| Curriculum
Asanas
• Verdiepen van de beoefening van de twaalf basis houdingen
• Klassieke, gevorderde variaties • Gedetailleerde correcties
• Verdiepening van uw begrip van Hatha Yoga
Pranayama
• Verlengde beoefening van Anuloma Viloma
• Beoefening van gevorderde pranayama
• Beoefening van bandhas
Vedanta
• De filosofische scholen van India
• Analogieën om de allerhoogste realiteit te benaderen
• Studie van vedantische meditatie technieken
• Uitleg van vedantische mantras
Raja Yoga
• Gedetailleerde studie van de Yoga Sutras van Patanjali
• De mysteriën van de geest en geestelijke controle
• Diepgaande studie van de acht onderdelen van Raja Yoga
Bhakti Yoga
• De negen onderdelen van Bhakti
• De vijf devotionele houdingen
Sanskriet
• Leer het Sanskriet alfabet
• De uitspraak en het schrijven van mantras en hymnes
Anatomie en Fysiologie
• Studie van de cellen, het zenuwstelsel en het hormoonstelsel
• Relatie hiervan met de beoefening van asanas, pranayama en meditatie
|