Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
   Accueil   Contactez-nous English   French   

Stages certifiants     

sivananda France

Du 21 au 25 juillet 2015

Stage certifiant en Vastu (harmonie des lieux)
Santé de l’habitat, santé de l’être humain

avec Olga Mandodari Sokolova, Ph.D

Arrivée: mardi 21 Juillet vers 15h00, départ: samedi 25 juillet vers 14h00

Une bonne circulation des énergies dans son lieu de vie est cruciale. Elle est source de bonne santé physique et mentale. Les enseignements anciens indiens du vastu shastra expliquent les principes de la conception d’un lieu de vie idéal.

Cet atelier interactif de quatre jours intègrera vous enseignera la façon de concevoir une maison aux propriétés curatives ou à rendre une maison existante plus harmonieuse.

Langue du  stage : en anglais avec traduction en français

Au cours de ces quatre jours, vous explorerez :

  • La cosmologie de l'espace et ses implications pour vous et votre maison.
  • Les sujets incluront le temps, l'espace, le rythme et la forme.
  • L'impact des champs d'énergie et des réseaux d'énergie sur un lieu de vie
  • Les principes d’un lieu de vie sain et dynamisant
  • Stratégies pour l'amélioration de votre maison existante.

Olga Mandodari Sokolova est consultante diplômée en Vastu Shastra. Elle a étudié à l’Institut International de Science & Technologie du Vastu de Chennai en Inde sous la direction du Dr. V. Sthapati Ganapati, architecte traditionnel très réputé en Inde du Sud qui utilise les principes de Vastu dans son travail. Olga Sokolova est également ingénieur civil, diplômée de l’Université d’Architecture de Saint Pétersbourg en Russie.

Participation pour les 4 nuits tout compris :
Espace pour tente 354 €, chambre partagée  407,  tente équipée 2 lits 407 €, chambre double 447 €, tente équipée 1 lit : 447 €, chambre simple 527 €

sivananda France

Du 14 au 18 juillet 2015

Stage Certifiant

Le Yoga du sommeil

Avec Dr. Rubin Naiman, docteur en psychologie

Arrivée le mardi 14 juillet vers 15 h, départ le samedi 18 Juillet vers 14 h

Programme quotidien :

Chaque jour comprend un atelier, des discussions de groupe et la pratique du Yoga Nidra, soit 4 à 5 heures de théorie et pratique,  le reste de la journée suit le programme habituel de vacances de yoga (2 méditations de groupe et un cours de yoga)

Langue du  stage : en anglais avec traduction en français

Les sujets abordés:

Qu’est ce que le sommeil et le rêve?

• La nature du sommeil et des rêves

• Les rythmes du sommeil

• L’impact de l'industrialisation et de la lumière

• La résistance culturelle au repos

• L'évaluation des problèmes de sommeil et la guérison de l’insomnie

Livres recommandés par le Dr Rubin Naiman:

• Le yoga du sommeil, Dr Rubin Naiman (Audio Book) Sounds True (2010)

• HUSH: A Book of Bedtime Contemplations  (NewMoon Media, 2014)

Rubin Naiman est docteur en psychologie, spécialiste du sommeil et professeur adjoint de médecine clinique au Centre de médecine intégrative de l'Université de l'Arizona. C’est un expert reconnu à l’échelle internationale dans les approches intégratives et holistiques du sommeil et des rêves.

Outre les publications professionnelles, il est l'auteur de «La nuit qui guérit : La science et l’esprit du sommeil, du rêve et l'éveil » et du programme audio « Le Yoga du sommeil, dormir ce soir, et pour un sommeil sain » (avec Andrew Weil, MD).

Participation pour les 4 nuits tout compris :

Espace pour tente 354 €, Chambre partagée 407 €, tente équipée 2 lits 407 €, chambre double 447 €, tente équipée 1 lit  447 €, chambre simple 527 €

sivananda France

Du 16 au 21 août 2015

Stage Certifiant

Psychologie du Yoga et santé mentale

avec Dr Uma Krishnamurti

Arrivée: le dimanche 16 août vers 15h00. Départ : le vendredi  21 août vers 14h00.

Un stage exceptionnel avec une psychologue indienne

Un certificat de participation sera remis à la fin du stage.

Thèmes des ateliers

  • Psychologie transpersonnelle
  • Comment faire face aux émotions négatives
  • Equilibrer le mental par le yoga
  • Mental conscient, subconscient, et supraconscient
  • Comment trouver l’équilibre intérieur
  • Qu’est ce qu’une santé mentale rayonnante ?

Le Dr Uma Krishnamurti est une psychiatre spécialisée dans le traitement des jeunes enfants. Elle a une connaissance approfondie de la psychologie indienne et de la psychologie occidentale (psychologie transpersonnelle) et parcourt le monde pour faire partager son expérience. Elle a élaboré une fascinante synthèse entre psychologie et spiritualité.

