Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 

 Ateliers à thème

Les Ateliers du samedi

de 14h00 à 16h00

Découvrez et approfondissez un nouvel aspect du yoga.
Le Yoga ne se limite pas aux postures :
il peut nous aider dans tous les aspects de notre vie.

Contribution suggérée pour l’atelier seul : 23 € (20 €)
Journée complète : 51 € (43 €)
Atelier seul ou inclus dans le
programme complet de la journée.
11h00 Cours de yoga
12h30 Repas végétarien
14h00 Atelier
16h00 Cours de yoga
18h00 Méditation en groupe
Journée de préparation à la formation de professeurs Sivananda

Samedi 8 février
Journée de préparation à la formation de professeurs Sivananda

Cette journée est vivement conseillée pour ceux qui s’intéressent à la formation de professeurs Sivananda
11h00      Cours de Yoga
12h30      Repas végétarien
14h00      Conférence de présentation de la formation
                 (enseignements, comment se préparer, organisation pratique)
16h00      Cours de yoga
18h00      Méditation, chants, conférence
Participation : 51 € (43 €)

Swami Kailasananda

15 février
L’ouverture du cœur par le chant de mantras
avec Swami Kailasananda
· Comprendre comment agissent les mantras
· Pratique des kirtans pour ouvrir le coeur
· Explication sur le pouvoir du son de changer notre état émotionnel

Cours de cuisine :

Samedi 1 mars
Cours de cuisine :
Recettes végétariennes indiennes

30 € (26 € étud./chôm.)

Apprenez la posture sur la tête

Samedi 15 mars
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Journée de préparation à la formation de professeurs Sivananda

Samedi 29 mars
Journée de préparation à la formation de professeurs Sivananda

Cette journée est vivement conseillée pour ceux qui s’intéressent à la formation de professeurs Sivananda
11h00      Cours de Yoga
12h30      Repas végétarien
14h00      Conférence de présentation de la formation
                 (enseignements, comment se préparer, organisation pratique)
16h00      Cours de yoga
18h00      Méditation, chants, conférence
Participation : 51 € (43 €)

Swami Kailasananda

Samedi 5 avril
Atelier questions-reponses pour votre pratique et les bienfaits physiques et mentaux des asanas
avec Kailas
· Analyse complète des 12 asanas de base et explications détaillées
· Quelle logique se cache derrière la séquence des 12 asanas
· Méthodes pratiques pour intégrer le yoga dans la vie quotidienne

Apprenez la posture sur la tête

Samedi 3 mai
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Comment accroître son pouvoir de concentration

Samedi 17 mai
Comment accroître son pouvoir de concentration

• Comment développer l’attention
• Apprendre à se concentrer dans la vie quotidienne
• Comment développer la mémoire
• Confiance en soi par la concentration


Journée pour la paix

31 mai
Journée pour la paix

14h00 – 15h30      Chant du mantra Om Namo Narayanaya
15h30 – 16h00      Ecriture du mantra Om Namo Narayanaya
16h00 – 17h00      Vidéo sur les missions de paix de Swami Vishnudevananda
                                 Au nom de la paix
17h00 – 18h00      Karma yoga
18h00 – 20h00      Méditation et conférence Que faire pour la paix ?
Entrée libre. Merci d’apporter des fleurs

Journée de préparation à la formation de professeurs Sivananda

Samedi 31 mai
Journée de préparation à la formation de professeurs Sivananda

Cette journée est vivement conseillée pour ceux qui s’intéressent à la formation de professeurs Sivananda
11h00      Cours de Yoga
12h30      Repas végétarien
14h00      Conférence de présentation de la formation
                 (enseignements, comment se préparer, organisation pratique)
16h00      Cours de yoga
18h00      Méditation, chants, conférence
Participation : 51 € (43 €)

La salutation au soleil

Samedi 7 juin
La salutation au soleil

•  Bienfaits physiques et mentaux
•   Atelier avec démonstration et explications détaillées
• Corrections individuelles

Apprenez la posture sur la tête

Samedi 21 juin
L’art de la relaxation

• Le pouvoir de l’autosuggestion
• Les 3 niveaux de la relaxation
• L’art du lâcher prise

La nutrition ayurvédique

Samedi 28 juin
La nutrition ayurvédique
et les propriétés des herbes et d’épices
avec le docteur S.K. Kamlesh

17 €

Comment maîtriser la colère

Samedi 5 juillet
Comment faire fondre la colère

•  Qu’est-ce que la colère, quelles sont ses formes
•  Les effets de la colère sur le corps, le mental et l’environnement
• Méthodes pratiques pour éliminer la colère

Apprenez la posture sur la tête

Samedi 12 juillet
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Cours de cuisine

Samedi 26 juillet
Cours de cuisine :
Soups and healthy snacks

30 € (26 € étud./chôm.)

