Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages spéciaux

Avancee

Stage de postures avancées

Les lundis · 20h00 · du 03 septembre au 1er octobre (sauf le 10 septembre)

Les mardis et jeudis · 20h00 · du 6 novembre au 15 novembre

Les lundis · 18h30 · du 14 janvier au 4 février

Les lundis mardis mercredis jeudis (intensif) · 18h30 · du 25 au 28 février

 

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaires et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, d’expérimenter la tenue des postures, et de découvrir d’autres techniques de respiration.

 

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de Raja Yoga, le Yoga de la maîtrise de soi

Stage intensif – Stage de 4 séances pour comprendre le mental et apprendre à l’utiliser positivement.

Les mardis à 18h30 · du 25 septembre du 9 octobre (séances de 2h)

Les lundis et mardis à 20h00 · du 4 au 12 février

Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour participer à ce stage.

• Comprendre le fonctionnement du mental
• Méthodes pour mettre fin à la souffrance mentale
• Dissoudre les pensées et les émotions négatives
• Yamas et Niyamas : l’éthique du Yoga, clé du changement intérieur

Participation suggérée: 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

Stage de kirtan

Stage de Kirtan

Les lundis · 20h00 · du 8 octobre au 29 octobre
Les mercredis et jeudis · 18h30 · du 13 février au 21 février

Le chant de Kirtans est une méthode essentielle de toutes les voies de yoga car les vibrations des mantras purifient le mental. Stage de 4 séances pour approfondir sa pratique et sa compréhension du chant des Kirtans et de ses effets sur le mental.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

200x270mythologie

Yoga, mythologie et mélodies de l’Inde

Avec Prema

 

La mythologie indienne peut nous aider à nous comprendre nous-même ainsi que notre place dans le monde. Les puissances cosmiques de création, préservation et transformation qui gouvernent notre corps et notre mental sont symbolisées par des déités. Leurs histoires nous enseignent que le monde est une apparence et que notre vraie nature est la conscience pure cachée dans la forme.

 

Les jeudis et vendredis · 18h30 · les 11 et 12 octobre

 

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
La méditation dans la Gita

La méditation dans la Gita

Avec Swami Gopalananda

 

Comment mener une vie qui ait un sens ? La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du Yoga, donne des réponses pratiques, basées sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle décrit comment passer d’un état d’agitation et de souffrance du mental à un état calme, bienveillant et rayonnant de joie et d’amour.

 

La méditation est donnée comme un outil de travail pour permettre l’introspection et progressivement harmoniser toutes les dimensions de l’individu.

 

Lecture conseillée : « Bhagavad Gita », commentaire de Swami Sivananda.

Le lundi, mardi, mercredi et jeudi · 18h30 · du 22 au 25 octobre

 

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

 
Stage de respiration

Stage de respiration

Les lundis et jeudis · 20h00 · du 19 au 29 novembre

Les lundis mardis mercredis jeudis · 18h30 · du 28 au 31 janvier (intensif)

Ce stage vous aidera à approfondir votre compréhension des aspects pratiques et théoriques du pranayama (techniques de respiration du yoga).
· Comment respirons-nous
· Les bienfaits du pranayama
· Pratique du pranayama
· Vitalité et concentration par le souffle

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Les enseignements de la Bhagavad Gita
appliqués à la vie quotidienne – vivre pleinement sa vie

Avec Swami Nityananda

Les lundis et jeudis · 20h00 ·du 7 au 17 janvier

La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du yoga, donne des réponses pratiques, basées sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle nous enseigne comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec notre source intérieure de paix.

Il est recommandé d’avoir suivi le stage 1 pour suivre ce stage

Lecture conseillée : « Bhagavad Gita », commentaire de Swami Sivananda.

Stage de 4 séances


Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Découvrir le sanskrit 

Avec Sivakami

Le sanskrit est appelé « la langue des dieux » ; il est porteur d’une profonde dimension spirituelle. Les lettres de l’alphabet sanskrit font vibrer les centres d’énergie. Chaque personne pratiquant le yoga devrait apprendre les bases du sanskrit pour approfondir sa pratique spirituelle.

Niveau 1 :

Les jeudis et vendredi · 18h30 · du 7 mars au 15 mars

· Apprendre à lire et écrire l’alphabet sanskrit
· Pratiquer la prononciation des lettres et des mots sanskrits

Niveau 2:

Les lundis et mardis · 20h00 · du 18 mars au 26 mars

· Commencer à écrire des mantras en sanskrit
· Pratiquer correctement la prononciation des mantras en sanskrit

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de nutrition végétarienne

Stage de nutrition végétarienne

Stage de 4 séances :

Les jeudis · 18h30 · du 20 septembre au 11 octobre

Les mardis et mercredis · 18h30 · du 15 au 23 janvier

· De quoi se compose un repas végétarien équilibré

·  La question des protéines

· La qualité énergétique de la nourriture et son effet sur le mental

·  La science des six goûts

· Que manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner

Merci de vous inscrire à l’avance

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Stage de respiration

Cours de cuisine végétarienne

Samedi 22 septembre de 10h00 à 13h00

Recettes végétariennes indiennes

Samedi 13 octobre de 10h00 à 13h00

Soupes et petits repas rapides et sains

Samedi 10 novembre de 10h00 à 13h00

Recettes végétariennes pour les fêtes

Samedi 19 janvier de 10h00 à 13h00

Recettes pour les nouveaux végétariens

Samedi 23 février de 10h00 à 13h00

Recettes végétariennes indiennes

Samedi 23 mars de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes faciles pour les gens pressés
Samedi 28 juillet de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes indiennes
Samedi 22 septembre de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes européennes
Samedi 23 mars de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes faciles pour les gens pressés

Les enseignements du Yoga recommandent un régime végétarien
qui donne énergie et santé tant au corps qu’à l’esprit.

Participation suggérée : 30 € (26 € étud./chôm.) Cotisation annuelle de 20 €.

 
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