Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
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Vacances et retraites de yoga

Sivananda Ashram
 
Presentation Yoga Vacation
yoga vacation
 
Presentation Teachers'Training
ttc

La pratique du Yoga intégral au coeur de la nature conduit à une relaxation profonde et à un ressourcement intérieur. Il apporte une paix durable.

La méditation du matin élève l'esprit tandis que les exercices de respiration revitalisent le corps entier. Les exercices de Yoga relâchent les tensions et confèrent souplesse et force. La relaxation aide à surmonter le stress et les défis de la vie moderne.

La nourriture végétarienne donne un corps et au mental énergie et calme. Le conférences sur la philosophie Vedanta apporte une vision positive de la vie.

Vacances de yoga en France

Un séjour à l’Ashram vous permettra de :

  • Vous reposer, vous détendre et vous ressourcer dans un environnement paisible.
  • Rencontrer des personnes qui souhaitent donner une nouvelle direction à leur vie
    grâce aux enseignements du Yoga
  • Faire l’expérience du yoga dans tous ses aspects
  • Bénéficier de conseils pour faire des changements positifs dans votre vie.
  • Développer vos connaissances sur des sujets tels que la nutrition, la santé,
    la science, la conscience, la spiritualité

Horaire quotidien

6h00 Méditation, chants et conférence 12h00 promenade dans nature/ vidéo spirituelle
8h00 Cours de Yoga 16h00 Cours de yoga
10h00 Déjeuner 18h00 Dîner
11h00 Karma yoga (aide dans l'Ashram) 20h00 Méditation, chants et conférence

Autres activités à l’Ashram

Promenades tout au long de l’année, visites des châteaux historiques de la vallée de la Loire et de jardins à proximité, lecture et temps de repos et de contemplation. Une petite bibliothèque est à votre disposition. On peut également louer des bicyclettes.

Dans la boutique vous trouverez des livres sur le yoga, la méditation, la santé, ainsi que des accessoires de yoga tel que des coussins de méditation, tapis de yoga, vêtements de yoga et musique de relaxation.

Information Pratiques

Vous pouvez arriver n'importe quel jour et rester aussi longtemps que vous le désirez.
Les chambres sont simples et confortables. Vous pouvez également camper sur le terrain
de l’Ashram. La nourriture est végétarienne; deux repas équilibrés sont servis par jour.

Un séjour a l’Ashram requiert un intérêt sincère pour le mode de vie yogique.
Nous demandons à toute personne séjournant à l’Ashram de participer à toutes les activités.
Les débutants sont les bienvenus.

Les cours et les conférences sont donnés en anglais et en français avec une traduction simultanée dans ces deux langues.

>>  Inscription et participation

Week-ends de Yoga

  • Quittez le stress de la vie urbaine et ressourcez-vous dans la nature
  • Tous les week-ends du 1er janvier au 31 octobre et du 1er au 31 décembre,
    sauf entre le 13 février et le 15 mars
  • Les week-ends de yoga commencent avec le cours de yoga à 16h00
    et se terminent le dimanche à 15h00.