La salutation au soleil

Samedi 2 août
La salutation au soleil

•  Bienfaits physiques et mentaux
•   Atelier avec démonstration et explications détaillées
• Corrections individuelles

Apprenez la posture sur la tête

Samedi 9 août
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Kriyas et jeûne

Samedi 16 août
Kriyas et jeûne

• Techniques yoguiques de désintoxication
• Bienfaits et techniques du jeûne
• Comment donner un vrai repos à son corps

Astrologie védique avec Stephen Quong

Samedi 23 août
Astrologie védique avec Stephen Quong:
Swadharma: connaître le but de la vie à l’astrologie vedique

L’accent sera mis sur l’interacion dynamique entre
les choix de carrière et le développement spirituel

Cours de cuisine

Samedi 6 septembre
Cours de cuisine :
Recettes végétariennes faciles pour gens presses

30 € (26 € étud./chôm.)

Swami Bhagvatananda

Samedi 13 septembre
Atelier de Kirtan: La positivité par le chant
avec Swami Bhagvatananda

• Calmer l’esprit par le chant des mantras
•  Ouvrer le coeur et exprimer vos émotions de manière positive
•  Apprenez à chanter les kirtans classiques, comprenez leur sens et leurs effets

Swami Durgananda

Samedi 27 septembre
Swami Durgananda

Apprenez la posture sur la tête

Samedi 4 octobre
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Cours de cuisine

Samedi 11 octobre
Cours de cuisine :
Recettes végétariennes indiennes

30 € (26 € étud./chôm.)

L’éthique du Raja Yoga – respect du soi et du monde 
avec Swami Gopalananda

Samedi 25 octobre
L’éthique du Raja Yoga – respect du soi et du monde
avec Swami Gopalananda

• Comment faire face aux émotions négatives
• Equilibrer le mental par le yoga
• Elever le mental par la pratique de la non-violence et du contentement

Les Ateliers pendant la semaine

 

 

Contribution suggérée pour l'atelier :
23 € /19 € étudiant/chômeur

 
Apprenez la posture sur la tête

Lundi 17 février à 18h30
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Comment développer la concentration ?

Jeudi 13 Mars à 20h00
Comment développer la concentration ?
• Comment développer l’attention
• Apprendre à se concentrer dans toutes les actions de la vie quotidienne
• Comment développer la mémoire
• Contentement et confiance en soi par la concentration

Apprenez la posture sur la tête

Mercredi 9 avril , 12h30
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

Respiration et Prana: comment augmenter son niveau d’énergie ?

Lundi 19 mai à 20h00
Respiration et Prana: comment augmenter son niveau d’énergie ?

• Qu’est ce que le prana
• Comment augmenter son niveau d’énergie
• Techniques de pranayama pour apaiser le mental
• Se connecter avec la source d’énergie cosmique

Comment combattre le stress ?

Lundi 23 juin à 20h00
Comment combattre le stress ?

• Comment reconnaître le stress
• Les causes du stress et comment les surmonter
• Conseils pour se détendre dans la vie quotidienne

Le Yoga à la maison

Jeudi 31 juillet à 20h00
Le Yoga à la maison
• Idées pratiques pour faire une place au yoga dans sa vie de tous les jours
• Que faire dans une session d’un quart d’heure
• Séquence d’asanas pour le matin, le soir et pendant la journée
• Etre conscient de son corps et de sa respiration pendant la journée
• La nourriture optimale pour le corps et l’esprit

Apprenez la posture sur la tête

Mardi 16 Septembre, 17h00
Apprenez la posture sur la tête

• Exercices de préparation et révision des huit étapes
• Corrections individuelles
Condition : stage Yoga 1

La conquête de la peur

Lundi 6 octobre à 20h00
La conquête de la peur

• Qu’est-ce que la peur et comment la surmonter
• Le rôle de l’imagination dans la création des peurs
• Comment développer le courage et la force intérieure

  Participation suggérée pour un atelier : 23 € (19 €)

Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
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