI galima telefonu nuo 10.00 iki 17.00 val.
Banko sąskaita pervedimams (Sivananda jogos vedantos centras) už kursus ir atviras pamokas:
DnB Nord Bankas, LT 41 40 100 49 500 75 95 10

© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas