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Seminare
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 11.00 – 19.45 h


28. März
16. Mai

18. Juli

19. September

 

Ein Tag voll geführter Praxis und allen wichtigen Informationen über Anreise, Ablauf und
Inhalt der Ausbildung sowie Videoshow über die Ausbildungsorte. Dies bietet eine opti -
male Entscheidungs hilfe. Zweimal Yoga-Praxis, vegetarisches Mittagessen, Vortrag und
Abendmeditation.

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Einführung in die Yogaphilosphie, die fünf Punkte des Yoga
15.00 h Ablauf und Inhalt der Ausbildung, Informationen über die Ashrams (Kursorte), Literaturempfehlungen. Frage und Antwort.
16.00 h Yogastunde
18.00 h Abendmeditation mit Einführung in die Meditation, Praxis von Kirtangesängen, Vortrag über die vier Yogawege, Arati (Lichtzeremonie)

 

4 x Streifenkarte oder 44 ,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

anfaenger yoga
 
 
Yoga@Home

Samstag, 11.00 – 19.45 h

 

28. Februar

 

Die tägliche Yoga-Praxis zu Hause bringt Kräfte ins
Fließen, die das ganze Leben neu gestalten. Übungen
für den Alltag: Asana-Reihenfolgen ab 15 Minuten.
Atem-Training und körperlich-geistige Entspannung.

 

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde: Einheit von Stellung, Atmung und Entspannung
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Workshop: Yoga - Home
16.00 h Yogastunde: Asanastunde: Yoga @ Home-Praxis
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Yoga - geistige Haltung im  Alltag

 

 

 

4 x Streifenkarte oder 44 ,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

 

yoga@home
Yoga & Fasten

Samstag/Sonntag, 11.00 - 20.00 h

 

14./15. März

 

Ein bis zwei Fastentage können Wunder wirken für Entschlackung und neue Energie.

Während des Tages gibt es mehrfach frisch zubereiteten Karottensaft und Gemüsebrühe.

 

Tagesablauf Samstag
11.00 h Yogastunde: Neue Energie für Herz und Kreislauf
13.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Vortrag: Strahlende Gesundheit durch Fasten
16.00 h Yogastunde: Asanas für das Verdauungssystem
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Die Entwicklung
der Willenskraft

 

Tagesablauf Sonntag
11.00 h Yogastunde: Richtiges Atmen in den Asanas
13.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Vortrag: Richtige Ernährung nach dem Fasten
16.00 h Yogastunde: Halten der Stellungen
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Die Kraft der Gedanken

 

 

 

Fasten & Yoga