Įžanga

Jogos tradicija, kurios šaknys glūdi Indijoje, gyva ir šiandien. Šį seną, išmintingą mokymą skleidžia daugybė visame pasaulyje veikiančių organizacijų. Viena iš jų – Tarptautinis Sivananda jogos Vedantos centras (Sivananda Yoga Vedanta Centre), garsėjantis pasaulyje savąja mokymo metodika ir patirtimi, kuria dažnai remiasi ir kitos organizacijos bei mokytojai.

Joga – tai platus ir išsamus mokslas, apimantis daug skirtingų dvasinių kelių, mokymo metodų ir požiūrių. Keturi pagrindiniai jogos keliai, tradiciškai praktikuojami Indijoje, – tai raja (radža) joga, karma joga, bhakti joga ir jnana (džnana) joga. Jogos pozų (asanų) praktika tėra viena iš raja jogos sudėtinių dalių, viena iš aštuonių jos pakopų. Pagal šios mokyklos tradiciją jogos mokytojas turėtų praktikuoti visų keturių krypčių jogą.

Pirmojoje XX amžiaus pusėje daug iškilių Indijos jogos mokytojų suprato, kad šis universalus jogos mokymas reikalingas ir Vakarams, ir kad Vakarai pasirengę jį priimti. Swamis Sivananda, Swamis Vivekananda, Sri Auro-bindo, Paramahamsa Yogananda ir jų mokiniai pirmieji ėmė skleisti jogos mokymą Vakaruose. Nors Swamis Sivananda niekuomet nebuvo išvykęs iš Indijos, jo kūriniai (išleista per 300 knygų) sujaudino tūkstančius žmonių visame pasaulyje, o daugelį paskatino vykti į Indiją ir kartu su Mokytoju Rišikeše, Himalajų papėdėje, gilintis į jogos paslaptis. O tiems, kurie negalėjo keliauti, labai padėjo asmeninis bendravimas su Swamiu laiškais, kurių jis parašydavo nesuskaičiuojamą gausybę. Dauguma Vakarų šalyse garsių jogos mokytojų ir autoritetingų jogos žinovų buvo paties Swamio Sivanandos arba artimiausių jo sekėjų mokiniai, nuoširdžiu darbu žymiai prisidėję populiarinant jogą. Jogos praktika ypač ėmė plisti Vakaruose nuo 1957 metų, kai pasiųstas Swamio Sivanandos, į Jungtines Amerikos Valstijas atvyko vienas artimiausių jo mokinių Swamis Vishnudevananda. Jo misija buvo paskleisti mokymo sistemą, jungiančią visus keturis pagrindinius jogos kelius. 1959 metais Swamis Vishnudevananda įkūrė pirmą Sivananda jogos Vedantos centrą Amerikoje, o 1970-aisiais – pirmą iš daugelio Sivananda jogos centrų Europoje. Subūrusi tūkstančius jogos mokytojų, nuo 1969 metų parengtų Sivananda jogos Vedantos centruose, ši organizacija yra viena iš nedaugelio pasaulyje, puoselėjanti visų klasikinio integralios jogos mokymo aspektų praktiką.

Šiandien Sivananda Yoga Vedanta Centre – bene didžiausia jogos organizacija pasaulyje, turinti aštuonis ašramus, per trisdešimt pačios įkurtų ir daugybę prie jos besišliejančių centrų įvairiuose pasaulio miestuose. Europinių centrų ir ašramų mokytojai glaudžiai bendradarbiauja su Indijos mokytojais, laikosi Indijos centruose ir ašramuose įprastų tradicijų, bendrauja su kitomis organizacijomis. Mokymo programos atitinka Indijos ir kitų tarptautinių jogos centrų reikalavimus.

Mūsų mokymo esmę sudaro:

• raja (radža) ir hatha joga – tai asanos, pranayama (pranajama), kriyas (krijos), mudras (mudros), bandhas (bandhos), koncentracija, meditacija ir klasikinio raja jogos teksto – Patanjali (Patandžalio) „Yoga Sutras“ – studijavimas ir taikymas praktikoje;
• bhakti joga – tai mantrų giedojimas, pujas (pudžos) ir kitos atsidavimo ir maldų praktikos;
• karma jogos (nesavanaudiškos tarnystės) praktika – tai savanoriškas visų centrų darbuotojų ir mokinių darbas;
• jnana (džnana) jogos mokoma remiantis klasikine Vedantos filosofija, kurią VIII amžiuje suformavo jogos Meistras, išminčius Sankaracharya (Šankaračarja);
• Bhagavadgytos studijavimas, kuris, kaip manome, itin svarbus norint giliai suvokti išvardytų jogos kelių esmę.

