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Comment
commencer |
Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, nous vous recommandons de commencer par le
stage pour les débutants Yoga 1.
Si vous voulez essayer un cours avant de vous inscrire pour ce stage, nous vous conseillons de venir prendre un cours d'essai gratuit - tous les samedis à 14h00, ou de participer à une journée portes ouvertes.
Les personnes qui ont déjà une bonne pratique du yoga peuvent venir directement dans les
cours intermédiaires ou doux. |
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Cours d’essai gratuit |
Tous les samedis de 14h00 à 15h30. Sans inscription à l’avance
Apporter une tenue confortable (vestiaires disponibles), un tapis de yoga ou une grande serviette.
Ne pas manger au mois 2 heures avant le cours. |
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Journées Portes Ouvertes
Les samedis
25 septembre, 23 octobre, 20 novembre, 15 janvier
de 13h30 à 18h00 |
Une après-midi entière de découverte du Yoga au Centre Sivananda. Sans inscription préalable. Toutes les activités sont gratuites.
Apporter une tenue confortable (vestiaires disponibles), un tapis de yoga ou une grande serviette.
Ne pas manger au mois 2 heures avant le cours. |
| 13h30 |
Conférence : «Qu'est-ce que Yoga »
avec démonstration de postures |
| 14h45 |
Cours d'essai |
| 16h00 |
Introduction à la méditation |
| 17h15 |
Information sur les vacances de yoga, la formation de professeurs et la formation en nutrition ayurvédique |
| 18h00 |
Méditation de groupe , chants de mantras,
conférence sur le yoga |
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10% de réduction sur les stages et les cartes de cours pour une inscription le jour même.
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