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Special Workshops
Kirtan Workshop

Jeweils Mittwoch, 18.30 – 20.00 h
17.01.2018, 14.02.2018

 

Mantrasingen öffnet das Herz.
Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen.

 

 

Gebühr: 1 x Streifenkarte oder 17,- €,

Mitglieder: 15,- €

Studenten/Arbeitslose: 10,-€

 

Anmeldung

 

Kirtansingen
Kopfstand-Workshops

Samstag, 14.00 - 15.30 h

27.01.

 

  • 8 Aufbauschritte
  • persönliche Hilfestellung
  • individuelle Kopf- und Handkorrektur

    Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde“

    Gebühr: 1 x Streifenkarte oder 17,- €,

Mitglieder: 15,- €

Studenten/Arbeitslose: 10,- €

 

Anmeldung

Kopfstand Workshop
Fortgeschrittene Asana Variationen

1 x im Monat jeweils montags 20.00 - 21.30 h, 29.01.2018

 

Vertiefung der Interaktion von Grundstellungen und Variationen. Intensives Beweglichkeitstraining, mehr Kraft und Flexibilität entlang der Wirbelsäule


Gebühr: 1 x Streifenkarte oder 17,- €,

Mitglieder: 15,- €

Studenten/Arbeitslose: 10,- €

 

Anmeldung

FG_Asanas
Elemente einer ausgeglichenen Mahlzeit

Samstag, 14.00 - 15.30 h

20.01.2018

 

Ernährungsprinzipien des Yoga, angenehme Sättigung
durch ausgeglichene Kombinationen, Vitalkraft von
Gemüse, Salat und Sprossen, Eiweißversorgung durch
Hülsenfrüchte, gesunde Süßspeisen. (Im Rahmen des

Yogatages „Besser essen – besser leben“)

 

Anmeldung

 

Ausgeglichene Nahrung