Participation pour les 5 nuits tout compris :
Espace pour tente 375 €, chambre partagée  459 €, tente équipée 2 lits 459 €, chambre double 575 €, tente équipée 1 lit 575 €, chambre simple 688 €, chambre simple avec salle de bains 767 €

sivananda France

Du 2 au 7 octobre, 2015

Stage Certifiant

Introduction à la cuisine saine avec l’Ayurveda

avec Swami Bhagavatananda

Arrivée: vendredi 2 octobre vers 15h00. Départ: mercredi 7 octobre vers 14h00

L’Ayurveda est une science médicale ancienne remontant à plus de 5000 ans. Selon l’Ayurveda, notre santé et notre bien-être dépendent principalement de notre alimentation et de notre style de vie. L’ayurvéda est fondé sur une approche globale de la santé physique et mentale. L’ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle ; il voit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et guérir son corps.

Thèmes des ateliers

  • 5 conférences sur la nutrition et les principes de la santé selon l’ayurveda
  • Comment manger selon votre constitution (Vata, Pitta, Kapha )
  • 4 ateliers pratique de cuisine : recettes pour le petit –déjeuner, le déjeuner, le diner, collations saines et desserts ayurvédiques Rasa : découvrir les six saveurs de la nature.
  • Epices et herbes ayurvédiques : leur utilisation et leurs propriétés

Les recettes des ateliers de cuisine sont lacto-végétariennes.

Des versions vegan et sans gluten des recettes sont disponibles pour les personnes ayant des besoins diététiques spéciaux (une brochure de recettes est incluse).

Programme quotidien :
12:30 – 15:00: atelier de cuisine
16:30 –17:30 : conférence sur la nutrition
Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Swami Bhagavatananda est codirecteur de l’Ashram de Yoga Sivananda. Depuis de nombreuses années, elle enseigne le mode de vie ayurvédique et l’alimentation végétarienne dans les Centres de Yoga Sivananda en Europe.

Participation pour les 5 nuits tout compris :

Chambre partagée 320 €, chambre double 390 €, chambre simple 490 €, chambre simple avec salle de bains 560 €

Autre stages certifiants sur le sujet de l’Ayurveda et du végétarisme :

Ayurveda– le guide essentiel pour un mode de vie sain

La cuisine yoguique!

sivananda France

Du 25 au 30 octobre 2015

Stage Certifiant

Yoga et maîtrise du stress

Arrivée: dimanche 25 octobre vers 15h00. Départ: vendredi 30 octobre vers 14h00

Les techniques de Yoga et les exercices pour le mental (méditation) sont devenus partie intégrante de la culture occidentale et sont de mieux en mieux acceptés dans les domaines de la médecine, de l’éducation, des sports, de la formation à la gestion, des arts et des sciences religieuses.

Ce stage certifiant permet d’approfondir la pratique personnelle en vue d’intégrer ces expériences dans la vie personnelle et professionnelle.

Thèmes des ateliers

  • La réponse « fuite/lutte»
  • Comprendre le système nerveux parasympathique
  • Les 3 niveaux de la relaxation Evacuer le stress avec les asanas et le pranayama
  • Apprendre à ralentir l’esprit avec la méditation
  • Influence de l’alimentation sur le niveau de stress
  • Psychologie du yoga : la psychologie du contentement et du détachement

Avec deux cours d’asanas et deux méditations quotidiens.

Participation pour les 5 nuits tout compris :

Chambre partagée 320 €, chambre double 390 €, chambre simple 400 €, chambre simple avec salle de bains 560 €

stress
sivananda France

March 29 – April 3, 2016

Stage certifiant
La manière yoguique de cuisiner!

avec Swami Bhagavatananda

Arrivée : mardi 29 mars vers 15h00. Départ : dimanche 3 avril vers 14h00
 

« Une alimentation pure et sattvique est une aide importante à l’élévation de la nature humaine »
Swami Sivananda

  • 5 conférences sur l’alimentation yoguiques et le végétarisme : éthique, écologie, santé
  • Sources naturelles de calcium, fer, B12 et protéines
  • 4 ateliers pratiques de cuisine avec de nouvelles recettes chaque jour – à la fois indiennes et occidentales
  • Comment préparer des repas végétariens équilibrés à base de légumes, céréales, légumineuses, salades, crudités, snacks et desserts yoguiques
  • La bonne utilisation des épices

Les recettes des ateliers de cuisine sont lacto-végétariennes.

Des versions vegan et sans gluten des recettes sont disponibles pour les personnes ayant des besoins diététiques spéciaux (une brochure de recettes est incluse).

Programme quotidien :
12h30 – 15h00 : atelier de cuisine
16h30 – 17h30 : conférence sur la nutrition
Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Swami Bhagavatananda est codirecteur de l’Ashram de Yoga Sivananda. Depuis de nombreuses années, elle enseigne le mode de vie ayurvédique et l’alimentation végétarienne dans les Centres de Yoga Sivananda en Europe.

Participation pour les 5 nuits tout compris :
Chambre partagée 320 €, chambre double 390 €, chambre simple 490 €, chambre simple avec salle de bains 560 €

Ayurveda
sivananda France
Go back to the top of the page