Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages spéciaux

 
Avancee

Stage de postures avancées

Les lundis et mercredis 18h30
du 02 octobre au 11 octobre

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaires et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, d’expérimenter la tenue des postures, et de découvrir d’autres techniques de respiration.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage de kirtan

Stage de Kirtan

Avec Sivakami, staff du Centre de Paris

Le lundis à 18h30 du 30 octobre au 20 novembre
Le chant de Kirtans est une méthode essentielle de toutes les voies de yoga car les vibrations des mantras purifient le mental. Stage de 4 séances pour approfondir sa pratique et sa compréhension du chant des Kirtans et de ses effets sur le mental.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage de respiration

Stage de respiration

Les mardis à 20h00 du 3 au 24 octobre

Ce stage vous aidera à approfondir votre compréhension des aspects pratiques et théoriques du pranayama (techniques de respiration du yoga).
· Comment respirons-nous
· Les bienfaits du pranayama
· Pratique du pranayama
· Vitalité et concentration par le souffle

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage Bhagavad Gita

La méditation dans la Gita

Les lundis et jeudis à 20h00 du 9 octobre au 19 octobre

Comment mener une vie qui ait un sens ? La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du Yoga, donne des réponses pratiques, basées sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle nous enseigne comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec notre source intérieure de paix.
Elle décrit comment passer d’un état d’agitation et de souffrance du mental à un état calme, bienveillant et rayonnant de joie et d’amour. La méditation est donnée comme un outil de travail pour permettre l’introspection et progressivement harmoniser toutes les dimensions de l’individu.
Lecture conseillée : « la Bhagavad Gita » avec les commentaires de Swami Sivananda

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage de kirtan

Découvrir le sanskrit Avec Sivakami

Les mardis à 18h30 du 2 octobre au 23 octobre

Le Sanskrit est appelé « la langue des dieux » ; il est porteur d’une profonde dimension spirituelle. Les lettres de l’alphabet sanskrit font vibrer les centres d’énergie.
Chaque personne pratiquant le yoga devrait apprendre les bases du sanskrit pour approfondir sa pratique spirituelle.
· Apprendre à lire et écrire l’alphabet sanskrit
· Pratiquer la prononciation des lettres et des mots sanskrits
· Commencer à écrire des mantras en sanskrit

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage de nutrition végétarienne

Stage de nutrition végétarienne

Les mardis à 20h00 du 10 octobre au 31 octobre

· De quoi se compose un repas végétarien équilibré
· La question des protéines
· La qualité énergétique de la nourriture et son effet sur le mental
· La science des six goûts
· Que manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner, et le dîner

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage de cuisine végétarienne

Cours de cuisine végétarienne

Samedi 10 Juin de 10h00 à 13h00 Soupes et petits repas rapides et sainsSamedi 16 Septembre 10h00 à 13h00 Recettes faciles pour les gens pressés Samedi 07 octobre de 10h00 à 13h00 Recettes pour les nouveaux végétariens Samedi 18 novembre de 10h00 à 13h00 Recettes végétariennes pour les fêtes

Les enseignements du Yoga recommandent un régime végétarien qui donne énergie et santé tant au corps qu’à l’esprit.

Participation suggérée : 30 € (26 € étud./chôm.) Cotisation annuelle de 20 €.

 
Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
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