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Seminare
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 11.00 – 19.45 h

 

06. September

 

Ein Tag voll geführter Praxis und allen wichtigen Informationen über Anreise, Ablauf und
Inhalt der Ausbildung sowie Videoshow über die Ausbildungsorte. Dies bietet eine opti -
male Entscheidungs hilfe. Zweimal Yoga-Praxis, vegetarisches Mittagessen, Vortrag und
Abendmeditation.

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Einführung in die Yogaphilosphie, die fünf Punkte des Yoga
15.00 h Ablauf und Inhalt der Ausbildung, Informationen über die Ashrams (Kursorte), Literaturempfehlungen. Frage und Antwort.
16.00 h Yogastunde
18.00 h Abendmeditation mit Einführung in die Meditation, Praxis von Kirtangesängen, Vortrag über die vier Yogawege, Arati (Lichtzeremonie)

 

4 x Streifenkarte oder 44 ,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

anfaenger yoga
Rücken im Lot

Samstag, 11.00 – 19.45 h

 

2. August (um 1 Woche verschoben)

 

 

Yogatechniken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Workshop: "Rücken im Lot"
16.00 h Yogastunde
18.00 h Abendmeditation und Vortrag

 

4 x Streifenkarte oder 44 ,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

Sonntag, 9.00 – 15.30 h

 

 

 

YOga für den Rücken
Yoga im Grünen

31. August

 

Ein Tag zur Erholung mit Yoga in der Natur zusammen mit Mitarbeitern und Lehrern des Sivananda Yoga Zentrums.

 

Bitte für Informationen zur Anreise und zum Picknick im Zentrum anrufen: 01 586 34 53

 

ungefährer Tagesablauf
9.00 h Treffpunkt am vereinbarten Ort
ca. 10.00 h Yogastunde im Grünen
ca. 11.30 h Picknick
ca. 13.30 h Meditation und Vortrag
ca. 15.00 h Heimreise

 

2 x Streifenkarte oder 22 ,- €.

 

Anmeldung

 

anfaenger yoga