Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages spéciaux

Avancee

Stage de postures avancées

Les jeudis · 18h30 · du 08 mars au 29 mars
Les mercredis · 18h30 · du 06 juin au 27 juin
Les lundis · 20h00 · du 03 septembre au 1er octobre (sauf le 10 septembre)
Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaires et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, d’expérimenter la tenue des postures, et de découvrir d’autres techniques de respiration.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de kirtan

Stage de Kirtan

Les mardis · 20h00 · du 06 mars au 27 mars
Les vendredis · 18h30 · du 01 juin au 29 juin (sauf le 22 juin)

Le chant de Kirtans est une méthode essentielle de toutes les voies de yoga car les vibrations des mantras purifient le mental. Stage de 4 séances pour approfondir sa pratique et sa compréhension du chant des Kirtans et de ses effets sur le mental.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Stage de respiration

Le mardi, mercredi, jeudi et vendredi · 18h30 · du 22 mai au 25 mai

Ce stage vous aidera à approfondir votre compréhension des aspects pratiques et théoriques du pranayama (techniques de respiration du yoga).
· Comment respirons-nous
· Les bienfaits du pranayama
· Pratique du pranayama
· Vitalité et concentration par le souffle

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Vivre pleinement sa vie
- la sagesse dynamique de la bhagavad Gita

Les mardis et jeudis · 18h30 · du 29 mai au 07 juin

Comment mener une vie qui ait un sens ? La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du Yoga, donne des réponses pratiques, basées sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle nous enseigne comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec notre source intérieure de paix.
Lecture conseillée : « la Bhagavad Gita » avec les commentaires de Swami Sivananda. Il est recommandé d'avoir suivi le stage Yoga 1 pour suivre ce stage. Stage de 4 séances.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Découvrir le sanskrit Avec Sivakami

Le Sanskrit est appelé « la langue des dieux » ; il est porteur d’une profonde dimension spirituelle. Les lettres de l’alphabet sanskrit font vibrer les centres d’énergie.
Chaque personne pratiquant le yoga devrait apprendre les bases du sanskrit pour approfondir sa pratique spirituelle.

Niveau 1 :

Mardi et vendredi · 18h30 ·du 27 mars au 06 avril

· Apprendre à lire et écrire l’alphabet sanskrit
· Pratiquer la prononciation des lettres et des mots sanskrits

Niveau 2:

Le mardi, mercredi, jeudi et vendredi · 18h30 · du 26 juin au 29 juin

· Commencer à écrire des mantras en sanskrit
· Pratiquer correctement la prononciation des mantras en sanskrit

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de Raja Yoga, le Yoga de la maîtrise de soi

Stage intensif – Stage de 4 séances pour comprendre le mental et apprendre à l’utiliser positivement.

Stage Intensif de mardi 12 juin (de 18h30 à 20h30),
mercredi (13 juin de 18h30 à 20h00)
au jeudi 14 juin (de 18h30 à 21h00)

Les mardis · 18h30 · du 25 septembre au 16 octobre

Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour participer à ce stage.

• Comprendre le fonctionnement du mental
• Méthodes pour mettre fin à la souffrance mentale
• Dissoudre les pensées et les émotions négatives
• Yamas et Niyamas : l’éthique du Yoga, clé du changement intérieur

Participation suggérée: 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

Stage de nutrition végétarienne

Stage de nutrition végétarienne

Les lundis et mardis · 20h00 · du 16 avril au 24 avril
Les jeudis · 18h30 · du 20 septembre au 11 octobre

· De quoi se compose un repas végétarien équilibré
· La question des protéines
· La qualité énergétique de la nourriture et son effet sur le mental
· La science des six goûts
· Que manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner, et le dîner

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Cours de cuisine végétarienne

Samedi 17 mars de 10h00 à 13h00
Soupes et petits repas rapides et sains
Samedi 28 avril de 10h00 à 13h00
Recettes pour les nouveaux végétariens
Samedi 26 mai de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes ayurvédiques avec Shanti Kumar Kamlesh

(merci de vous inscrire à l'avance)
Samedi 30 juin de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes faciles pour les gens pressés
Samedi 28 juillet de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes indiennes
Samedi 22 septembre de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes européennes
Samedi 20 octobre de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes faciles pour les gens pressés

Les enseignements du Yoga recommandent un régime végétarien
qui donne énergie et santé tant au corps qu’à l’esprit.

Participation suggérée : 30 € (26 € étud./chôm.) Cotisation annuelle de 20 €.

 
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