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Besondere Kurse
Sommerkurse – Yoga-Inspiration im Sommer

Kurse mit  flexibler Stundenwahl.
Praxis: Beweglichkeit in den Schultern, Rücken und Hüften, Asanas halten, Atemübungen für mehr Vitalität und Entspannung.
Kleinere Vorträge zu Positivem Denken und Meditation.

 

Kurs 1 4 x Mo. 18.30 – 20.00 h 10.07. – 31.07.
  4 x Di. 18.30 – 20.00 h  11.07. – 01.08.
Kurs 2 4 x Mo. 18.30 – 20.00 h 07.08. – 28.08.
  4 x Di. 18.30 – 20.00 h 08.08. – 05.09.

 

Unser Yogazentrum bleibt über die gesamte Sommerzeit geöffnet.

 

Anmeldung

Yoga-Inspirationen
Yoga für spezielle Bedürfnisse

Yogapraxis für Menschen mit körperlichen Einschränkungen durch Verletzungen,
chronischen Krankheiten oder altersbedingten Einschränkungen. Die Übungen werden mit Hilfe von Abwandlungen und Alternativen einzelner Asanas individuell angepasst.

 

In der Praxis: Angepasstes Sonnengebet, Schulterstandvariationen, erleichterte Sitzstellungen, Benutzung von Hilfsmitteln. Individuelle Tipps und Hilfestellungen. Für alle Level.

 

Kurs 1     4 x Do. 18.30 – 20.00 h 28.09. – 19.10.

 

Anmeldung

Yoga spezielle Bedürfnisse

Gebühren: 71,- €, Mitglieder: 61,- €, ermäßigt: 51,- €; Sondertarif für Kurs 1 & 2: 118,– € , Mitglieder: 95,- €, ermäßigt: 81,– €.
Voraussetzungen: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Stunde Standard“