Kopfstand-Workshop
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Freitag, 18.04.., 17-18.30 h
- 8 Aufbauschritte
- persönliche Hilfestellung
- individuelle Hand- und Kopfkorrektur
- korrekte Körperlinie
Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde"
Preis pro Workshop: 14,- € oder 1x Streifenkarte. |
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VEGETARISCHE KOCHKURSE
Richtig und mit Liebe zubereitete Nahrung spendet Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Sie lernen, wie man ein ausgewogenes Menü kocht, die sachkundige Verwendung von Gewürzen und die Kombination der sechs Geschmacksrichtungen.
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Vegetarischer Kochkurs: "Schnelle Küche für Berufstätige "
Samstag, 14. Juni, 10 – 13.30 h:
- einfache und köstliche Rezepte für einen klaren Geist und gute Gesundheit
- wissenswerte Anhaltspunkte und Tipps für Vegetarier
- Gerichte für ein schnelles Abendessen und zum Mitnehmen ins Büro
Preis: 27,- € oder 3x Streifenkarte.
Anmeldung und Bezahlung bitte bis Donnerstag vorher.
Preise gültig bis 31. August 2008 |
SIVANANDA SPEZIAL- SAMSTAGS-WORKSHOPS Yoga Body Check
Yoga Body Check
Samstag, 19. April, 14-15.30 h
Workshop: Oft können kleine Veränderungen schon zu deutlich spürbaren Verbesserungen führen. Einfache Muskeltests und eine Haltungsanalyse setzen in diesem Workshop Impulse dafür.
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Die Workshops eignen sich für alle Übungsstufen. Sie können einzeln belegt werden oder in Verbindung mit einem Ganztages-Programm:
11.00 – 12.30 h: Offene Yogastunde
14.00 – 15.30 h: Workshop
16.00 – 17.30 h: Offene Yogastunde
18.00 – 19.45 h: Satsang (Offene Gruppenmeditation)
Workshop / Offene Yogastunde einzeln jeweils: 1x Streifenkarte oder Mitglieder: 12,50,- €, Nichtmitglieder: 14,- €, Studenten/innen/ Arbeitslose mit Ausweis: 13,- €, Meditation frei. |
Yoga -Vitalitätscheck
Yoga Body Check
Samstag, 21. Juni, 14-15.30 h
Workshop: Haltungsanalyse, Tipps zur Verbesserung der Vitalkapazität, Yogatechniken zur Verstärkung des Verdauungssystems. Mit Praxis eines halbstündigen Übungsprogrammes
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Die Workshops eignen sich für alle Übungsstufen. Sie können einzeln belegt werden oder in Verbindung mit einem Ganztages-Programm:
11.00 – 12.30 h: Offene Yogastunde
14.00 – 15.30 h: Workshop
16.00 – 17.30 h: Offene Yogastunde
18.00 – 19.45 h: Satsang (Offene Gruppenmeditation)
Workshop / Offene Yogastunde einzeln jeweils: 1x Streifenkarte oder Mitglieder: 12,50,- €, Nichtmitglieder: 14,- €, Studenten/innen/ Arbeitslose mit Ausweis: 13,- €, Meditation frei. |
Alle Preise gültig bis 31. August 2008
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