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Yoga et meditation en France
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Formations complémentaires pour professeurs Sivananda

9 – 11 Mai
Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda – Comment enseigner la méditation et les chants de mantras

Avec Swami Kailasananda, Yoga Acharya
Arrival Friday around 3pm, Departure Sunday around 2pm

  • Comment enseigner la méditation aux débutants
  • Comment guider une méditation et un satsang 
  • Introduction aux mantras et aux chants pour les débutants
  • Conduire les élèves vers la prochaine  étape de leur pratique.

Professeure: Swami Kailasananda est Yoga Acharya en Europe et directrice de l’Ashram de Yoga Sivananda. Elle enseigne avec dynamisme et inspiration et est l’auteure du livre « le Yoga de la méditation »

Participation pour 2 nuits tout compris :
Espace pour tente : 115€, chambre partagée/ tente équipée : 140€, chambre double : 165€, chambre simple :195€, chambre simple avec salle de bains : 240 €

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13 – 15 juin
Formation réservée aux diplômés de la Formation de Professeurs Sivananda : L'alignement corporel dans les asanas
Avec Sita Grossner du Centre de yoga Sivananda de Hamburg (Centre affilié)

Arrivée: Vendredi vers 15h. Départ: Dimanche vers 14h.
La pratique régulière des asanas peut soulager efficacement les personnes souffrants de maux de dos dus à un mauvais alignement du corps. Les asanas et le pranayama mettent l'énergie vitale en mouvement, renforcent le dos et conservent la souplesse de la colonne vertébrale. Ce stage aborde les moyens pour un professeur de yoga d'identifier et de corriger un mauvais alignement corporel pour le remplacer par de bonnes habitudes posturales.

  • Comment regarder et corriger l'alignement du corps
  • Aider les élèves à se réaligner et à renforcer leur colonne vertébrale
  • Comment corriger l'hyper cyphose, l'hyper lordose et la scoliose
  • Proposer des habitudes posturales saines

Sita Grosser est co-directrice du centre de Yoga Sivananda de Hamburg. Elle apporte un enseignement riche de plus de vingt années d'expérience dans ses cours et ses ateliers.

Participation pour 2 nuits tout compris :
Tente : 115 €, chambre de 3 à 5 : 140 €, chambre double : 165 €,
chambre single : 195 €, chambre single avec salle de bains : 240 €

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23 – 25 juin
Formation complémentaire pour les professeurs
Comment enseigner le Yoga aux séniors

avec Guedj Pascia (Jaya Bharati)
Arrival Monday, June 23 around 3pm, Departure Wednesday, June 25 around 2pm
Comprendre comment adapter les de yoga aux seniors.

Thèmes des ateliers:

  • Exercices d’échauffement
  • Variations des asanas pour des personnes à la souplesse limitée
  • Précautions à prendre pour le dos
  • