Ashram de yoga Sivananda Sivananda Yoga Orleans
Yoga Orleans
   Welkom    Contact Engels   Frans   Nederlands  

Kalender

Klik hier om de brochure te downloaden    
OKTOBER
Cours de Yoga

Spiritueel festival:
Navaratri en Vijaya Dasami


5 – 14 oktober


9-daagse viering ter ere van de Goddelijke Moeder (kosmische energie) in Haar drie belangrijkste vormen: Durga (vernietiging of negativiteit), Lakshmi (spirituele rijkdom) en Sarasvati (de hoogste kennis). Op de 10e dag (Vijaya Dasami) vieren we de overwinning van onze goddelijke natuur op onze lagere geest.

Met dagelijkse puja (gewijde ceremonie), het zingen van mantra’s en de vertelling van spirituele verhalen.

Navaratri and Vijaya Dasami
sivananda France

Een week yoga en tuinieren
met Girija


6 – 13 oktober
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

  • De lokale planten en kruiden leren kennen
  • De basis van harmonieuze combinaties in de groentetuin
  • Helpen in de groente- en bloementuin
  • Leren hoe je seizoenkruiden en -bloemen kan gebruiken in heerlijke gerechten zoals brandnetelsoep, kruidenthee, bloemensalades en vlierbessensiroop

Met dagelijks twee asana-lessen en twee meditaties.


Leraar: Girija is een medewerker van de Sivananda Yoga Ashram, professioneel tuinier en landschapsarchitect. Ze onderhoudt de gronden van de Ashram met liefde en respect voor de natuur.


Donatie voor 7 nachten alles inbegrepenslaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Yoga and gardening week
sivananda France

Middelen om je wilskracht en concentratie te verhogen gereedschap


6 – 13 oktober
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Thought power (De kracht van de gedachten) van Swami Sivananda

Workshoponderwerpen:

  • Wilskracht, de sleutel tot positieve verandering
  • Technieken om je concentratie in het dagelijkse leven te verbeteren
  • De ethische principes van yoga, de sleutel tot een krachtige geest
  • De praktijk van meditatie

Met dagelijks twee asana-lessen en twee meditaties.

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Tools to increase your will power and concentration
sivananda France

Voortgezette opleiding voor Sivananda Leraars
Yoga voor 50-plussers

11 - 13 oktober
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Deze cursus legt uit hoe je oudere mensen in een gewone asana-les kan integreren. Daarnaast worden asana-lesmodellen voor ouderen ingeoefend en uitgelegd.

Workshoponderwerpen:

  • Opwarmingsoefeningen
  • Asana-variaties voor mensen met beperkte flexibiliteit
  • Speciale zorg voor de rug
  • Hoe de vertering te verbeteren en gewrichtspijnen te verlichten door middel van een juist dieet
  • De levensdriehoek en de eeuwige jeugd van de ziel

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 133 €,
tweepersoonskamer: 158 €, eenpersoonskamer: 196 €, eenpersoonskamer met badkamer: 230 €

Yoga for over 50
sivananda France

Yoga en anatomie

13 - 20 oktober
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Yoga Your Home Practice Companion (Yoga, de oefengids voor thuis)

Workshoponderwerpen:

  • Asanademonstraties en uitleg over hun voordelen
  • Yoga voor de rug en de correcte houding
  • Stressbeheersing en het hart
  • Stressbeheersing en het zenuwstelsel
  • Pranayama, de wetenschap van de ademhaling
  • Coachingles over omgekeerde houdingen, inclusief een workshop over de hoofdstand

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €, tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Yoga for the back
sivananda France

Voortgezette opleiding voor Sivananda Leraars
Yoga en zwangerschap

Met Ursula Maeder (Padmavati)

18 – 20 oktober
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Workshoponderwerpen:

  • Hoe asanas en pranayama aanleren aan zwangere vrouwen
  • Maand-tot-maand oefenplan voor zwangere vrouwen
  • Dieet voor moeder en kind

Leraar: Ursula Maeder (Padmavati)
Padmavati is vroedvrouw, moeder en ervaren yogadocent in het Sivananda centrum te Berlijn.

