Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda
 
Stage de respiration

Cours de cuisine végétarienne

Samedi 17 mars de 10h00 à 13h00
Soupes et petits repas rapides et sains
Samedi 28 avril de 10h00 à 13h00
Recettes pour les nouveaux végétariens
Samedi 26 mai de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes ayurvédiques avec Shanti Kumar Kamlesh

(merci de vous inscrire à l'avance)
Samedi 30 juin de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes faciles pour les gens pressés
Samedi 28 juillet de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes indiennes
Samedi 22 septembre de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes européennes
Samedi 20 octobre de 10h00 à 13h00
Recettes végétariennes faciles pour les gens pressés

Les enseignements du Yoga recommandent un régime végétarien
qui donne énergie et santé tant au corps qu’à l’esprit.

Participation suggérée : 30 € (26 € étud./chôm.) Cotisation annuelle de 20 €.

   

Stage : Ayurvéda et vie saine

Avec les docteurs Anjani Kulkarni et Sanjay Kulkarni, acharyas d’ayurveda de Pune en Inde.

Ayurvéda
Mercredi 15 août

de 14h30 à 17h30

Jeudi 16 août
de 17h30 à 20h30

Vendredi 17 août
de 17h30 à 20h30

Samedi 18 août
de 14h30 à 17h30

Ayurvéda

Du 15 août au 18 août

L’ayurveda remonte à plus de 5000 ans et est considéré comme le système médical le plus ancien au monde. L’Ayurveda peut être d’une grande aide dans les maladies liés à notre mode de vie : l’obésité, les maladies cardiovasculaires et les maladies liés au stress. L’ayurveda a montré des résultats prometteurs dans la prévention et le soulagement de ces troubles du métabolisme.

Ce stage est conçu pour vous aider à mettre en œuvre des changements de style de vie et vous donner une nouvelle vision positive de votre santé. M. et Mme Kulkarni ont plus de 20 ans d’expérience dans la pratique et l’enseignement de l’ayurveda. Ils voyagent à travers le monde pour partager leur connaissance de l’ayurveda et continuer leur travail de recherche, en particulier dans le domaine des maladies chroniques.

 

Pendant ce stage, les sujets suivants seront abordés :

Thèmes du cours

· Comment se développent l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques selon l’ayurveda

· L’âge de vos artères est celui de votre corps

· La connexion entre les tissus du corps et le feu digestif

· L’influence des hormones sur votre santé cardiaque

· Comment l’esprit influence votre santé

Applications pratiques :

· Évaluation de votre constitution personnelle

· Gérer et prévenir le diabète et l’obésité pour éviter les maladies cardiaques

· Automassage facile à pratiquer (sans huile)

· Dégager vos voies respiratoires : comment résoudre les problèmes de congestion

· Les points « marma » (points d’accupression) : cœur, cerveau, vessie

· Canaliser les émotions à travers le chant du mantra

· La prise du pouls

Participation pour le stage de 4 jours : 195 € (175 €)
   
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