Les maîtres de Yoga Les maîtres de Yoga
 
Sivananda Yoga Paris Swami Sivanana - Swami Vishnudevananda

 

 Ateliers à thème

Les Ateliers du samedi

de 14h00 à 16h00

Découvrez et approfondissez un nouvel aspect du yoga.
Le Yoga ne se limite pas aux postures :
il peut nous aider dans tous les aspects de notre vie.

Contribution suggérée pour l’atelier seul : 23 € (20 €)
Journée complète : 51 € (43 €)
Atelier seul ou inclus dans le
programme complet de la journée.
11h00 Cours de yoga
12h30 Repas végétarien
14h00 Atelier
16h00 Cours de yoga
18h00 Méditation en groupe

Samedi et Dimanche 13 et 14 février à 18h

Satsang avec Swami Kailasananda

 

Samedi 20 février à 14h00
Le Yoga au travail

• Apprenez des étirements simples à faire au bureau 
• Relaxez vos yeux à l’aide d’exercices faciles
Utilisez des techniques de respiration pour réduire le stress 
Visualisation créatrice pour tous les jours 
Apportez votre repas au bureau ! Que préparer ? 

 

Samedi 05 mars à 14h00
Posture sur la tête


• Exercices de préparation et révision des huit étapes 
• Corrections individuelles

Condition : Stage Yoga 1

Les Ateliers pendant la semaine

 

 

Contribution suggérée pour l'atelier :
23 € /19 € étudiant/chômeur

 

Mercredi 17 février à 18h30
Energie et concentration par les mantras

• Le mantra, outil de transformation intérieur
• Effets positifs des mantras sur les émotions
• Comment dynamiser le mental avec les mantras
• Comment méditer avec un mantra

Mardi 01 mars à 20h00
Comment développer son pouvoir de concentration

Comment développer l'attention
• Apprendre à se concentrer dqns la vie quotidienne
• Comment développer la mémoire
• Confiqnce en soi par la concentration

Mardi 15 mars à 20h00
Les asanas en profondeur

• Effets des asanas sur le système nerveux
• Se détendre par la respiration profonde
• L'art de lâcher prise mentalement dans les postures

Centre de yoga - Paris HAUT DE PAGE
Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris - 140 rue du Faubourg Saint Martin 75010 Paris // paris@sivananda.net - Tel. 01 40 26 77 49
La santé est la richesse. La paix du mental est le bonheur. Le yoga montre le chemin
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