Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 

 Ateliers à thème

Les Ateliers du samedi

de 14h00 à 16h00

Découvrez et approfondissez un nouvel aspect du yoga.
Le Yoga ne se limite pas aux postures :
il peut nous aider dans tous les aspects de notre vie.

Contribution suggérée pour l’atelier seul : 23 € (20 €)
Journée complète : 51 € (43 €)
Atelier seul ou inclus dans le
programme complet de la journée.
11h00 Cours de yoga
12h30 Repas végétarien
14h00 Atelier
16h00 Cours de yoga
18h00 Méditation en groupe

Samedi 03 octobre à 14h00
Comment accroître son énergie vitale

• Qu'est-ce que le prana, comment augmenter son niveau d'énergie? 
• Exercices de respiration pour accroître la vitalité et apaiser le mental
• Se connecter avec la source d'énergie cosmique

Condition : Stage Yoga 1

Samedi 14 novembre à 14h00
Posture sur la tête


• Exercices de préparation et révision des huit étapes 
• Corrections individuelles

Condition : Stage Yoga 1

Samedi 21 novembre: Journée pour la paix

14h00  Chant du Mantra Om Namo Narayana
15h30  Ecriture du Mantra Om Namo Narayana
16h30  Vidéo sur les missions de paix de Swami Vishnudevananda: "Au nom de la paix"


Samedi 05 décembre à 14h00
Comment développer la concentration

• Comment développer l'attention 
• Apprendre à se concentrer dans la vie quotidienne
• Comment développer la mémoire
• Confiance en soi par la concentration

Samedi 09 janvier à 14h00
Yoga à la maison

Idées pratiques pour intégrer le Yoga dans sa vie de tous les jours
• Séquence d’asanas pour le matin, le soir et pendant la journée
• Etre conscient de son corp et de sa respiration
• La nourriture optimale pour le corps et l'esprit

Samedi 23 janvier à 14h00
L'éthique du Raja Yoga
, avec Shambu (Professeur du Centre de Paris)

• Comment faire face aux émotions négatives ? 
• Equilibrer le mental par le Yoga
• Elever le mental par la pratique de la non-violence et du contentement

 

Samedi 20 février à 14h00
Le Yoga au travail

• Apprenez des étirements simples à faire au bureau 
Relaxez vos yeux à l’aide d’exercices faciles
Utilisez des techniques de respiration pour réduire le

stress


• Visualisation créatrice pour tous les jours


• Apportez votre repas au bureau ! Que préparer ?

Samedi 05 mars à 14h00
Posture sur la tête


• Exercices de préparation et révision des huit étapes 
• Corrections individuelles

Condition : Stage Yoga 1

Les Ateliers pendant la semaine

 

 

Contribution suggérée pour l'atelier :
23 € /19 € étudiant/chômeur

 

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

L’art de la relaxation

Mercredi 23 septembre à 18h30
Comment dissoudre la colère

• Qu’est-ce que la colère, quelles sont ses formes ?
• Les effets de la colère sur le corps, le mental et l’environnement
• Méthodes pratiques pour dissoudre la colère

Mercredi 16 septembre à 18h30
Posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes 
• Corrections individuelles

Condition : Stage Yoga 1

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

Lundi 31 août 20h00
Libération émotionnelle par le Kirtan (chant de mantras)

• Le chant OM pour apaiser le mental
• La puissance du sanskrit, la grande langue spirituelle du monde
• Apprenez à chanter des kirtans des Centres Sivananda

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