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Wochenend-Retreats
Sivananda Yoga Wochenend-Retreat in Rapottenstein, Waldviertel

Yoga Retreat Ratpottenstein

 

Erholung, Entspannung und die eigene Yoga-Erfahrung vertiefen


Freitag, 27. April bis Sonntag, 29. April 2018

 

mit Swami Mangalananda (Wiener Mitarbeiterin im Sivananda Ashram Orléans, Frankreich) und Mitarbeitern des Sivananda Yoga Zentrum Wiens

           
Verbringen Sie ein Yoga-Wochenende im wunderschönen Waldviertel.
• Der regelmäßige Tagesablauf schafft einen gemeinsamen Rhythmus, in dem Sie Körper

und Geist entspannen können.
• Genießen Sie die köstlichen vegetarischen Mahlzeiten in freundlicher Gesellschaft.
• Schöpfen Sie Inspiration für den Alltag in den Vorträgen über Gesundheit, Ernährung, Meditation und Philosophie.
• Erfreuen Sie sich an der Natur während der ausgedehnten Spaziergänge durch die Waldviertler Granitstein-Landschaft.
• Das Wandern vertieft und entspannt die Atmung, und die Gliedmaßen werden locker und flexibel. Der Geist findet zurück zu seiner natürlichen Zufriedenheit und Entspannung.
• Auch für Anfänger geeignet.

 

Das Seminarhaus liegt etwa zwei Stunden von Wien entfernt und ist ein vegetarischer, rauch- und alkoholfreier Ort.

Wir freuen uns, Sie während des Aufenthaltes zu begleiten.


Das Yoga-Retreat ist für alle Übungsstufen geeignet, auch für Anfänger

Mit einem Workshop für Sivananda Yogalehrer
„Die Kraft des Pranayama“

 

Information
Sivananda Yoga Zentrum Wien: 01/ 586 35 53 0 vienna@sivananda.net oder auf
www.sivananda.org/vienna
>> ONLINE-ANMELDUNG

 

Kosten inkl. Unterkunft im Doppelzimmer & vegetarischer Verpflegung: € 235,-

 

Anzahlung € 50,- innerhalb 3 Tage nach Bestätigung der Reservierung
Restzahlung € 185,- bis spätestens 16. April 2018

Bezahlung: Teilnehmerbeitrag bitte vorab im Sivananda Yoga Zentrum bezahlen oder überweisen an
Sivananda Yoga Zentrum
Erste Bank Wien: IBAN: AT25 2011 1827 8260 6700   BIC: GIBAATWWXXX
Zahlung per Bankomat, Visa-oder Mastercard (auch telefonisch) möglich.
Bei Rücktritt vor Beginn des gebuchten Programmes fallen folgende Stornogebühren an:
Bis 21 Tage vor Ankunft: € 20,- I 20-1 Tag vor Ankunft: € 50,-


Herbst-Termin ist reserviert:   12. – 14. Oktober 2018

 

 

 

 



Tagesablauf:
6.00 h Stille Meditation, Mantrasingen, Yogalesung
8.00 h: Yoga-Stunde
10.00 h: Vegetarischer Brunch
12.00 h: Spaziergang in der Natur
15.00 h: Workshop für Yogalehrer
16.00 h: Yoga-Stunde
18.00 h: Vegetarisches Abendessen
20.00 h: Stille Meditation, Mantrasingen, Yogalesung

Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen, Decke, bequeme Kleidung, Regenschutz, festes Schuhwerk.
Matten, Kissen, Bücher, Yogakleidung und CD’s sind während des Retreats zum Verkauf erhältlich.

Seminarhaus Sonnenhof:
Der Sonnenhof liegt im Waldviertel, 15 km südwestlich von Zwettl und knapp zwei Autostunden (140km) von Wien entfernt. Das sanfte, bergige Land mit ausgedehnten Wäldern, die riesigen Granitblöcke und die romantischen Kamp-Bäche laden zum Wandern und Naturerleben ein.

Die Zimmer sind sehr individuell und mit viel Holz ausgestattet, großteils mit Dusche/ Bad/WC und Balkon.
Es gibt vegetarische Vollwertkost, abwechslungsreich und liebevoll gekocht und als Bufett serviert.

Adresse: Sonnenhof, A-3911 Rapottenstein, Ritterkamp 7

Anfahrt: mit dem Auto:
Von Wien auf der A22 über Stockerau, Krems, Rastenfeld, Zwettl nach Rapottenstein.
Wegen Mitfahrgelegenheiten meldet Euch bitte im Sivananda Yoga Zentrum Wien.

 

Retreat Hausmit Swami Mangalananda

 

Retreat Haus

 

Retreat Haus

 

Retreat Vortrag

 

Asanas Retreat

 

Asanas Retreat