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Seminare
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 11.00 – 19.45 h


12. August, 30. September   


Die Sivananda Yogalehrer-Ausbildung ist die erste Yogalehrer-Ausbildung im Westen - seit 1969.

Praxis:
-Struktur, Dynamik und individuelle Anpassung des Asana-und Pranayamaunterrichts
-Einführung in Meditation und Mantrasingen
-Frage und Antwort, individuelle Empfehlungen

Vortrag: Einführung in die Yoga-Philosophie
-Infos über Ablauf, Themen, Abschlusszertifikat, Anzahl der Unterrichtseinheiten
-Anreise, Kosten, Reise- und Visainformationen

Gebühr: € 40,- oder 3 x Streifenkarte, inklusive vegetarischem Mittagessen

 

 

Anmeldung

anfaenger yoga
Yoga@Home

Samstag, 11.00 – 20.00 h         

 

16. September         

 

Die tägliche Yogapraxis für körperliche und geistige Fitness.


Praxis:

-Abwechslungsreiche Asana-Reihenfolgen ab 15 Minuten
-Kurze Übungen für Aufmerksamkeit und Konzentration
-Praktische Anwendung von positivem Denken im Alltag

 

Vortrag:

-Aufbau einer stetigen täglichen Yoga-Routine für zuhause: Zeit, Ort, Reihenfolge der Praxis, ein geregelter Tagesablauf, gesunder Wechsel von Aktivität und Entspannung.
-Die yogische Ernährung: schnelle, leichte Rezepte für den Alltag

 

Gebühr: 3 x Streifenkarte oder € 40,– inkl. veget. Mittagessen

 

Anmeldung

Yoga@Home

 

YogaatHome