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Special Workshops
Kirtan Workshop

Jeweils Mittwoch, 18.30 – 20.00 h
28.3., 18.4., 23.5., 27.6., 18.7.

 

Mantrasingen öffnet das Herz.
Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen.

 

 

Gebühr: 1 x Streifenkarte oder 17,- €,

Mitglieder: 15,- €

Studenten/Arbeitslose: 10,-€

 

Anmeldung

 

Kirtansingen
Kopfstand-Workshops

Samstag, 14.00 - 15.30 h

24.3., 5.5., 7.7.

 

  • 8 Aufbauschritte
  • persönliche Hilfestellung
  • individuelle Kopf- und Handkorrektur
    Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde“

    Gebühr: 1 x Streifenkarte oder 17,- €,

Mitglieder: 15,- €

Studenten/Arbeitslose: 10,- €

 

Anmeldung

Kopfstand Workshop
Fortgeschrittene Asana Variationen

1 x im Monat jeweils montags 20.00 - 21.30 h,

16.04, 07.05., 18.06., 09.07.

 

Vertiefung der Interaktion von Grundstellungen und Variationen. Intensives Beweglichkeitstraining, mehr Kraft und Flexibilität entlang der Wirbelsäule

Themen:
16.04.: Balanceübungen: Pfau und Krähe
07.05.: Kraft in den Armen- Umkehrstellungen und Handstand
18.06.: Rückbeugenda Asanas -Taube, Diamant
09.07.: Variationen der Vorwärtsbeugen

Gebühr: 1 x Streifenkarte oder 17,- €,

Mitglieder: 15,- €

Studenten/Arbeitslose: 10,- €

 

Anmeldung

FG_Asanas
Rücken im Lot

Samstag, 15.30 - 17 h

14.04.

 

• Workshop „Der Rücken im Lot“ mit anatomischen Details zu der Wirkung einzelner Stellungen, persönliche Haltungsanalyse mit dem Lotlinientest
Der Praxisworkshop zum Yogatag „Gute Körperhaltung durch Yoga“.

 

Anmeldung

Rücken_im_Lot
Skorpion und Kopfstand-Variationen

Samstag, 14.00 - 15.30 h

21.07.

 

Vorbereitung und Üben der Asana.

 

Anmeldung

Skorpion