Important
La participation à la formation de professeurs avancée à l’ashram
Jai Singh Ghera dans
le cadre traditionnel de Vrindavan nécessite une adaptation permanente
aux coutumes
locales, ainsi qu’une ouverture d ‘esprit et une acceptation
sincère des instructions des
Swamis. Avant de vous inscrire, téléphonez ou parlez avec
un Acharya européen ou un
Swami afin de bien comprendre la nature spirituelle du stage et recueillir
des
informations sur l’habillement, les précautions médicales
et l’alimentation. Cet entretien
particulier avec un Swami est essentiel avant l’inscription.
Pour plus d’information et pour obtenir un formulaire d’inscription
envoyez un email à paris@sivananda.net ou geneva@sivananda.net
Langues d’enseignement
La formation est enseignée en anglais, avec traduction simultanée
en français, allemand,
espagnol. Possibilité de traduction en d’autres langues
européennes sur demande.
Prix
Dortoir I : 1350 €
Dortoir II : 1550 €
Chambre double : 1800 €
Prix valables jusqu’au 30.6.2009
Le site
Vrindavan
Vrindavan se situe à 150 km de Delhi. On peut y accéder
par bus en
2 heures et demi par l’autoroute NH2, une des routes les plus modernes
de l’Inde.Vrindavan est une des villes sacrées de l’Inde.
La richesse
spirituelle de centaines de temples imprègne toute l’atmosphère.
Depuis
plusieurs siècles, les pratiquants du Yoga viennent à Vrindavan
afin
de s’immerger dans la sadhana (pratique spirituelle).
L’Ashram
L’Ashram Jai Singh Ghera est l’ancienne résidence
spirituelle à Vrindavan du fameux roi Jai Singh, situé directement
sur les rives de la rivière sacrée Yamuna. L’Ashram
est le siège de la tradition Goswami-Vaishnava vieille de plus
de 500 ans. Elle est celle du temple Sri Radha Raman, l’un des
plus vieux de Vrindavan, qui se trouve à proximité de l’Ashram.
L’Ashram est un oasis spirituelle avec ses jardins exquis où des
pandits lisent quotidiennement les é critures.Les murs du vieux
palais offrent une vues pittoresque de la route des pèlerins,
de vieux palais et de vastes champs situés sur l’autre rive
de la rivière.
Les chambres y sont équipées de ventilateurs et de salles
de bains attenantes au sommet d’un grand auditorium construit dans
le style classique du Rajastan. Les cours d’asanas se tiendront
sur les toits en terrasses qui surplombent les habitations de Vrindavan.
Dans le grand Mandapam sont régulièrement organisés
des « récitals » des textes sacrés de sept
jours.
Les cuisines de l’Ashram fournissent deux fois par jour des repas
végétariens préparés avec grand soin et pour
lesquels les épices sont utilisées avec modération.
Les enseignants
Swami Durgananda
Swami Durgananda est Yoga Acharya et directrice spirituelle des
Centre Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Europe. Disciple
de longue date de Swami Vishnudevananda, Swami Durgananda a
voyagé avec son maître à travers toute l’Inde.
Elle a activement
participé à la création des Centres européens
pendant près de 30 ans
et enseigne dans les formations de professeurs à travers le monde
entier. La formation de professeurs avancée sera guidée par
Swami Durgananda personnellement.
Swami Sivadasananda
Swami Sivadasananda est Yoga Acharya et directeur des Centres
en Suisse, en Espagne et en Amérique du Sud. Il a été personnellement entraîné dans les asanas et le pranayama
par
Swami Vishnudevananda et il enseignera les cours de Yoga pendant
la formation. Il est réputé pour sa façon dynamique
et précise
d’enseigner les asanas et le pranayama.
Swami Kailasananda
Swami Kailasananda est Yoga Acharya et directrice des Centres Internationaux
Sivananda de Yoga Vedanta en Angleterre et de France. Elle est diplômée
de sanscrit et disciple de longue date de Swami Vishnudevananda.
Swami Atmaramananda
Swami Atmaramananda est Yoga Acharya et directeur de Centre Sivananda
de Yoga Vedanta de Berlin. Il est un disciple de longue date de Swami
Vishnudevananda et a vécu plusieurs années en Inde.
D’autres Swamis et professeurs expérimentés des
Centres Sivananda enseigneront
pendant la formation y compris Swami Ramapriyananda directrice de La
Maison
du Yoga Sivananda en Autriche et Swami Shyamananda.
