| Gratis-Probestunde: Donnerstags, 20 - 21.30 h |
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Sie erhalten eine Einführung in die verschiedenen Dehnübungen (Asanas) des Yoga, durch die körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft und Flexibilität entwickelt werden. Atem- und Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vorher nur noch leichte Mahlzeiten essen. Umkleideräume, Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung.
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
| 10.00 h |
Standard |
Standard |
Extrasanft |
Standard |
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| 11.00 h |
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Standard |
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| 12.00 h |
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| 15.30 h |
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Sanft |
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| 16.00 h |
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Standard |
Standard |
| 16.00 h |
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| 17.00 h |
Standard |
Standard |
Standard |
Standard |
Standard |
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| 17.00 h |
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Schwangere |
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| 18.00 h |
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Meditation |
Meditation |
| 18.30 h |
Sanft |
Standard |
Standard |
Standard |
 Fortgeschr. |
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| 20.00 h |
Standard |
International |
Meditation |
Standard |
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| 20.00 h |
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Probe |
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Empfehlenswert für Yogalehrer und geübtere Schüler |
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| Beschreibung der offenen Stunden |
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Offene Stunden: Stunden mit freier Zeitwahl, ohne Voranmeldung
Standard: Auflockerungsübungen (Sonnengebet = Surya Namaskar), zwölf Grundstellungen & Variationen, Atemübungen, Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur eines Lehrers. Geeignet für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.
Fortgeschritten: Langes Halten der Stellungen, Variationen, intensive Atemübungen. Dauer: 120 Minuten.
Sanft: Grundstellungen ohne Variationen, längere Entspannungsphasen. Für Einsteiger und "Eingerostete“.
Extrasanft: Sehr sanfte Ausführng der Übungen, für reifere Jahrgänge und bei gesundheitlichen Einschränkungen.
International: zweisprachig: englisch & deutsch. Niveau: "Standard". Bilingual: English & German.
Prices: members/students/unemployed with identity card: 13,- € , non-members: 14,50 €,
Schwangere: klassische Yoga-Übungen mit Anpassung an die Schwangerschaft.
Kinder: spielerische Praxis der Yogastellungen. Für Kinder von 6-12 Jahren. Entfällt während der Ferien und an schulfreien Tagen.
Meditation (Satsang): Stille Meditation, meditatives Singen, Erläuterung von Yogatexten. Gratis.
An Sonntag und Feiertagen: 16 h: Offene Stunde, Fortgeschrittene Stunde, 18 h: Meditation
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NEU: YOGA IM PARK
In den Ferienmonaten (Juli & August) findet die Yogastunde am Samstag um 16 h bei gutem Wetter im gegenüberliegenden Park statt.
Treffpunkt: 15.45 h an der Rezeption im Yogazentrum.
Bitte eigene Matte mitbringen!
Preis pro Asanastunde:
1x Streifenkarte oder Mitglieder, Studenten, Arbeitslose: 13,- €, Nichtmitglieder: 14,50 - € |
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| Preise: |
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| Offene Yoga-Stunde einzeln: Mitglieder/Studenten/Senioren/Arbeitslose mit Ausweis: 13,- €, Nichtmitglieder: 14.50 €, |
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| Gebühren |
Mitglieder |
Nichtmitglieder |
Studenten/Arbeitslose/ Senioren (mit Ausweis) |
| Offene Yoga-Stunde, einzeln |
13,- € |
€ 14,50 |
13,- € |
| Kinderyoga, einzeln |
8,- € |
5er-Karte: 35,- € |
Geschwister je 5er-Karte: 26,- € |
| Preiswerte Streifenkarten: |
| 5er-Karte: (1 Jahr gültig) |
53,50 -€ |
59,50- € |
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| 10er-Karte: (1 Jahr gültig) |
97, - € |
104,-€ |
80, -€ |
| 20er-Karte: (1 Jahr gültig) |
173,- € |
186, -€ |
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| 8er-Kombi-Karte für aktive Kursteilnehmer: (6 Monate gültig) |
59, - € |
66,- € |
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| Monatskarte: |
84,- € |
97, -€ |
70,- € NEU! |
| 3-Monatskarte: |
205,- € |
220,- € |
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| Halbjahreskarte: |
302, - € |
333 -€ |
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| Privatstunden: im SYVZ, 60 Min. |
64,- € |
84, -€ |
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Mitgliedschaft:
Jahresmitgliedschaft: 58,- €, gültig ab Einschreibetag
Lebensmitgliedschaft: 520,- €
Die Mitgliedschaft ermöglicht große Vergünstigungen auf Yogastunden, Streifenkarten, Kurse und Workshops. Die Mitgliedschaft gilt in allen eurpäischen SYVZ und affilierten SYVZ. Mitglieder erhalten die internationale Zeitschrift "Yoga Life" (in englischer Sprache).
Preise gültig bis 31.08.2010
Bankverbindung
für Kurse, Mitgliedschaft, Spenden:
Bank Austria, Kto.Nr.00563486000, BLZ 12 000
Zahlung per Bankomat, Visa- oder Mastercard
(auch telefonisch) möglich.
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