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Hatha Yoga ist ein göttlicher Segen, der es dir ermöglicht, auf jedem Gebiet Erfolg zu haben. Körper und Geist sind Werkzeuge, die durch das Üben von Hatha Yoga stark und voller Energie bleiben

Swami Sivananda

Persönliches Coaching

30-min. Enzelstunden mit erfahrenen Zentrumsmitarbeiter/Innen
zu besonderen Anliegen und Interessen bezüglich der Yoga Praxis
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Yoga 1, 2, 3 & weiterführende Kurse

YOGA-ANFÄNGERKURSE: Y1-Termine wöchentlich
Di., 01.07., 20.00 - 21.30 h
Di., 08.07., 10.00 - 11.30 h
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YOGA-AUFBAU-KURSE: Y 2-Termine wöchentlich
Do., 10.07., 20.00 - 21.30 h
Di., 15.07., 18.30 - 20.00 h
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WEITERFÜHRENDE KURSE: Y3 und höher
Mi., 16.07., 18.30 - 20.00 h (Yoga 3)
Mo., 21.07., 20.00 - 21.30 h (Yoga 3)
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Offene Stunden im Juli/August

 

YOGA IM PARK: Samstags, 16.00 h
Bei gutem Wetter findet die offene Stunde im nahe gelegenen Park statt. Bitte spätestens um 15.45 h an der Rezeption sein. Wenn möglich eigene Yogamatte mitnehmen.

STUNDENPLAN IN DEN FERIEN
Mit Ausnahme der 10.00 h-Stunde freitags, der Fortgeschrittenen Stunde sonntags, 16.00 h und dem Kinderyoga finden alle offenen Stunden lt. Stundenplan statt.

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Meditation und Gedankenkraft
Lernen den Geist zur Ruhe zu bringen

MEDITATION 1:
4-wöchig: Kurs 1 Start Do., 3. Juli
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KRAFT DER GEDANKEN 1:
4-wöchig: Kurs 1 Start Mo., 7. Juli

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MEDITATION 1:
Wochenendkurs: Sa. & So. 12./13. Juli
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KRAFT DER GEDANKEN:
Wochenendkurs: Sa. & So. 9./8. August
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Besondere Kurse

MANTRAS - KRAFTQUELLE DER YOGIS 2:
4 wöchig: Start Kurs 2: voraussichtl. Di., 5. August
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Open Day und Probestunde - Gratis

LERNEN SIE UNS KENNEN:
Open Day: So., 3. August
Probestunde: jeden Donnerstag, 20 h

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Seminare & Workshops

TAGESSEMINAR RÜCKEN IM LOT
Sa., 26. Juli
Entspannen mit Yogatechniken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen
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Sommerküche - leicht und frisch

Samstag, 05. Juli, 10.30 h: vegetarischer Kochkurs
Inspiration zur leichten und gesunden Sommerküche.
bitte anmelden

leer
Bücher und CDs
Auswahl aus unserem Yoga-Shop

NEUERSCHEINUNG:
SIVANANDA UPANISHAD Deutsch
Inspirierende Sammlung der schönsten Briefe von Swami Sivananda an seine Schüler weltweit, die als Leitgedanken für die tägliche Meditation benutzt werden können.
22,00 €.

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SEMINARE IM SIVANANDA YOGA





SEMINARHAUS


Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Erleben Sie die unvergeßlichen Kitzbüheler Berge.
Große Auswahl an Yoga-Urlaubsthemen, Entspannung, Spaziergänge und leichte biologisch-vegetarische Mahlzeiten.
Freie Wahl von An- und Abreise.

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Jahresprogramm 2014 hier: DOWNLOAD

IN DIE ASANAS EINTAUCHEN
mit Prema, Sivananda Yogalehrerin aus Taiwan.
9. - 14. Juli
Fünf besondere Workshops (120 min) für Mittelstufe und Fortgeschrittene

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YOGA UND KRÄUTERWANDERUNGEN
mit Brigitte Addington,Kräuterexpertin aus Erlangen
11. - 13. Juli

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Yoga Sommertage: Inner Peace for Outer Peace
Fr., 15. August - So., 17. August
Sommer im   Sivananda Yoga Seminarhaus

Zwei Vorträge mit Swami Durgananda, Yoga Acharya:
Handlungen als Samen für Frieden
Yoga - eine Friedenszeremonie

Meditative Asana und Pranayama Praxis mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Ernährung und Gesundheit mit Sigrid Siebert, Ernährungswissenschaftlerin
Meditationen aus den Tempeln Südindiens mit einem Priester aus Indien
Krishna Jayanthi: Spirituelles Fest für universelle Liebe und Frieden

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Zertifikatskurse im Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel

Wissen und Praxis in Yoga, Gesundheit und Spiritualität unter der Anleitung erfahrener Lehrer vertiefen.
  

