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Kostenlose Probestunde

Jeden Donnerstag um 20.00 h

 

Open House

Kostenlos, ohne Voranmeldung.

Alle sind willkommen. Sie üben einfache Yogastellungen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vorher nur noch leichte Mahlzeiten essen. Umkleideräume, Yogamatten und Decken sind vorhanden.

Open House – alles gratis!

Sonntag ab 13.00 h zu folgenden Terminen:

 

27. April

15. Juni

03. August

21. September

Herzlich willkommen
13.00 h   Vegetarischer Koch-Workshop mit anschließendem Snack
14.00 h   Yoga-Vorführung mit Erklärung der Wirkungen des Yoga
15.00 h   Yogastunde zum Kennenlernen
16.15 h   Einführung in die Meditation, Infos zu Yogaferien und Yogalehrer-Ausbildung
18.00 - 19.45 h   Offene Grupppenmeditation


Ermäßigung auf Kurse und Streifenkarte (13.00 – 18.00 h)


Yoga-Anfängerkurse

Yoga1 Einsteigerkurse

Einfach entspannen

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Alter, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

 

Lernen, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen – im Yoga 1 Anfängerkurs zeigen wir Euch wie. Unterstützt von engagierten Lehrern lernt Ihr im eigenen Tempo Sonnengruß, Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und die Kunst der richtigen Entspannung.

Dazu bekommt Ihr einen Einblick in die „fünf Punkte“ – die wichtigsten Yoga-Grundsätze für euren Alltag.

 

Erfahrt, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, Ihr dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet Euch wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.

 

Wöchentlich startet ein neuer Kurs

 

Mehr Info zu Yoga 1 hier

 
anfaenger yoga