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Seminare
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 11.00 – 19.45 h


18. Juli

19. September

 

Ein Tag voll geführter Praxis und allen wichtigen Informationen über Anreise, Ablauf und
Inhalt der Ausbildung sowie Videoshow über die Ausbildungsorte. Dies bietet eine opti -
male Entscheidungs hilfe. Zweimal Yoga-Praxis, vegetarisches Mittagessen, Vortrag und
Abendmeditation.

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Einführung in die Yogaphilosphie, die fünf Punkte des Yoga
15.00 h Ablauf und Inhalt der Ausbildung, Informationen über die Ashrams (Kursorte), Literaturempfehlungen. Frage und Antwort.
16.00 h Yogastunde
18.00 h Abendmeditation mit Einführung in die Meditation, Praxis von Kirtangesängen, Vortrag über die vier Yogawege, Arati (Lichtzeremonie)

 

4 x Streifenkarte oder 44 ,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

anfaenger yoga
 
Yogalehrerfortbildung: Yoga & Stressmanagement

Samstag 11.00 - 20.00 h

 

13. Juni

 

Mit Swami Vidyananda und einem Wiener Staff

 

Tagesablauf Samstag
11.00 h Yogastunde: Gleichgewicht von Muskellänge und Muskelkraft
13.45 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Workshop: Yogatechniken für Stressmanagement
16.00 h Korrektur-Workshop: Dehnung und Entspannung in der Asana
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Schlüssel für geistige Entspannung

 

Gebühr: 57,- € oder 5x Streifenkarte

 

Am Sonntag, 14. Juni ein Sonntagsspecial für alle:

10.00 h Yogastunde: Tiefere Entspannung durch bewusste Dehnung

17,- € oder 1x Streifenkarte.

Fortbildung Yoga Stress
Weltweiter Internationaler Yogatag

Sonntag, 9.30 - 19.45 h

 

21. Juni

 

Das Sivananda Yoga Zentrum Wien bietet besondere Gratis Veranstaltungen an. Alle sind herzlich willkommen um Yoga kennenzulernen oder mit Vorkenntnissen tiefer in die Praxis einzusteigen.

 

 

Programm zum Internationalen Yogatag am Sonntag, 21, Juni 2015

9.30 - 11.30 h: Yoga-Morning Session im Votiv-Park

ab 12.00 h: Programm in den verschiedenen Yoga-Zentren (siehe oben)

 

Im Sivananda Yoga Zentrum:

13.00–14.00 h: Ayurvedischer Kochworkshop
14.00–15.00 h: Asanademonstration mit Erläuterung der Wirkungen
14.00–15.45 h: Asana-Variationen-Workshop für Geübte
15.00–16.00 h: Probestunde zum Kennelernen für alle Übungsstufen
16.15–17.15 h: Einführung in die Meditation
17.15–17.45 h: Info-Veranstaltung für Yogalehrer-Ausbildung und Yogaferien
18.00–19.45 h: Kirtan-Konzert und Meditation

 

evtl. ab 17.00 h an der Universität: Vortrag zur Geschichte des Yoga
(genauer Ort und Zeit noch offen)

 

Yogatag  
Yoga für den Rücken

Samstag 11.00 - 20.00 h

 

25. Juli

 

Yogatechniken zur Stärkung des Rückens und zur
Linderung von Rückenschmerzen

 

Tagesablauf Samstag
11.00 h Yogastunde: Sanftes Dehnen und Entspannen
13.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Workshop: Yogapraxis für einen gesunden Rücke
16.00 h Yogastunde: Muskelkraft in der Rückwärtsbeuge
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Positives Denken im Alltag

 

Gebühr: 45,50 € oder 4x Streifenkarte