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Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Stages Intermédiaires

 
yoga intermediaire

Yoga 2 - Débutant 2

Pour ceux qui ont suivi le stage Yoga 1 et souhaitent approfondir leur pratique des postures de base. Chaque stage comprend 6 séances d’une heure et demie.
Ce stage se concentre sur l’apprentissage de la posture sur la tête et sur des variations simples des postures de base.
Thèmes théoriques : les bienfaits des postures, le prana, l’alimentation yoguique, la méditation, tratak (exercice de concentration).

Participation suggérée : 95 € (85 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

 
Septembre    
11h00 du 12 septembre au 28 septembre
20h00 du 25 septembre au 30 octobre
 
Octobre    
18h30 du 11 octobre au 22 novembre
11h00 du 30 octobre au 09 novembre
 

Novembre
20h00 du 13 novembre au 18 décembre
18h30 du 28 novembre au 16 janvier
 
Décembre
20h00 du 11 décembre au 20 décembre
 
Janvier
18h30 du 9 janvier au 25 janvier
18h30 du 24 janvier au 28 février
 
Février
20h00 du 05 février au 14 février
11h00 du 19 février au 24 février
 
Mars
18h30 du 08 mars au 12 avril
20h00 du 19 mars au 23 avril
 
yoga intermediaire

Yoga 2+

Pour les élèves qui ont suivi le Yoga 2 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaires et veulent perfectionner leur pratique.
Le stage Yoga 2+ donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures et d’autres techniques de respiration.
Chaque stage comprend 6 séances d’une heure et demie.

Participation suggérée : 95 € (85 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

 
Septembre    
18h30 du 28 septembre au 26 octobre
 
Octobre    
18h30 du 17 octobre au 21 novembre
 

Novembre
20h00 du 07 novembre au 23 novembre
 
Janvier
18h30 du 15 janvier au 19 février
 
Février
18h30 du 19 février au 07 mars
 
Mars
20h00 du 13 mars au 29 mars
 
Yoga3

Yoga 3

Pour les élèves qui ont fait Yoga 2+ ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaires et veulent approfondir leur pratique. En plus d’une révision des postures et des techniques respiratoires apprises dans les premiers stages, le Yoga 3 se concentre sur l’apprentissage de nouvelles variations des postures de base (ne nécessite pas un niveau avancé), la pratique des kriyas (technique de santé et d’hygiène du yoga), des exercices de concentration et la découverte des bienfaits des mantras sur l’état émotionnel.
Chaque stage comprend 6 séances d’une heure et demie.

Participation suggérée : 95 € (85 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Septembre    
18h30 du 26 septembre au 31 octobre
Novembre    
18h30 du 14 novembre au 19 décembre
Janvier    
20h00 du 18 janvier au 22 février
Mars    
20h00 du 05 mars au 09 avril
 
Avancee

Stage de postures avancées

Les lundis et mercredis · 18h30 · du 02 octobre au 11 octobre

Les lundis · 20h00  · du 08 janvier au 29 janvier

Les jeudis · 18h30 · du 08 mars au 29 mars

Stage de 4 séances pour les élèves qui ont fait Yoga 3 ou qui sont à l’aise dans les cours intermédiaires et veulent aller plus loin dans leur pratique. Le stage donne l’occasion de pratiquer de nouvelles variations des postures, d’expérimenter la tenue des postures, et de découvrir d’autres techniques de respiration.

Participation suggérée : 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €

Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
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