Tagesablauf

5.30 Uhr	Wecken
6.00 Uhr	Meditation, Mantrasingen, Vortrag
8.00 Uhr	Asanas, Pranayama
10.00 Uhr	Brunch
11.00 Uhr	Karma Yoga
12.00 Uhr	Bhagavad Gita oder Kirtan
2.00 Uhr	Philosophischer Hauptvortrag
4.00 Uhr	Asanas und Pranayama
6.00 Uhr	Abendessen
8.00 Uhr	Meditation, Mantrasingen und Vortrag
10.00 Uhr	Bettruhe

Warum ein vierwöchiger Intensivlehrgang?
Die Sivananda Yogalehrer-Ausbildung ist eine Weiterführung derYoga Vedanta
Forest Academy des Sivananda Ashrams in Rishikesh, Indien. Swami
Vishnudevananda hat die Ausbildung im traditionellen Gurukula-System
Indiens beibehalten, wobei Lehrer und Schüler gemeinsam im Ashram (Yoga-und
Meditationszentrum) leben. Der Schüler öffnet sich körperlichund geistig
und macht eine umfassende Yogaerfahrung, die er später selbst als Lehrer
weitergeben kann. Um diese Bedingungen zu schaffen, findet die Ausbildung
als Intensivlehrgang in einem Ashram (Yoga-und Meditationszentrum) statt.

Ausbildungsbedingungen
Es wird erwartet, sich bereits vor dem Kurs mit den Grundübungen des Yoga
und den Prinzipien der Yogaphilosophie bekannt zu machen. Dafür werden
regelmäßig Informationsabende, bzw. Vorbereitungswochenenden fürdiese
Yogalehrer-Ausbildung angeboten.
Das Praktizieren von Yoga und besonders das Lehren von Yoga verlangt ein
hohes Maß an Selbstdisziplin und Reinheit. Die Lebensregeln des Ashrams
(Yoga- und Meditationszentrum) unterstützen dies durch:
Verzicht auf Fleisch, Fisch, Eier, Knoblauch, Zwiebeln, Alkohol,
Nikotin und Drogen

Anwesenheit bei allen Veranstaltungen
Einfügen in die Lebensgemeinschaft des Ashrams (Yoga- und Meditationszentrum) zur Einübung einer spirituellen Lebensführung. Bei Nichteinhalten der Ashramregeln kann der Teilnehmer von der Ausbildung ausgeschlossen werden.