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 133 €,
tweepersoonskamer: 158 €, eenpersoonskamer: 196 €, eenpersoonskamer met badkamer: 230 €

Yoga and pregnancy
sivananda France

Je kracht en flexibiliteit verbeteren

20 – 27 oktober
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Workshoponderwerpen:

  • Lezingen over de gezondheidsvoordelen van Asanas
  • Asanavariaties om de flexibiliteit van de heupen en de schoudergordel te verbeteren
  • Uitbreiding in de Asanas door het langer vasthouden van de houdingen
  • Op welke manier spierlengte en spierkracht in evenwicht te brengen
  • Rek stress en spanningen weg via asanas
  • Yogatechnieken om wilskracht en mentale flexibiliteit te ontwikkelen

Met dagelijks twee asana-lessen met individuele correcties en twee meditaties.

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Improving your strength and flexibility
sivananda France

Docentenopleiding voorbereidingsweekend

25 – 27 oktober
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Een ideale voorbereiding op de Sivananda Docentenopleiding (TTC)!

Workshoponderwerpen:

  • Praktische informatie over de inhoud van de TTC cursus, de dagelijkse routine, kwalificaties, wat je moet meebrengen, enz.
  • Systematische introductie tot de 12 basishoudingen en de voornaamste ademhalingsoefeningen
  • Lezingen over de yogafilosofie met de 4 paden van yoga waarop de TTC gebaseerd is
  • Individuele gesprekken met de leraren over alle mogelijke vragen met betrekking tot de TTC

Aanbevolen lectuur: The Complete Illustrated book of Yoga of Swami Vishnudevananda (Het complete geïllustreerde Yogaboek van Swami Vishnudevananda) (dit boek is ook vereist voor de docentenopleiding).

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €, tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Teachers’ Training Course Preparation Weekend
sivananda France

Karma yogadagen


27 – 30 oktober
Aankomst: rond 15u / Vertrek: rond 15u


Karma yoga, onbaatzuchtige dienstverlening, opent het hart en zuivert de geest. Kom en deel jouw energie en talenten!

Zonder bijdrage, voorafgaand gesprek met de directeur van de Ashram noodzakelijk.
Verblijf in de slaapzalen.

Karma Yoga
sivananda France

Allerheiligenweekend
Yoga en succes in het leven


31 oktober – 3 november
Aankomst: donderdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Success in life and self-realisation (Succes in het leven en zelfrealisatie) door Swami Sivananda

Workshoponderwerpen:

  • Je concentratievermogen verhogen
  • In publiek leren spreken
  • Positiviteit van de geest ontwikkelen
  • Focussen op je idealen en visie

Met dagelijks twee asana-lessen en twee meditaties.

Donatie voor 3 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 174 €,
tweepersoonskamer: 207 €, eenpersoonskamer: 255 €, eenpersoonskamer met badkamer: 300 €

Yoga and success in life
Go back to the top of the page
NOVEMBER
Cours de Yoga

Divaliviering, het Indiase lichtfestival


3 november | 6u

Puja (gewijde ceremonie) voor de godin Lakshmi, de energie van schoonheid, overvloed en spirituele rijkdom.

Divali
Orléans Ashram
De Ashram is gesloten van 4 tot 14 november

Yoga en stilteverblijf

15 – 22 november
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: vrijdag rond 14u

"Silence is the music of the soul" (“Stilte is de muziek van de ziel”) – Swami Sivananda.

Net zoals de natuur op dit moment van het jaar haar levenskracht in zichzelf terugtrekt, focust dit verblijf zich op "pratyahara" – het terugtrekken van de zintuigen uit het externe, materialistische leven om zich te kunnen verbinden met de vrede en stilte binnenin.

