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Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

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Swami Gopalananda

Le Yoga peut changer votre vie

avec Swami Gopalananda

Du 24 au 26 octobre
Swami Gopalananda est disciple de longue date de Swami Vishnudevananda.
Il enseigne avec simplicité, beaucoup de bonne humeur et de joie contagieuse.

Le vendredi 24 octobre
18h30
: Cours de yoga avancé

Le samedi 25 octobre
14h00 Atelier :
L’éthique du Raja Yoga – respect de soi et du monde
18h00 Méditation et conférence : Le yoga au service de l’humanité

Le dimanche 26 octobre
16h00 Cours de yoga :
La tenue prolongée des postures
18h00 : Méditation et conférence

Participation pour un cours : 17 € ( 15 €) · Participation pour l’atelier : 23 € (19 €)
Méditation et conférence : entrée libre
Swami Gopalananda

La puissance des émotions positives

avec Swami Kailasananda

Les 14, 15 et 16 novembre
Swami Kailasananda est Yoga Acharya et directrice spirituelle des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en France, en Angleterre, en Australie et en Nouvelle Zélande.
Vendredi 14 novembre
18h30 Cours de Yoga

Samedi 15 novembre
14h00 Atelier : Méthodes yoguiques pour choisir la voie positive
18h00 Satsang :
Prendre conscience de ses habitudes mentales

Dimanche 16 novembre
16h00
Cours de Yoga
18h00 Satsang :
Les trois niveaux du mental

Participation pour un cours : 17 € ( 15 €) · Participation pour l’atelier : 23 € (19 €)
Méditation et conférence : entrée libre
Yoga en fête

Samedi 22 novembre

Grande fête pour célébrer le yoga dans tous ses aspects.

L’occasion de partager l’énergie positive et dynamique du yoga et de le faire découvrir à sa famille et ses amis ! Les activités seront gratuites entre 13h30 et 19h00
Invité d’honneur : Raghunath Manet, avec un spectacle de danse indienne inoubliable.

11h00 : Cours de yoga – Trouver la stabilité physique et mentale dans la posture
13h30 : Conférence et démonstration de postures – Vivre sainement grâce au yoga
13h30 : Atelier – Apaiser l’esprit par le souffle, avec Swami Kailasananda
15h00 : Cours d’essai 16h30 : La méditation, atelier découverte
16h00 : Cours de yoga intermédiaire – Souplesse et force par les postures
16h30 : Démonstration de recettes végétariennes simple et rapides
18h00 : Méditation et conférence – La vrai nature du mental
19h30 : Spectacle de danse indienne et concert de vina avec Raghunat Manet. Participation 22€

Avec 15% de réduction sur toutes les cartes et les stages

Swami Gopalananda
Sita

L'alignement corporel dans les asanas

Programme spécial avec Sita (du Centre Sivananda d’Hambourg)

Réservée aux diplômés de la Formation de Professeurs Sivananda

Du 28 au 30 novembre
Sita Grosser est co-directrice du Centre de Yoga Sivananda d’Hambourg. Elle apporte un enseignement riche de plus de vingt années d’expérience dans ses cours et ses ateliers.
La pratique régulière des asanas peut soulager efficacement les personnes souffrants de maux de dos dus à un mauvais alignement du corps. Les asanas et le pranayama mettent l'énergie vitale en mouvement, renforcent le dos et conservent la souplesse de la colonne vertébrale. Ce programme aborde les moyens pour un professeur de Yoga d'identifier et de corriger un mauvais alignement corporel pour le remplacer par de bonnes habitudes posturales.
• Comment regarder et corriger l'alignement du corps
• Aider les élèves à se réaligner et à renforcer leur colonne vertébrale
• Comment corriger l'hyper cyphose, l'hyper lordose et la scoliose
• Proposer des habitudes posturales saines

Vendredi 28 novembre
18h30 Cours de Yoga: Variations classiques selon Swami Vishnudevananda

Samedi 29 novembre
8h00 Cours de Yoga : équilibre entre posture, contre-posture et relaxation profonde 
14h00 Atelier : L'alignement correct dans les postures, 1er partie 

Dimanche 30 novembre
8h00 Cours de Yoga : Allonger et renforcer les muscles harmonieusement 
14h00 Atelier : L'alignement correct dans les postures, 2ème partie 

Participation pour un cours : 17 € ( 15 €) · Participation pour l’atelier : 23 € (19 €)
Méditation et conférence : entrée libre
Swami Gopalananda

Se reconnecter avec soi-même

avec Swami Kailasananda

Les 7 et 8 février
Swami Kailasananda est Yoga Acharya et directrice spirituelle des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en France, en Angleterre, en Australie et en Nouvelle Zélande.
Samedi 7 février
14h00 Atelier : Intégrer la méditation dans sa vie quotidienne
18h00 Satsang :
Le contentement

Dimanche 8 février
16h00
Cours de Yoga
18h00 Satsang :
Les mantras et la puissance du son

Participation pour un cours : 17 € ( 15 €) · Participation pour l’atelier : 23 € (19 €)
Méditation et conférence : entrée libre
Swami Gopalananda

Week-end spécial : La beauté des asanas

avec Kailas

Du 6 au 8 mars 2015
Kailas est spécialiste du sport et des activités physiques. Il a une approche très précise des asanas et joint sa connaissance des postures à celle du corps physique tant au niveau théorique que pratique. Passionnés des postures, venez renouveler votre inspiration. Les élèves plus débutants sont aussi les bienvenus. Le week-end s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou mieux comprendre les postures et leurs bienfaits sur la santé physique, énergétique que mentale.
Vendredi 6 mars
18h30 Cours de Yoga avancé

Samedi 7 mars
14h00 Atelier interactif : Coaching dans les asanas. Venez avec vos questions 
16h00 Cours de Yoga :
 Les asanas pour développer de façon optimale la force musculaire 

Dimanche 8 mars
16h00 Cours de Yoga : 
Approfondir sa prise de conscience dans les étirements
18h00 Méditation et conférence : La beauté des asanas

Participation pour un cours : 17 € ( 15 €) · Participation pour l’atelier : 23 € (19 €)
Méditation et conférence : entrée libre
Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
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