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Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

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yoga at home CD

«Le Yoga chez soi»

Cours de Yoga de 1 heure 15 minutes

- Relaxation Initiale
• Ecoutez maintenant [mp3: 1.8Mo]
- Kapalabhati
- Anuloma Viloma
- La salutation au soleil
• Ecoutez un cycle [mp3: 1.8Mo]
- 12 postures de base
• Ecoutez sarvangasana [mp3: 0.7Mo]
• Ecoutez bhujangasana [mp3: 1.2Mo]
- Relaxation finale
- Mantras pour la paix

Livret d'accompagnement
• Les principes de base du Yoga
• Des photos des postures et leurs bienfaits
• Prières pour la paix du monde

 

 

Pour obtenir le CD «Le Yoga chez soi», vous pouvez vous rendre dans notre boutique ou nous contacter par téléphone ou via ce formulaire ou encore depuis votre compte sur Mindbody - "Achats en ligne" (Veuillez voir "Cartes en ligne" à la page d'accueil de cet site web).

Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
La santé est la richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre le chemin
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