Stages débutants Yoga 1

Ce stage, destiné aux débutants complets, comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation, ainsi qu'une explication des bienfaits des postures.

Vous pouvez participer aux cours libres par la suite. Chaque stage comprend 8 séances d'une heure et demie, 1 ou 2 fois par semaine selon le stage. Une alternative au Yoga 1 en quatre ou huit semaines est le stage intensif d’un week-end.

NOUVEAU : Yoga 1 Formule courte

Ce stage court comprend 4 séances d’une heure et demie, 1 ou 2 fois par semaine.

Une alternative pour ceux que ne peuvent pas s’engager au Yoga 1 classique de 8 séances. Ce stage comprend l’apprentissage des postures de base simples, de la respiration et de la relaxation. Vous pourrez participer aux cours doux par la suite.

Contribution suggérée pour le stage de 4 séances:
 • 72 € (65 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 € .