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Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages Intermédiaires

 
yoga intermediaire

Yoga 2 - Débutant 2

Pour ceux qui ont suivi le stage Yoga 1 et souhaitent approfondir leur pratique des postures de base.
Chaque stage comprend 6 séances d’une heure et demie. Ce stage se concentre sur l'apprentissage de la posture sur la tête et des variations simples des postures de base.
Thèmes théoriques : les bienfaits des postures, le prana, l’alimentation yoguique, la méditation, tratak (exercice de concentration).
Contribution suggérée : 95 € (85 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

Février    
20h00  du 03 février au 09 mars
18h30 du 08 février au 14 mars
18h30 du 25 février au 31 mars
Mars    
20h00  du 08 mars au 12 avril
18h30 du 23 mars au 27 avril

 

yoga intermediaire

Yoga 2+

Pour les élèves qui ont fait Yoga 2 ou qui sont à l’aise dans les cours libres et veulent perfectionner leur pratique.  Le stage Yoga 2+ donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures et d’autres techniques de respiration.
Chaque stage comprend 6 séances d’une heure et demie.

Contribution suggérée : 95 € (85 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

Mars    
20h00 du 03 mars au 07 avril

Yoga 3

Pour les élèves qui ont fait Yoga 2+ ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiares et veulent approfondir leur pratique. En plus d'une révision des postures et des techniques respiratoires apprises dans les premiers stages, le Yoga 3 se concentre sur l'apprentissage de nouvelles variations des postures de base (ne nécessite pas un niveau avancé), la pratique de kriyas (téchniques de santé et hygiène du yoga), ainsi que des exercises de concentration et la découverte des bienfaits des mantras sur l'état émotionnel.

Chaque stage comprend 6 séances d’une heure et demie.

Contribution suggérée : 95 € (85 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Novembre    
20h00 du 10 novembre au 15 décembre
Avancee

Stage de postures avancées

 

Les mercredis à 18h30 du 03 au 24 fevrier

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 2+ ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaire et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, de faire l’expérience de les tenir plus longtemps, et de voir d’autres techniques de respiration.

Contribution suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

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Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
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