  • Contemplatieve yogalessen met een focus op langere ademhalingsoefeningen en het aanhouden van de houdingen
  • Stille natuurwandelingen
  • Stiltemomenten (“Mouna”) tijdens de maaltijden en tussen de Yoga-activiteiten
  • Dagelijks een extra uur van gezangen en het schrijven van de vredesmantra "Om Namo Narayanaya"
  • Studie van de klassieke Yogateksten


Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen:
slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Yoga and Silence Retreat
sivananda France

Yogavakantie light
Tegen verminderde prijs

22 – 29 november
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: vrijdag rond 14u

Dagelijks is er ‘s ochtends één yogales voor alle niveaus, en een ochtend- en avondmeditatie. Die vormen de basis voor een ontspannende week in de Ashram. Er zijn geen lezingen of yogalessen in de namiddag zodat er meer tijd is voor individuele activiteiten zoals boswandelingen, excursies of het lezen van spirituele boeken (iedereen is welkom om gebruik te maken van de bibliotheek van de Ashram).

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 330 €,
tweepersoonskamer: 390 €, eenpersoonskamer: 480 €, eenpersoonskamer met badkamer: 570 €

Yoga Vacation light
Go back to the top of the page
DECEMBER
Cours de Yoga

Eenvoudig leven, verheven denken

1 – 8 december

Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: The Sivananda Companion to Yoga (De Sivananda gids tot Yoga)

  • De 5 punten van Yoga
  • Yogalessen met individuele correcties
  • Introductie tot meditatie
  • De voordelen van asanas

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Simple living, high thinking
sivananda France

Een doel vinden in het leven

8 – 15 december
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Success in life and self-realisation (Succes in het leven en zelfrealisatie) door Swami Sivananda

Workshoponderwerpen:

  • Hoe werkt karma
  • Vertrouwen en zelfvertrouwen ontwikkelen
  • De 4 doelen van het leven volgens de yogafilosofie
  • Hoe omgaan met fysieke en mentale problemen en innerlijke vrede te vinden

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €, tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Finding a purpose in life
sivananda France

Yoga asana reeks:
Ademhalingstechnieken om je energie te verbeteren

13 – 15 december
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Science of Pranayama (De wetenschap van Pranayama) door Swami Sivananda

  • De wetenschap van yoga-ademhaling
  • De stroom van vitale energie vrijmaken door Asanas en Pranayama
  • De relatie tussen ademhaling en mentaal evenwicht
  • Ademhalingsoefeningen om systematisch je vitale capaciteiten te vergroten

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Breathing techniques to improve your energy
sivananda France

Karma yoga dagen

15 – 19 december
Aankomst: rond 15u / Vertrek: rond 15u


Karma yoga, onbaatzuchtige dienstverlening, opent het hart en zuivert de geest. Kom en deel jouw energie en talenten!

Zonder bijdrage, voorafgaand gesprek met de directeur van de Ashram noodzakelijk.

Verblijf in de slaapzalen.

Karma Yoga
sivananda France
Christmas - New Year
 20 december | 2013 – 5 januari | 2014

NB: je kan tijdens deze periode op elk moment aankomen en zo lang blijven als je wil (afhankelijk van de beschikbaarheid van kamers)

Met Swami Durgananda, Yoga Acharya en eervolle gast Sri Venugopal Goswami
Met Swami Kailasananda, Swami Atmaramananda, Swami Gopalananda, Swami Bhagavatananda, Swami Jyotirmayananda, Swami Anantananda en andere leraren van de Sivananda Centra.

Deel met ons een vrolijk kerst- en nieuwjaarsfeest in de Ashram!
Begin het jaar in de juiste geest en met nieuwe overtuiging om je leven in de juiste richting te sturen.

  • Ontspannende en verjongende yogalessen
  • Voel je deel van de internationale Sivananda spirituele familie
  • Vrolijke gezangen van mantra’s om de geest te verheffen
  • Talentenshows en theaterstukken: deel je talenten met iedereen!
  • Heerlijke vegetarische maaltijden
  • Begin het jaar op een positieve noot door mantra’s voor wereldvrede te zingen
Noel
Yoga

Wisdom from ancient India

Kennis uit het antieke India – Bhagavata Saptaha
met eregast Sri Venugopal Goswami

22 – 28 december

Bhagavad Acharya Sri Venugopal Goswami is een Bhakti yoga Acharya uit een 500-jaar afstamming uit Vrindavan, Krishna’s geboorteplaats. Hij kreeg zijn muzikale opleiding van de bekende zanger Sri Pandit Jasraj.

