| Special Workshops |
|
|
|
|
|
|
Samstags, 14.00 - 15.30 h
18. Februar
21. April
9. Juni
7. Juli
- 8 Aufbauschritte
- persönliche Hilfestellung
- individuelle Kopf- und Handkorrektur
- Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde“
1 x Streifenkarte oder 15,- €,
Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,50€
Anmeldung |
 |
|
| Der Rücken im Lot mit Asanas |
|
|
Samstag, 31. März, 14.00 - 15.30 h
- Muskeltest und Haltungsanalyse s
- Yogatechniken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen
- Anschließend, 16.00 - 17.30 h: Asanastunde mit dem Thema: Asanas zur Entwicklung eines gesunden und starken Rückens.
Gebühr für Workshop und Asanastunde
2 x Streifenkarte oder 29,- €,
Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 26 €
Workshop oder Yogastunde einzeln: 1 x Streifenkarte oder 15,- €, Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,50 €
Anmeldung |
 |
|
|
|
Samstag, 5. Mai, 14.00 - 15.30 h
· Tipps für Yoga und Entspannung im Alltag
· Übungstabellen für die Kurz-Praxis zu Hause
Anschließend 16.00 – 17.30 h: Yoga@Home-Praxis: Übungsreihen
zu Asanas, Atmung und Meditation
Gebühr für Workshop und Asanastunde
2 x Streifenkarte oder 29,- €,
Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 26 €
Workshop oder Yogastunde einzeln: 1 x Streifenkarte oder 15,- €, Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,50 €
Anmeldung |
 |
|
| Prana: mehr Energie durch Yoga |
|
|
Samstag, 4. August, 14.00 - 15.30 h
· Prana (Lebensenergie) verstehen und erhöhen
· Anatomie des Astralkörpers: Chakras und Nadis
· Tipps zur Stärkung des Energiehaushalts
Anschließend, 16.00 – 17.30 h Asanastunde: Expansion in der Atmung – der
Pranafluss in Stellung, Atmung und Enspannung
Gebühr für Workshop und Asanastunde
2 x Streifenkarte oder 29,- €,
Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 26 €
Workshop oder Yogastunde einzeln: 1 x Streifenkarte oder 15,- €, Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,50 €
Anmeldung |
 |
|
|