|
U bent het hele jaar door welkom en u kunt zo lang blijven als u wilt. Yoga vakanties zijn een ideale manier om u voor te bereiden op het adopteren van een yogische levenswijze. Yoga vakanties zijn toegankelijk voor beoefenaars op alle niveaus, van beginners tot gevorderden.
Van 1 januari 1 tot 31 oktober en van 1 tot 31 december 2008
U bent het gehele jaar door welkom als gast op de Ashram voor een Yoga vakantie
De Ashram is een plek om:
- uit te rusten, te ontspannen en te herstellen in een vredige en natuurlijke omgeving
- mensen te ontmoeten die een nieuwe richting aan hun leven willen geven door het volgen van de yoga leer
- de complete yoga ervaring te beleven
- begeleiding te vinden in het verwezenlijken van positieve veranderingen in uw leven
- uw kennis te verdiepen op het gebied van moderne voedingsleer, gezondheid, wetenschap en bewustzijn.
Dagelijks programma
| 6h00 |
Meditatie, mantra zingen en lezing |
12h00 |
Vrije tijd / wandeling in de natuur / spirituele video
|
| 8h00 |
Yoga les |
16h00 |
Yoga les |
| 10h00 |
Brunch |
18h00 |
Diner |
| 11h00 |
Karma yoga (hulp in de Ashram) |
20h00 |
Meditatie, mantra zingen en lezing |
Andere activiteiten op de Ashram
Gedurende het hele jaar kunt u wandelingen maken in de natuur, dicht bijzijnde historische kastelen in de Loire Vallei bezoeken en Franse tuinen bezichtigen. Er is tijd om te lezen en stilte voor introspectie. Een bescheiden bibliotheek biedt een gevarieerde collectie van spirituele boeken. In de zomer kunt u zwemmen in het plaatselijke meer. In het Ashrampark is een tennis baan, een pingpong tafel en er zijn fietsen te huur. In de Yoga winkel vindt u literatuur op het gebied van yoga, meditatie en gezondheid en andere yoga accessoires zoals meditatie kussens, yoga matten, yoga kleding en ontspannende muziek.
Praktische informatie
U kunt aankomen op de dag van uw voorkeur en u kunt blijven zolang als u wilt. De kamers zijn eenvoudig maar comfortabel, het is ook mogelijk om te camperen in het Ashrampark als u uw eugen tent meebrengt. De maaltijden zijn vegetarisch en voedzaam; wij serveren twee gebalanceerde maaltijden per dag.
Uw verblijf op de Ashram vereist een oprechte interesse in de yogische levenswijze. Participatie in zowel de ochtend- als de avond meditaties en de twee dagelijkse yoga lessen wordt van u verwacht. Beginners alsmede meer gevorderde yoga beoefenaars zijn van harte welkom.
Alle lessen en lezingen zijn in het Engels en het Frans met een gelijktijdige vertaling in beide talen.
< < Inschrijving en kosten
Ontspanningsweekeinden
- Neem een korte pauze van de stress van het stadsleven en herstel in de natuur.
- Iedere weekeind van 1 januari tot 31 oktober en van 1 tot 31 december 2008.
- Yoga- en ontspanningsweekeinden beginnen met de middag les om 16.00 uur en
de vertrektijd is 15.00 uur.
|