Met live muziek – zang, harmonium, fluit en tabla.

Programma:
De Srimad Bhagavata Purana is een bekend Yoga geschrift met 18.000 verzen die een subtiel parfum van universele liefde en kennis uitademen. Gedurende zeven avonden zullen verschillende delen van dit geschrift gezongen en becommentarieerd worden. De muziek, de woorden van wijsheid en de gezangen creëren een magische feer waarin het hart zich kan openen en de intuïtie opgewekt kan worden. De lezing geeft toegang tot de diepere betekenis van het leven. Een onvergetelijke ervaring.

Yoga

Swami Durgananda

Studie van Sankaracharya’s Atma Bodha
Met Swami Durgananda, Yoga Acharya

27 – 29 december

Lezingen over de volgende onderwerpen:

  • Het begrijpen van de 3 lichamen
  • De manieren van bevrijding
  • Geluk door onthechting

Studieboek: Atma bodha van Sankaracharya

Leraar: Swami Durgananda is Yoga Acharya voor Europa en een ervaren discipel van Swami Vishnudevananda. Ze leidt de Sivananda Yoga Centra in Europa, onderwijst yoga filosofie tijdens de Sivananda Docentenopleidingen over de hele wereld, en deelt haar kennis opgebouwd tijdens meer dan 40 jaar onderwijservaring.

Yoga

Stralende gezondheid door Yoga
Met Swami Atmaramananda, Yoga Acharya

22 – 28 december

Lezing en workshoponderwerpen:

  • De wetenschap van Hatha Yoga
  • Hoe asanas en pranayama werken
  • De stroom van energie in het lichaam verbeteren
  • Mentale spanningen loslaten door de juiste ontspanning
  • Een gezond dieet voor lichaam en geest

Leraar: Swami Atmaramananda is Yoga Acharya en directeur van het Sivananda Centrum in Madrid, Vilnius en Berlijn. Hij is een dynamische leraar met een rijkdom aan ervaring in het aanleren van asanas.

Swami Atmaramananda
Yoga

Karma and Reïncarnatie
Met Swami Kailasananda, Yoga Acharya

29 december – 1 januari

Workshoponderwerpen:

  • De wet van oorzaak en gevolg
  • Waarom reïncarnatie
  • Het leven na de dood
  • De filosofie van karma yoga

Leraar: Swami Kailasananda is Yoga Acharya voor de Sivananda centra in Frankrijk, Engeland, Australië en Nieuw-Zeeland. Ze is een ervaren discipel van Swami Vishnudevananda. Ze geeft met klaarheid, dynamisme en inspiratie les tijdens de Sivananda Docentenopleidingen in Europa, India and Australië.

Swami Kailasananda
Donatie per dag: slaapzaal: 58 €, tweepersoonskamer: 69 €, eenpersoonskamer:85 €, eenpersoonskamer: met badkamer: 100 €
Go back to the top of the page
JANUARI 2014
Cours de Yoga

Yoga en Ayurveda weekend
met Swami Bhagavatananda

3 – 5 januari
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Yoga en Ayurveda zijn twee zusterwetenschappen voor een leven in harmonie en spirituele groei. Ayurveda betekent "de Wetenschap van het Leven". Het is het traditionele Indiase systeem van geneeskunde en focust op het bevorderen van de gezondheid door een juiste levenswijze en dieet volgens de individuele constitutie (Dosha).

Workshoponderwerpen:

  • De 5 elementen en 3 lichaamstypes van de Ayurveda
    (Vata, Pitta, Kapha)
  • Ayurvedische dieet voor gezondheid en welzijn
  • De basisprincipes van ayurvedische voeding
    (de 6 smaken van Ayurveda; ayurvedische kruiden)
  • Ayurvedische kookworkshop voor alle lichaamstypes op zaterdag om 15u30.

