Praktische informatie

30 mei - 14 juni 2009 (internationaal)
Deze data zijn inclusief dag van aankomst en van vertrek.

>> Brochure van de Sadhana Intensief om te downloaden

De Sadhana Intensief is een twee weken lang programma samengesteld door Swami Vishnudevananda. Het programma is gebaseerd op de traditionele yoga beoefening die hij zelf volgde tijdens een periode van zes maanden van intense Sadhana in de Himalaya.

Swami Vishnudevananda heeft vaak verteld dat deze intensieve beoefening hem de nodige energie bracht om zijn missie uit te voeren: de verspreiding van de leer van yoga in het westen. Hij was toegewijd aan deze missie voor bijna 40 jaar. De cursus wordt gegeven in Engels met gelijktijdige vertaling naar Frans en Spaans.

De cursus is gebaseerd op individuele beoefening met de nadruk op een intensieve en verlengde beoefening van pranayama. De studenten ontmoeten hun docent in de ochtend en ontvangen instructies voor de beoefening voor de dag. Studenten worden individueel begeleid met hun beoefening. In de middag komt iedereen weer samen om inspiratie op te doen door het studeren van sommige van de hoofd klassieke teksten van yoga. Het lezen van deze teksten verrijkt de beoefening van Hatha yoga.

De cursus wordt gedoceerd door Swami Kailasananda, yoga acharya en andere senior leerlingen van de Sivananda organisatie. Het met succes afronden van de Sivananda Yoga Docenten Opleiding is vereist voor alle deelnemers

Programma

• Basis / Geavanceerde asanas
• Geconcentreerde tijdsduur van Pranayama met verhogende intensiteit
• Bestuderen van klassieke teksten van Hatha Yoga,Bhakti Yoga en Vedanta filosofie
• Discussie en beoefening van Mudras, Bandhas, Mantras
• Beoefening van meditatie
• Spirituele Dagboek

De volgende teksten worden bestudeerd
Viveka Chudamani door Sankaracharya: een basis Vedanta filosofie tekst. De tekst beschrijft de praktische manieren om tot Zelf realisatie te komen en hoe om hiervoor voor te bereiden.

De Srimad Bhagavatam door Vyasa Maharishi is een van de meest belangrijke teksten over Bhakti Yoga. Het luisteren naar de verhalen en de filosofie van de Bhagavatam vullen de geest met universele liefde en versmelten het hart. Het openen van het hart is een van de sleutels om toegang te vinden tot de diepste niveaus van Hatha Yoga.

De Hatha Yoga Pradipika door Yogi Swatmarama: deze klassieke tekst over Hatha Yoga geeft een diepgaande beschrijving van: asanas, pranayama, mudras en bandhas, zowel als een beschrijving van het proces om de kundalini op te wekken.

Deze cursus is intensief en vereist een uitstekend gezondheid van lichaam en geest.

Donatie
Kamperen in eigen tent 950 Euros
Slaapzaal 1125 Euros
Tweepersoonskamer 1400 Euros
Eénpersoonskamer 1600 Euros

Deze donatie is geldig tot 30 september 2008

Om in te schrijven kunt u een aanbetaling van €200 overmaken naar "Chateau du Yoga Sivananda". U kunt deze aanbetaling overmaken met een creditcard door te bellen naar: +33 2 38 91 88 82.

Inschrijving
Stuur het ingevulde inschrijvingsformulier terug, samen met een aanbetaling van €200.
Betaling s.v.p. contant of met credit card naar “Centre Sivananda de Yoga Vedanta”. Het bedrag moet voldaan zijn binnen vier weken voor aanvang van de cursus.
Bij annulering of vroegtijdig vertrek kan geen terugbetaling plaatsvinden maar zal een kredietnota uitgereikt worden (met vermindering van €150  voor administratiekosten). Deze kredietnota kan gebruikt worden in alle Sivananda Yoga Centra en Ashrams maar de kredietnota is niet geldig voor aankopen in de boetiek.

Zelf meenemen
S.v.p. de volgende boeken meenemen: "Hatha Yoga Pradipika" (met commentaar door Swami Vishnudevananda) en Vivka Chudamani. Deze boeken zijn beschikbaar bij de Ashram.