Gemeinsam geht vieles besser. Das gilt auch für die Meditation. Wenn man gemeinsam meditiert, vervielfachen sich die Kräfte und es entsteht eine dichte spirituelle Atmosphäre, in der eine tiefe Meditationserfahrung möglich ist.
Ablauf: 30 Minuten stille Meditation, 30 Minuten Mantrarezitation, 30 Minuten Lesung aus Schriften des Yoga und Vedanta. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Jeden Mittwoch, 20.00 – 21.30 h
Samstag, Sonntag und Feiertage:
18.00 – 19.30 h
Gratis!
Meditationskurs 1
4× Dienstag, 20.00 h, 02.06.-23.06.
4x Montag, 18.30 h, 13.07.- 03.08.
4x Donnerstag, 20.00 h, 13.08.- 03.09.
Durch regelmäßige Meditation kehrt Ruhe in unser Leben ein. Aus dieser Gelassenheit heraus können wir dem Alltagsstress besser begegnen. Sie lernen eine Meditationspraxis, die Sitzstellungen, Atem- und Konzentrationstechniken beinhaltet, sowie Mantras und Meditation auf verschieden Objekte (z.B. Licht) Sie erhalten eine Einführung in die Lehre des Vedanta, in Karma Yoga und Bhakti Yoga. Diese Yoga-Systeme basieren auf der Lehre von positivem Denken, Handeln und Fühlen.
Buchempfehlung: Meditation und Mantras /Swami Vishnudevananda
Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten
In diesem Kurs steht Raja Yoga im Vordergrund, das sich mit der Psychologie des Geistes und der Gedankenkontrolle beschäftigt. Sie erfahren außerdem alles über die Kräfte und Anwendung von Mantras.
Auf Wunsch erhalten Sie ein persönliches Meditationsmantra. mit dem Sie individuell meditieren können.
Buchempfehlung: Meditation und Mantras /Swami Vishnudevananda
Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten,