Leraar: Swami Bhagavatananda is codirecteur van de Yoga Sivananda Ashram. Sinds vele jaren onderwijst ze de ayurvedische levenswijze en vegetarische voeding in de Sivananda Yoga Centra in Europa.

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Yoga and Ayurveda weekend with Swami Bhagavatananda
sivananda France

Een week yogaverblijf aan een verminderde prijs

5 – 12 januari

Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: The Sivananda Companion to Yoga (De Sivananda gids tot Yoga)

  • De 5 punten van Yoga
  • Yogalessen met individuele correcties
  • Inleiding tot meditatie
  • De principes van het yogidieet
  • De 4 paden van yoga

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 330 €,
tweepersoonskamer: 390 €, eenpersoonskamer: 480 €, eenpersoonskamer met badkamer: 570 €

One week yoga retreat
sivananda France

Doe Yoga Thuis Weekend

10 – 12 januari
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Yoga Your Home Practice Companion (Yoga, de oefengids voor thuis)

Workshoponderwerpen:

  • Praktische manieren om tijd te maken voor yoga in je dagelijkse leven
  • Begeleiding voor een kortere yogasessie thuis
  • Bewust zijn van je lichaam en je ademhaling doorheen de dag
  • Een gezonde voeding en levensstijl

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, persoonskamer met badkamer: 200 €

Yoga at Home Weekend
sivananda France

Yoga kan je leven veranderen

12 – 19 januari
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: The Sivananda Companion to Yoga (De Sivananda gids tot Yoga)

Workshoponderwerpen:

  • Aanleren van 12 basishoudingen
  • De gezondheidsvoordelen van asanas
  • Hoe je gezondheid verbeteren door een yogi-levenswijze
  • Evenwicht van lichaam en geest door een evenwichtige voeding
  • Introductie tot meditatie en positief denken

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Yoga can change your life
sivananda France

Je bent de architect van je eigen realiteit

19 – 26 januari
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Thought Power (De kracht van het denken) van Swami Sivananda

Workshoponderwerpen:

  • De natuur van gedachten leren begrijpen
  • Positieve mentale gewoontes ontwikkelen
  • Het potentieel van de onbewuste geest leren aanwenden
  • Concentratie ontwikkelen
  • Op welke manier sterke en duidelijke gedachten hebben

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

You are the architect of your reality
sivananda France

Yoga asana reeks:
Je kracht en flexibiliteit verbeteren

26 januari – 2 februari
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Workshoponderwerpen:

  • Lezingen over de gezondheidsvoordelen van Asanas
  • Asana-variaties om de flexibiliteit van de heupen en de schoudergordel te verbeteren
  • Uitbreiding in de Asanas door het langer vasthouden van de houdingen
  • Op welke manier spierlengte en spierkracht in evenwicht te brengen
  • Rek stress en spanningen eruit via asanas
  • Yogatechnieken om wilskracht en mentale flexibiliteit te ontwikkelen

Met dagelijks twee asana-lessen met individuele correcties en twee meditaties.

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Improving your strength and flexibility
sivananda France

Yoga en gezondheidsreeks:
Yoga voor het verlagen van stress

31 januari – 2 februari
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Workshoponderwerpen:

  • Reageren op het stresssyndroom met ontspanning
  • Hoe het ‘rust en herstel’-onderdeel van het autonoom zenuwstelsel te stimuleren
  • Het yogamodel: stress en de 3 Gunas
  • Yogatechnieken voor verhoogde energie en diepe relaxatie

Met dagelijks twee asana-lessen en twee meditaties.

