Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 Ateliers à thème

Les Ateliers du samedi

de 14h00 à 16h00

Découvrez et approfondissez un nouvel aspect du yoga.
Le Yoga ne se limite pas aux postures :
il peut nous aider dans tous les aspects de notre vie.

Contribution suggérée pour l’atelier seul : 23 € (20 €)
Journée complète : 51 € (43 €)
Atelier seul ou inclus dans le
programme complet de la journée.
11h00 Cours de yoga
12h30 Repas végétarien
14h00 Atelier
16h00 Cours de yoga
18h00 Méditation en groupe
Science et expansion de conscience

Samedi 4 février
Conférence : Science et expansion de conscience
avec Philippe Bobola


La rencontre de la science et de la spiritualité.
« Et si le temps n’était pas ce que l’on croit ? »
De 14h00 à 16h45.
Participation : 35 € (31 € étud./chôm.)

Conseils pratiques pour réussir sa vie avec Swami Kailasananda

Samedi 18 février
Conseils pratiques pour réussir sa vie
avec Swami Kailasananda


Simplifier sa vie quotidienne.
· La pratique du don.
· Se connecter avec le soi intérieur.
· Mantras pour être en harmonie avec le mental cosmique.

Respiration et prana

Samedi 4 mars
Respiration et prana

· Qu’est-ce que le prana
· Comment augmenter son niveau d’énergie
· Techniques de pranayama pour apaiser le mental
· Se connecter avec la source d’énergie cosmique
Condition avoir une connaissance de base du pranayama

Journée pour la paix

Samedi 11 mars
Journée pour la paix

14h00 – 15h30 Chant du mantra Om Namo Narayanaya
15h30 – 16h00 Ecriture du mantra Om Namo Narayanaya
16h00 – 17h00 Cours de yoga
18h00 – 20h00 Méditation et conférence : Que faire pour la paix ?
                Vidéo sur les missions de paix de Swami Vishnudevananda « au nom de la paix »
Entrée libre. Merci d’apporter des fleurs.

 
Comment développer son pouvoir de concentration

Samedi 18 mars
Comment développer son pouvoir de concentration

· Comment développer l’attention
· Apprendre à se concentrer dans la vie quotidienne
· Comment développer la mémoire
· Confiance en soi par la concentration

Les Ateliers pendant la semaine

 

 

Contribution suggérée pour l'atelier :
23 € /19 € étudiant/chômeur

 
Les bienfaits du végétarisme

Lundi 16 janvier à 18h30
Les bienfaits du végétarisme



· Le pourquoi du végétarisme
· Conseils pratiques
· Préparations de quelques recettes faciles

Le Yoga des relations positives

Lundi 23 janvier à 18h30
Le Yoga des relations positives

dans le couple, en famille et au travail
avec Kaivalya

· Voir nos relations comme une pratique spirituelle.
· Comprendre le pouvoir du pardon et de la gratitude.

La posture sur la tête

Jeudi 2 février à 20h00
La posture sur la tête


· Exercice de préparation et révision des huit étapes
· Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

L’art de la relaxation

Lundi 20 février à 20h00
L’art de la relaxation


· Le pouvoir de l’autosuggestion
· Les 3 niveaux de la relaxation
· L’art du lâcher prise

Yoga pour le dos

Mercredi 1er mars à 18h30
Yoga pour le dos


· La colonne vertébrale et  l’alignement postural.
· Les bienfaits des asanas.
· Travail avec un fil de plomb.

Comment maîtriser la colère

Mardi 7 mars à 20h00
Comment maîtriser la colère


· Qu’est-ce que la colère, quelles sont ses formes
· Les effets de la colère sur le corps, le mental et l’environnement
· Méthodes pratiques pour dissoudre la colère

La posture sur la tête

Lundi 20 mars à 18h30
La posture sur la tête

· Exercice de préparation et révision des huit étapes
· Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Le yoga pour les yeux

Mardi 28 mars à 18h30
Le yoga pour les yeux
· Techniques de Yoga pour la santé des yeux
· 1h30 d’exercices pratiques
· Détente du mental par la détente des yeux

Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
La santé est la richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre le chemin
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