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 Stages débutants Yoga 1  

Ce stage, destiné aux débutants complets, comprend l'apprentissage des postures de base, de la respiration, de la relaxation, ainsi qu'une explication des bienfaits des postures.

Vous pouvez participer aux cours intermédiaire par la suite. Chaque stage comprend 8 séances d'une heure et demie, 1 ou 2 fois par semaine.

Participation suggérée:
125 € (110 € étudiant/chômeur) pour le stage en 4 ou 8 semaines.
160 € (142 € étudiant/chômeur) pour le week-end intensif, repas compris. plus cotisation annuelle de 20 € .

Inscription simultanée pour deux stages :
222 € (210 € étudiant/chômeur)

 

SEPTEMBRE    
Jeudi 2 septembre - 21 octobre 18h30
Lundi 6 septembre - 25 octobre 20h00
Mercredi 15 septembre - 3 novembre 18h30
Mardi 21 septembre - 9 novembre 20h00
Mardi et jeudi 28 septembre - 21 octobre 18h30
yoga
OCTOBRE    
Dimanche 03/10 – 21/11 16h00
Mardi et jeudi 05/10 – 28/10 11h00
Samedi 09/10 – 27/11 11h00
Mercredi 13/10 – 01/12 20h00
Lundi 18/10 – 13/12 18h30
Mardi et jeudi 26/10 – 23/11 20h00
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NOVEMBRE    
Mardi 02/11 – 04/01 18h30
Lundi 08/11 – 10/01 20h00
Lundi au jeudi 15/11 – 25/11 18h30
Jeudi 18/11 – 19/01 12h30
Dimanche 28/11 – 30/01 16h00
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DÉCEMBRE    
Jeudi 02/12 – 03/02 20h00
Samedi 11/12 – 12/02 11h00
Mardi et jeudi 14/12 – 20/01 18h30
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JANVIER    
Mercredi 05/01 – 23/02 20h00
Lundi 10/01 – 28/02 18h30
Mardi 17/01 – 07/03 20h00
Mardi et jeudi 25/01 – 17/02 11h00
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Week-end pour débutants
Les 9 et 10 octobre et les 8 et 9 janvier 2011
 
Samedi de 11h00 à 18h00    
11h00 Cours de yoga
12h30 Déjeuner
13h30 Promenade
14h30 Conférence : introduction au yoga
16h00 Cours de yoga
   
Dimanche de 11h00 à 18h00    
11h00 Cours de yoga
12h30 Déjeuner
13h30 Présentation vidéo
14h30 Conférence : introduction à la méditation
16h00 Cours de yoga

Il est également possible de rester pour la méditation de groupe de 18h00 à 20h00. Contribution suggérée pour le stage intensif d’un week-end : 160 € (142 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 € *
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