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Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Description des cours

 
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Cours Intermédiaire


Jours fériés : Cours intermédiaire et cours doux à 16h00. Méditation à 18h00.

Exercices de respiration, échauffement (salutation au soleil ou Surya Namaskar), 12 postures de base et variations, relaxation finale par autosuggestion. Pour les personnes ayant une expérience préalable du Yoga.

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Cours Avancé

Tenue prolongée des postures, pratique des variations.

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Cours Doux

Postures de base sans variations, relaxations plus longues entre les postures.
Pour ceux qui souhaitent plus de relaxation.

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Cours pour Femmes Enceintes

Exercices de Yoga adaptés à la grossesse.

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Cours pour enfants

Pour les enfants de 6 à 12 ans.
Commencer le yoga dès le plus jeune âge est une grande aide pour le développement de la concentration, la confiance en soi et l'équilibre emotionnel.

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Cours pour seniors

Exercices de Yoga adaptés pour les 60+.

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Meditation

Méditation silencieuse, chants de mantras, conférence. Entrée libre, sans inscription préalable. .
Entrée libre.

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Jours fériés

Mêmes horaires que le dimanche:
Cours intermédiaire et cours doux à 16h00. Méditation à 18h00.

Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
La santé est la richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre le chemin
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