Stages spéciaux

Stage de Sanskrit

Avec Swami Kailasananda

Les lundis et mercredis à 18h30 du 9 janvier au 23 janvier

Le Sanskrit est une langue sacrée à la grande pureté vibratoire. On l’appelle la langue des dieux. Pendant ce stage de 5 séances vous apprendrez l’alphabet sanskrit, la prononciation et l’écriture correcte des mantras et des chants.

Participation suggérée : 90 € (80 €étudiant/chômeur)

Stage de Raja Yoga

le yoga de la maîtrise de soi

Les mardis à 20h00 du 7 au 28 février 2012

Stage de 4 séances pour comprendre le mental et apprendre à l’utiliser positivement.
Les thèmes suivants seront abordés:
• Comprendre le fonctionnement du mental
• Méthodes pour mettre fin à la souffrance mentale
• Dissoudre les pensées et les émotions négatives
• Yamas et Niyamas: l’éthique du yoga, clé du changement intérieur

Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour prendre ce stage.

Participation suggérée : 72 € (65 € - étudiant/chômeur)

Stage de nutrition végétarienne

Les jeudis à 18h30 du 1er mars au 22 mars

• De quoi est fait un repas végétarien équilibré?
• La question des protéines
• La qualité énergétique de la nourriture et son effet sur le mental
• La science des six goûts
• Que manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner

Participation suggérée :72 € (65 € - étudiant/chômeur)

Stage de Pranayama

Les lundis à 18h30 du 2 au 30 avril

Le stage vous aidera à approfondir votre compréhension des aspects pratiques et théoriques du pranayama (techniques de respiration du yoga).
Stage de 4 séances :
• Comment respirons-nous?
• Les bienfaits du pranayama
• Pratique du pranayama
• Vitalité et concentration par le souffle

Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour participer à ce stage.

Participation suggérée :72 € (65 € - étudiant/chômeur)