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Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages de Méditation

 
Méditation

Stages de Méditation

Ce stage de 4 séances de 90 minutes comprend une explication détaillée de la technique de méditation ainsi qu’une pratique guidée.

Les mardis et jeudis · 18h30 du 26 septembre au 05 octobre
Les mardis · 18h30 du 14 novembre au 05 décembre
Les jeudis · 17h00 du 11 janvier au 01 février
Les lundis et mercredis · 18h30 du 05 février au 14 février
Le lundi mardi mercredi et jeudi (intensif) · 11h00 du 19 février au 22 février

• Pourquoi méditer ?
• Les 12 étapes de la méditation
• La nature du mental
• Trouver la paix intérieure
• Les Mantras - outils pour la méditation
Lecture recommandée : « Le Yoga de la méditation » par le Centre de Yoga Sivananda
Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour prendre ce stage.

Participation suggérée: 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

   
Méditation

La méditation dans la Gita

Comment mener une vie qui ait un sens ?
La Bhagavad Gita, un des textes les plus profonds et universels de la tradition du Yoga, donne des réponses pratiques, basées sur une compréhension de notre unité avec tout ce qui est. Elle nous enseigne comment vivre dans le monde tout en restant détaché et connecté avec notre source intérieure de paix.

Elle décrit comment passer d’un état d’agitation et de souffrance du mental à un état calme, bienveillant et rayonnant de joie et d’amour. La méditation est donnée comme un outil de travail pour permettre l’introspection et progressivement harmoniser toutes les dimensions de l’individu.


Les lundis et jeudis
· 20h00 du 9 octobre au 19 octobre

Lecture recommandée : « Bhagavad Gita », commentaire de Swami Sivananda
Il est recommandé d’avoir suivi le stage Yoga 1 pour prendre ce stage.

Participation suggérée: 72 € (65 € étud./ chôm.) Cotisation annuelle : 20 €.

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Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
La santé est la richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre le chemin
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