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Cours Intermédiaire
12 postures de base, respiration et relaxation. Il est conseillé de
prendre un stage de débutants avant de suivre les cours libres.
Cours Avancé
Variations et tenue prolongée des postures. Uniquement pour
les professeurs et les personnes maîtrisant la posture sur la
tête.
Cours Doux
Postures faciles et leurs variantes (pas de posture sur la
tête), respiration, et relaxation plus longue.
Intégral
Cours normal suivi d'une courte méditation.
Cours pour Femmes
Enceintes
Exercises de Yoga classiques adaptés à la grossesse.
Cours
pour enfants
Pour les enfants de 6 à 12 ans.
Commencer le yoga dès le plus jeune âge est une grande
aide pour le développement de la concentration, la confiance
en soi et l'équilibre emotionnel.
Meditation
Méditation silencieuse, chant de mantras, conférence
sur la pratique du Yoga. Entrée libre.
Jours fériés
Mêmes horaires que le dimanche.
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