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Formations complémentaires pour professeurs Sivananda

Du 30 septembre au 2 octobre 2016

Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda : L’art de corriger les asanas à l’usage des professeurs de yoga

Avec Kailas

Arrivée : le vendredi 30 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 2 octobre vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Correction des douze postures de base
  • Corrections dans les variations principales: scorpion, pont, roue, et certaines flexions avant
  • Corrections adaptées au niveau des participants: débutants et avancés, souples ou plus raides
  • Comment améliorer les techniques d’enseignement
  • Comment équilibrer les deux aspects d’un cours de yoga: dynamique et méditatif
  • Comment bien expliquer les bienfaits des asanas
  • Comment bien utiliser ses mains dans les ateliers de correction
  • Enseigner les étapes du Raja Yoga pendant un cours: asanas, pranayama, pratyahara, dhyana et japa
  • Savoir reconnaître les problèmes des élèves dans les postures et leurs limitations

Avec certificat de participation.

Kailas est un professeur de yoga dynamique qui enseigne dans les Formations de Professeurs de Yoga Sivananda en France et en Inde. C’est également un spécialiste du sport.

Participation pour les 2 nuits tout compris :
shared room: 144 €, double room: 170 €, single room: 200 €, single room avec bathroom: 247 €

ananta
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Du 28 octobre au 1er novembre 2016
(pont de la Toussaint)

Formation complémentaire pour les professeurs :

Sivananda Comment enseigner le Yoga aux séniors

Avec Patricia Jaya Bharati Guedj

Arrivée : le vendredi 28 octobre vers 15h.
Départ : le mardi 1er novembre vers 14h.

Des cours d’asanas adaptés aux séniors seront pratiqués et expliqués.

Thèmes des ateliers :

  • Exercices d’échauffement
  • Variations des asanas pour des personnes à souplesse limitée
  • Précautions à prendre pour le dos
  • Le triangle de la vie et l’éternelle jeunesse de l’âme

Avec certificat de participation.

Jaya Bharati est une professeur de yoga expérimentée du Centre de Yoga Sivananda de Paris. Elle est yoga-thérapeute et a une grande expérience de l’enseignement du yoga pour les séniors.

Participation pour les 4 nuits tout compris :
chambre partagée 288 €, chambre double 340 €, chambre simple 402 €, chambre simple avec salle de bains 494 €

seniors
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