YOGA FÜR SPEZIELLE BEDÜRFNISSE : Do., 17. - Sa., 26. Juni
mit Jivana Heyman, USA

YOGA FÜR DAS HERZ: Fr., 1. - So. 10. August
mit Nischala Joy Devi, USA

YOGA UND PSYCHOLOGIE: Di., 12. - So. 17. August
mit Dr. Uma Krishnamurthi, Psychiaterin, Indien

GESUND KOCHEN NACH AYURVEDA: Do., 21. - Mo., 25. August
mit Anjani und Sanjay Kulkarni, Ayurveda Acharyas aus Pune, Indien

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leer
Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich

Ganzjährig jede Woche Yoga-Urlaubs-Themen
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Sonderprogramm: "The healing power of love"
2. - 9. Juli

Bhagavata Saptaha – Östliche Weisheitsmelodien mit Sri Venugopal Goswami, Bhakti Acharya, Vrindavan, Indien
Vorträge mit Swami Durgananda, Yoga Acharya von Europa
Asanaworkshops mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

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AUSBILDUNGEN:

INTERNATIONALE SIVANANDA YOGALEHRER-AUSBILDUNG (TTC)

Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Erlernen Sie Yoga in den Tiroler Bergen, inmitten wunderschöner Natur. Günstige Studenten- und Arbeitslosentarife.
Ermäßigung im Mai und September: Sparen Sie bis zu 515,– €.

26. Juli - 24. August 2014
30. August - 28. September 2014
13. Dezember - 11. Januar 2015
9. Mai - 7. Juni 2015
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Rudraprayag, Nordindien, Himalaya:

11. Oktober - 9. November 2014
28. Februar - 29. März 2015
17. Oktober - 15. November 2015

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Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich:

27. Juli - 24. August 2014
16. November - 14. Dezember 2014

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Weitere Orte und Termine:
London:
30. August - 28. September 2014
30. Mai - 28. Juni 2015
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Ustka, Polen:
6. September - 5. Oktober 2014
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Aluenda, Spanien:
18. August - 14. September 2014
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Bracciano, Italien:
4. August - 1.September 2014
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FORTGESCHRITTENE SIVANANDA YOGALEHRERAUSBILDUNG (ATTC)

Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Österreich:
9. Mail - 7. Juni, 2015
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Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich:
27. Juni - 25. Juli, 2014
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Rudraprayag, Nordindien,Himalayas
28. Februar - 29. März 2015
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SADHANA INTENSIV
Weiterführende Hatha Yoga-Praxis für Yogalehrer

Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich:
3. - 17. August, 2014
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Rudraprayag, Nordindien,Himalayas
20. Oktober - 4. November 2014
26. Oktober - 10. November 2015

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Rezept

Grillkartoffeln mit Gurkenraita
4 Personen

Grillkartoffeln

Zutaten:
6-8 Kartoffeln (1-2 pro Person)
1 TL Kreuzkükmmel
1 1/2 Tassen Dinkelmehl
1 TL Salz
3 EL Ghee
Frische Kräuter nach belieben (Petersilie, Rosmarin, Oregano)

Zubereitung:
Kartoffeln waschen, schälen und halbieren
Kreuzkümmel in einer Pfanne trocken rösten und mahlen. Dinkelmehl und Salz dazumischen. Die Kartoffeln mit Ghee beträufeln und und in der Mehlmischung rollen. Im Rohr auf einem Backblech 40 - 50 Minuten backen bis die Kartoffeln gar sind. Am Ende salzen und mit den Kräutern bestreuen.


Gurkenraita
4 Personen

Zutaten:
1/4 Liter Joghurt
1/2 Tasse geschälte, geraspelte Gurke
1 EL Ingwerwurzel, fein gerieben
Etwas frisch gerösteter und gemörserter Kreuzkümmel
1/4 Tl schwarzer Pfeffer
Etwas frische Korianderblätter


Zubereitung:
Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren.

Weitere Informationen zur yogischen Ernährung hier