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Seminare
Vorbereitungstag zur Yogalehrer-Ausbildung

Samstag, 11.00 – 19.45 h


28. März
16. Mai

18. Juli

19. September

 

Ein Tag voll geführter Praxis und allen wichtigen Informationen über Anreise, Ablauf und
Inhalt der Ausbildung sowie Videoshow über die Ausbildungsorte. Dies bietet eine opti -
male Entscheidungs hilfe. Zweimal Yoga-Praxis, vegetarisches Mittagessen, Vortrag und
Abendmeditation.

 

Tagesablauf
11.00 h Yogastunde
12.30 h vegetarisches Mittagessen
14.00 h Einführung in die Yogaphilosphie, die fünf Punkte des Yoga
15.00 h Ablauf und Inhalt der Ausbildung, Informationen über die Ashrams (Kursorte), Literaturempfehlungen. Frage und Antwort.
16.00 h Yogastunde
18.00 h Abendmeditation mit Einführung in die Meditation, Praxis von Kirtangesängen, Vortrag über die vier Yogawege, Arati (Lichtzeremonie)

 

4 x Streifenkarte oder 44 ,- € inklusive vegetarisches Mittagessen

 

Anmeldung

anfaenger yoga
 
 
Yoga & Fasten

Samstag/Sonntag, 11.00 - 20.00 h

 

14./15. März

 

Ein bis zwei Fastentage können Wunder wirken für Entschlackung und neue Energie.

Während des Tages gibt es mehrfach frisch zubereiteten Karottensaft und Gemüsebrühe.

 

Tagesablauf Samstag
11.00 h Yogastunde: Neue Energie für Herz und Kreislauf
13.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Vortrag: Strahlende Gesundheit durch Fasten
16.00 h Yogastunde: Asanas für das Verdauungssystem
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Die Entwicklung
der Willenskraft

 

Tagesablauf Sonntag
11.00 h Yogastunde: Richtiges Atmen in den Asanas
13.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Vortrag: Richtige Ernährung nach dem Fasten
16.00 h Yogastunde: Halten der Stellungen
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Die Kraft der Gedanken

 

4 x Streifenkarte oder 45,50 ,- € inklusive 2x frisch gepresstem Karottensaft & Gemüsebrühe

 

Anmeldung

 

Fasten & Yoga
Tag der Mantren

Samstag 11.00 - 20.00 h

 

23. Mai

 

Ein Mantra erzeugt innere Kreativität.
Durch ständige Wiederholung erweckt es das innere Bewusstsein.

 

Tagesablauf Samstag
11.00 h Yogastunde: Schwerpunkt Atemübungen und Tratak
13.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Workshop: Mantren – Die Kraft des Klanges
16.00 h Yogastunde: Asanas für das Verdauungssystem
17.00 h Mantra-Rezitation aus der Weisheitsschrift Bhagavad Gita
18.00 h Abendmeditation und Vortrag: Die Kraft spiritueller Musik

 

 

 

 

mantra