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Sivananda Yoga Zentrum Yoga Masters
Yoga Austria
Workshops
SIVANANDA SPECIALS - Jeweils Samstags, 14 - 15.30 h
Preis pro Workshop: 1 x Streifenkarte oder Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,- €, Nichtmitglieder: 14,50 €.
yoga Yoga und health food


9. Oktober

Dieser Workshop kann auch zu einem Tagesseminar erweitert werden.

  • Ausgewogenen Ernährung für Vegetarier: Proteinquellen, Versorgung mit Eisen, ect.
  • günsige und ungünstige Fette
  • die richtige Kombination von Nahrungsmitteln
yoga NEU! - Power of Sound


23. Oktober

Dieser Workshop kann auch zu einem Tagesseminar erweitert werden.

  • Erkenntnisse aus Ost und West über die heilende Wirkung von Musik auf Körper und Geist
  • Die 4 Ebenen von Klang und die Verfeinerung des Bewusstsein
  • klang und Form - Wissenschaft und intuitive Sicht
  • Rezitation ds Friedensmantras "Om Namo Narayanaya"
yoga Happy back - Yoga für den Rücken


27. November

Dieser Workshop kann auch zu einem Tagesseminar erweitert werden.

  • Muskeltest mit Haltungsanalyse
  • Yogatechnicken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen
  • Tipps für einen gesunden Rücken S
yoga Yoga@home


29. Jänner

Dieser Workshop kann auch zu einem Tagesseminar erweitert werden.

  • Tipps für Yoga im Alltag - Zeit, Ort, Reihenfolge der Praxis
  • Übungstabellen für abwechslungsreiche Kurz-Praxis zu Hause
  • Entspannungs- und Konzentrationsübungen für "zwischendurch"
Kopfstand Workshops

8 Aufbauschritte, persönliche Hilfestellung, individuelle Kopf- und Handkorrektur,
korrekte Körperhaltung.

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde“

Kopfstand-Workshops
     
Mittwoch 18.30 - 20.00 h 15. September
Freitag 17.00 -18.30 h 22. Oktober
Montag 20.00 - 21.30 h 22. November
Donnerstag 18.30 - 20.00 h 20. Jänner

 

 

Preis pro Workshop:
1 x Streifenkarte oder Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,- €, Nichtmitglieder: 14,50 €.

Bitte anmelden.

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