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Yoga for stress reduction
Go back to the top of the page
FEBRUARI 2014
Cours de Yoga

De geest, zijn geheimen en controle

2 – 9 februari
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Mind, its mysteries and control (De geest, zijn geheimen en controle) door Swami Sivananda

Workshoponderwerpen:

  • De acht stappen van Raja yoga
  • Eerlijkheid, oprechtheid, geweldloosheid: sleutels tot een vreedzame geest
  • Prana en de geest
  • Hoe het emotionele evenwicht te bewaren in uitdagende situaties
  • Slechte gewoontes overwinnen door het cultiveren van positieve gedachten en handelingen
  • Een systematische meditatiepraktijk opbouwen

Met dagelijks twee asana-lessen en twee meditaties.

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

Mind, its mysteries and control
sivananda France

Meditatie ontdekken in een weekend

7 – 9 februari
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 15u

Aanbevolen lectuur: The Sivananda book of meditation (De Sivananda gids tot meditatie)

Workshoponderwerpen:

  • Hoe te zitten voor meditatie
  • De beste tijd en plaats voor meditatie
  • Ademhaling en concentratie
  • De voordelen van meditatie
  • Methodes om te focussen en de geest te kalmeren

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Discover meditation
sivananda France

De helende kracht van heilige klanken

9 – 16 februari
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: Meditation and Mantras (Meditatie en Mantra’s) door Swami Vishnudevananda

Workshoponderwerpen:

  • Klanken: de eerste manifestatie van het universum
  • Introductie tot Mantra Yoga – de wetenschap van de sacrale klanken
  • Leer te mediteren met mantra’s
  • Kirtan en bhajans: spirituele gezangen voor het openen van het hart
  • Kirtan workshops: leer de traditionele Sivananda Yoga gezangen

Met dagelijks twee asana-lessen en twee meditaties.

Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 365 €,
tweepersoonskamer: 435 €, eenpersoonskamer: 535 €, eenpersoonskamer met badkamer: 630 €

The healing power of sacred sounds
sivananda France

Docentenopleiding voorbereidingsweekend

14 – 16 februari
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Een ideale voorbereiding op de Sivananda Docentenopleiding (TTC)!

Workshoponderwerpen:

  • Praktische informatie over de inhoud van de cursus, de dagelijkse routine, kwalificaties, wat je moet meebrengen, enz.
  • Systematische introductie tot de 12 basishoudingen en de voornaamste ademhalingsoefeningen
  • Lezingen over de yogafilosofie met de 4 paden van yoga waarop de TTC gebaseerd is
  • Individuele gesprekken met de leraren over alle mogelijke vragen met betrekking tot de TTC

Aanbevolen lectuur: The Complete Illustrated book of Yoga of Swami Vishnudevananda (Het complete geïllustreerde Yogaboek van Swami Vishnudevananda) (dit boek is ook vereist in de Docentenopleiding)

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Teachers’ Training Course Preparation Weekend
sivananda France

Een week yogaverblijf aan een verminderd tarief

16 – 23 februari
Aankomst: zondag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Aanbevolen lectuur: The Sivananda Companion to Yoga (De Sivananda gids tot Yoga)

  • De 5 punten van Yoga
  • Yogalessen met individuele correcties
  • Inleiding tot meditatie
  • De principes van het yogidieet
  • De 4 paden van yoga


Donatie voor 7 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 330 €,
tweepersoonskamer: 390 €, eenpersoonskamer: 480 €, eenpersoonskamer met badkamer: 570 €

One week yoga retreat
sivananda France

Yoga en vegetarisch kookweekend


21 – 23 februari
Aankomst: vrijdag rond 15u / Vertrek: zondag rond 14u

Workshoponderwerpen:

  • Waaruit bestaat een evenwichtig vegetarisch dieet
  • Wat te eten als ontbijt, lunch en avondeten
  • Het vraagstuk ‘proteïnen’ – Hoe kruiden gebruiken
  • Kookles op zaterdag om 15u30

Donatie voor 2 nachten alles inbegrepen: slaapzaal: 116 €,
tweepersoonskamer: 138 €, eenpersoonskamer: 170 €, eenpersoonskamer met badkamer: 200 €

Yoga and Vegetarian cooking weekend
Go back to the top of the page
Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net