Mūsų požiūris į mokymą nėra tik akademiškas, mums labai svarbi ir praktinė patirtis. Griežtai laikomės Swamio Sivanandos žodžių: „Uncija praktikos verta tonos teorijos“. Dauguma mokytojų skiria savo gyvenimą jogos studijoms ir praktikai dirbdami organizacijoje kaip svamiai ar atsižadėję pasaulietiškumo jogai

TIESIOGINIS JOGOS PATYRIMAS

SIVANANDA JOGOS MOKYTOJŲ KURSAI (TTC)

1969 metais Swamis Vishnudevananda surengė pirmuosius Sivananda jogos mokytojų kursus (TTC – Teachers' Training Course) Vakaruose. Šie kursai pratęsė jogos mokymą pagal Indijos Rišikešo provincijoje įsikūrusios Yoga Vedanta Forest Academy programą. Swamis Vishnudevananda pirmasis Vakaruose sukūrė tokią jogos mokytojų rengimo programą: jo vizija buvo ne tik lavinti jogos profesionalus, bet ir nuoširdžiai padėti mokiniams ugdyti vidinę drausmę ir tapti ramybės įrankiais.

Intensyvią keturių savaičių programą sudaro 401 užsiėmimai, kiekvienas trunka 45 minutes. Studijuojantys patiria visus praktinius, teorinius ir filosofinius jogos aspektus bei tiesiogiai išplečia sąmonės ribas. Šie kursai suteikia gilios asmeninės patirties, jie pagrįsti senovine gurukula mokymo sistema, suliejančia mokinio kasdienį gyvenimą su jogos mokymu. Kursų dalyviai pasineria į visapusišką jogos patirtį, kurią vėliau, mokydami, po truputį perduoda savo mokiniams.

Susitikimas su patyrusiais mokytojais išryškina paties mokinio ribotą savimonę. Tai itin svarbus šių kursų aspektas. Pratybas veda patyrę jogos mokytojai (acharya), paskirti Swamio Vishnu-devanandos, ir inicijuoti Swamio Sivanandos sekėjai. Sėkmingai baigę mokymo programą, kursų dalyviai gauna Rišikeše, Himalajuose, įsikūrusios Yoga Vedanta Forest Academy diplomus, patvirtintus Val Morino Sivananda jogos Vedantos centro Kanadoje. TTC absolventai vadinami Yogi Siromani – «jogos karūnos brangakmeniais». Baigusieji dar vienus, aukštesnio lygio mokytojų kursus ATTC (Advanced Teachers' Training Course), gauna Yoga Acharaya, «jogos Mokytojo», vardą.

Nuo 1969 metų TTC nuolatos rengiami visame pasaulyje. Mokymo centruose tvyro visuotinės pagarbos ir rūpinimosi grynu jogos mokymu, mokytojais ir mokiniais atmosfera. Ramioje ašramos aplinkoje mokinys ar mokinė turi puikias galimybes atsiverti jogos praktikai. Vyrai ir moterys iš įvairiausių pasaulio šalių susirenka mokytis kartu, kursai vyksta anglų kalba ir sinchroniškai verčiami į kitas Europos, taip pat į hebrajų, japonų, hindi ir malajiečių kalbas. Mokymo programą papildo svečiai, pelnę tarptautinį pripažinimą su joga susijusiose srityse.

PRADINIS PASIRENGIMAS

Pageidautina, kad norintys dalyvauti TTC būtų susipažinę su pagrindinėmis jogos asanomis ir svarbiausiais jogos filosofijos principais. Jogos pradžiamokslį ir informacijos, padedančios pasiruošti jogos mokytojų kursams, suteikia mūsų centrai įvairiose pasaulio šalyse.

Jogui praktikui ir ypač jogos mokytojui reikia daug vidinės drausmės ir tyrumo. Tai padeda pasiekti griežta ašramo gyvenimo tvarka:

• nevalgoma mėsos, žuvies, kiaušinių, česnakų, svogūnų, visiškai susilaikoma nuo alkoholio, nikotino ir narkotikų;
• privaloma dalyvauti visuose užsiėmimuose ir renginiuose;
• paklūstama mokytojų nurodymams;
• ašramo taisyklių laikomasi siekiant praktikuoti dvasinį gyvenimo kelią.

Nesilaikantys ašramo gyvenimo taisyklių gali būti pašalinti iš kursų.