Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages spéciaux

 
 
Avancee

Stage de postures avancées


Les lundis 18h30 du 5 mai au 26 mai
Les jeudis 20h00 du 3 juillet au 24 juillet
Les mercredis 18h30 du3 septembre au 24 septembre

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaire et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, de faire l’expérience de les tenir plus longtemps, et de voir d’autres techniques de respiration.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Respiration

Yoga et Anatomie

Les mardis à 18h30 du 11 mars au 1 avril

Stage de 4 séances pour acquérir une compréhension plus profonde du but et des effets des asanas. Les thèmes suivants seront abordés :
• Les effets du stress sur le corps
• La réponse parasympathique
• La colonne vertébrale et alignement postural
• Explications détaillées des bienfaits des 12 asanas de base
• Comprendre les mécanismes respiratoires et travailler l’amplitude respiratoire

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Swami Gopalananda

Qui suis-je? – Etudes sur le Viveka Chudamani

Avec Swami Gopalananda, disciple de longue date
de Swami Vishnudevananda

Les mardis à 18h30 du 8 au 29 avril

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaire et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, de faire l’expérience de les tenir plus longtemps, et de voir d’autres techniques de respiration.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Le pouvoir de guérison des sons sacrés

Le pouvoir de guérison des sons sacrés

Avec Gauri, professeur du Centre Sivananda de Paris

Les mardis à 20h00 du 6 au 27 mai

Stage de 4 séances pour apprendre les chants yogiques traditionnels Sivananda
• Le son, première manifestation de l’univers
• Introduction au Mantra Yoga
• La science des sons sacrés
• Apprendre à méditer avec les mantras
• Kirtans et bhajans : chants spirituels pour ouvrir le cœur

Contribution suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Respiration

Stage de respiration

Les mardis à 18h30 du 1 juillet au 22 juillet

Le stage vous aidera à approfondir votre compréhension des aspects pratiques et théoriques du pranayama (techniques de respiration du yoga). Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour participer à ce stage. Stage de 4 séances.

• Comment respirons-nous?
• Les bienfaits du pranayama
• Pratique du pranayama
• Vitalité et concentration par le souffle

Contribution suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Respiration

Vivre pleinement sa vie –
la sagesse dynamique de la Bhagavad Gita

Avec Sudha, co-directrice du Centre Sivananda de Yoga Paris

Les mardis à 18h30 du 2 au 22 septembre

Comment mener une vie qui ait un sens ? La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du yoga donne des réponses pratiques, basés sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle nous enseigne comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec le source intérieure de paix.
Lecture conseillée : « Bhagavad Gita », commentaire de Swami Sivananda
Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour prendre ce stage. Stage de 4 séances.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Respiration

La voie royale vers la sérénité :
étude des Yoga Sutras de Patanjali

Avec Swami Gopalananda, disciple de longue date
de Swami Vishnudevananda

Les jeudis à 20h00 du 9 au 30 octobre

« Les Yoga Sutras de Patanjali « est un traité classique sur le Raja Yoga (le Yoga de la maîtrise de soi). Ce stage se concentre sur l’étude des 2 premiers chapitres des Yoga Sutras, qui explique ce qu’est l’état de méditation, comment se détacher de la souffrance, et les moyens pratiques de maîtriser son mental étape par étape.
Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour prendre ce stage. Stage de 4 séances.
Lecture conseillée : « Yoga Sutras de Patanjali », commentaire de Swami Durgananda

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Respiration

Stage de nutrition végétarienne

Les lundis à 20h00 du 20 octobre au 13 novembre

• De quoi est fait un repas végétarien équilibré?
• La question des protéines
• La qualité énergétique de la nourriture et son effet sur le mental
• La science des six goûts
• Que manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
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