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Seminare
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 11.00 – 19.45 h


7. Mai 2016

20. August, 2016

1. Oktober 2016

 

Ein Tag voll geführter Praxis und allen wichtigen Informationen über Anreise, Ablauf und
Inhalt der Ausbildung sowie Videoshow über die Ausbildungsorte. Dies bietet eine opti -
male Entscheidungs hilfe. Zweimal Yoga-Praxis, vegetarisches Mittagessen, Vortrag und
Abendmeditation.

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Einführung in die Yogaphilosphie, die fünf Punkte des Yoga
15.00 h Ablauf und Inhalt der Ausbildung, Informationen über die Ashrams (Kursorte), Literaturempfehlungen. Frage und Antwort.
16.00 h Yogastunde
18.00 h Abendmeditation mit Einführung in die Meditation, Praxis von Kirtangesängen, Vortrag über die vier Yogawege, Arati (Lichtzeremonie)

 

3 x Streifenkarte oder 40,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

anfaenger yoga
 
Asanas zur Verbesserung der Körperhaltung

Samstag, 18. Juni 2016, 11.00 - 20.00 h

 

• Spezifische Yoga-Asanas für den Rücken
• Variationen für mehr Kraft und Flexibilität in Problembereichen
• Anatomische Details zur Wirkung der Stellungen
• Yoga@Home Programm für die effektive Praxis zu Hause

 

Gebühr:3x Streifenkarte oder 40,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

 

Verbesserung Haltung
Kraftquelle Tiefenentspannung

Samstag, 17. September 2016, 11.00 - 20.00 h

 

Sich des inneren Ruhepols wieder bewusst werden.
Durch Yogapraxis und Atmung die Spannungen des Alltags loslassen.

 

Gebühr:3x Streifenkarte oder 40,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

 

tiefenentspannung