Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages spéciaux

 
Avancee

Stage de postures avancées


Les mardis à 20h00 du 10 au 31 mars

Les mercredis à 18h30 du 08 au 29 avril

Les lundis à 18h30 du 01 au 22 juin

Les lundis à 20h00 du 07 au 28 septembre

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaire et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, de faire l’expérience de les tenir plus longtemps, et de voir d’autres techniques de respiration.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   

Vivre pleinement sa vie - La sagesse dynamique de la Bhagavad Gita

Avec Swami Gopalananda, disciple de longue date de Swami Vishnudevananda


Les jeudis à 20h00 du 05 au 26 mars

Comment mener une vie qui aie du sens? La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du Yoga, donne des réponses pratiques, basées sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle nous enseigne comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec notre source intérieure de paix.

Lecture conseillée: «Bhagavad Gita»commentaires de Swami Sivananda

Il est recommendé d'avoir suivi le stage Yoga 1 pour prendre ce stage de 4 séances.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   

Stage de nutrition végétarienne

avec Ganga


Les lundis à 20h00 du 30 mars au 20 avril


• De quoi est fait un repas végétarien équilibré? 
• La question des protéines 
• La qualité énergétique de la nourriture et son effet sur le mental
• La science de six goûts 
• Que manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner

 

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   

Stage de respiration

Les jeudis à 20h00 du 16 avril au 07 mai

Le stage vous aidera à approfondir votre compréhension des aspects pratiques et théoriques du pranayama (techniques de respiration du yoga).

• Comment respirons-nous? 
• Les bienfaits du pranayama 
• Pratique du pranayama
• Vitalité et concentration par le souffle 

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   

Stage de Kirtan : La positivité par le chant

Avec Swami Gopalananda, disciple de longue date de Swami Vishnudevananda


Les mardis à 20h00 du 02 au 30 juin (*excepté le 23 juin)

Stage de 4 séances pour apprendre les chants yoguiques traditionnels Sivananda :
• Le son, première manifestation de l'univers 
• Introduction au Mantra Yoga 
• La science des sons sacrés
• Apprendre à méditer avec les mantras 
• Kirtans et bhajans: chants spirituels pour ouvrir le cœur

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   
Respiration

Yoga et Anatomie 

Les mardis à 18h30 du 08 au 29 septembre

Stage de 4 séances pour acquérir une compréhension plus profonde du but et des effets des asanas. Les thèmes suivants seront abordés :
• Les effets du stress sur le corps 
• La réponse parasympathique 
• La colonne vertébrale et alignement postural
• Explications détaillées des bienfaits des 12 asanas de base 
• Comprendre les mécanismes respiratoires et travailler l’amplitude respiratoire

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

   

Sagesse des histoires spirituelles:

Avec Swami Gopalananda, disciple de longue date de Swami Vishnudevananda


Les jeudis à 18h30 du 10 septembre au 01 octobre

• Enseignement de plusieurs contes et légendes spirituelles mises en parallèle avec la vie quotidienne 

 
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