Programme quotidien
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4h30
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Réveil
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5h00
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Pranayama
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6h00
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Méditation, chant de mantras, conférence
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8h00
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Asanas
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9h00
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Anatomie et physiologie
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10h00
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Brunch
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11h00
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Karma Yoga
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12h00
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Raja Yoga ou Sanskrit
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14h00
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Conférence principale sur le Vedanta
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16h00
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Asanas et Pranayama
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18h00
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Dîner
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19h30
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Méditation, chant de mantras, conférence
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Curriculum
Quotidiennement: deux séances de méditation, deux cours
de Yoga, un cours
de pranayama (exercices de respiration), trois conférences, une
heure de karma
yoga dans l’ashram. Un jour par semaine est sans conférence.
Asanas
Pratique des asanas et variations classiques. Approfondissement de
la pratique
par la tenue prolongée des postures et la concentration.
Pranayama
Chaque matin, pratique d’exercices de pranayama avancés
afin de purifier les
canaux d’énergie et d’éveiller l’énergie
potentielle des chakras. Explications sur
l’utilisation des Bandhas.
Vedanta
Etude de différents systèmes philosophiques de l’Inde
et des pratiques de méditation
védantiques : les analogies védantiques, la doctrine de « Neti-Neti »-
la pratique de «
Sakshi Bhav » - le témoin intérieur, les « mahavakyas » – les
vérités universelles.
Raja Yoga
Etude détaillée des sutras de Patanjali pour comprendre
et transcender le mental.
Sanskrit
L’alphabet, la prononciation et l’écriture des mantras
sacrés.
Anatomie et physiologie
Le fonctionnement des systèmes nerveux et endocrinien en relation
avec
la pratique du Yoga.
Alimentation
Pendant la formation, des repas yoguiques, ayurvédiques, source
d’équilibre pour le corps et l’esprit, seront servis.
Programmes Éspeciaux
Bhaja Govindam
Inspiring verses on devotion (bhakti) by the great Yogi Sri Sankaracharya,
an incarnation of knowledge.
Elevating chanting and live raga-music, with Bhagavatacharya Sri Venugopal
Goswami.
30.10. – 8.11.2009 Bhagavata Saptaha
A seven day recitation of the ancient scripture Srimad Bhagavatam with
Bhagavatacharya Sri Venugopal Goswami. These spiritual discourses with
classical meditative music are a deep source of the ancient wisdom of
Yoga. This special program during the final week of the course is the
first part of the 2007 pilgrimage.
The pilgrimage fee of 590 € is included in the course fee
of the ATTC
27. October 2009: Diwali
the Festival of Light, celebrated throughout India.
Living Yoga Philosophy with Prof. Dr. S. N. Pandey
Professor Pandey teaches at the Institute of Oriental Philosophy, Vrindavan.
He has written many articles on the philosophy, culture and religion
of India.
Traditional Music and Culture of North India
Introduction to Kirtan, Odissi Dance (choreography of stories from mythology)
dance performance, vocal and instrumental concerts. Ras Lila Dance Theatre:
Divine stories of Lord Krishna.
Individual vocal, harmonium and and tabla lessons possible on request
(additional fee).
Excursions Visit of the Taj Mahal, a jewel of the mogul architecture
(additional fee).
Tempel visits in Vrindavan: guided by staff of the ashram.
You can join directly after the end of ATTC:
Second part of the Sivananda North India Pilgrimage 2009
Vrindavan - Agra - Jaipur - Varanasi (Benares) - Delhi
from 30 October to 17 November 2009
Agra: Sunset at the Taj Mahal. Jaipur: Bhagavatam Celebration at the
Govinddev-Temple with procession, visit of the city palace, Amer Fort,
elephant visit, shopping possibility for arts, crafts, jewelry and textiles
of Rajastan. Varanasi: Darshan at the Hanuman and Siva Temple. Sunrise
at the Ganga Ghats, Ganga boat ride. Delhi: sightseeing and visit of
the Bahai Lotus Temple.
Donation: 600 €
For further details on the pilgrimage please visit: www.sivananda.org/europe
What to bring
The Complete Illustrated Book of Yoga as well as Meditation
and Mantras from Swami Vishnudevananda. They can be purchased
at any Sivananda Yoga Centre or from the Online Shop at www.sivananda.at.
Also bring your TTC manual and teachers' uniforms.
Supplies: yoga mat, meditation cushion, flip flops, trainers, writing
pad, torch, alarm clock, towel, 1 bed sheet, private toilet articles,
soap, clothes line, detergent, money belt.
A copy of your visa, passport and plane ticket should be kept separately from
your luggage.
The Ashram offers a laundry service.
Important information
To ensure a successful course, attendance at all spiritual activities,
meditation sessions, lectures and asana classes is mandatory. Meat, fish,
eggs, black tea, coffee, alcohol, tobacco, drugs and revealing clothing
are not allowed, as they are not conducive to the practice of yoga. Not
abiding by these rules may lead to dismissal from the course. During
the course we cannot cater to personal dietary preferences except for
yogic-vegetarian meals.
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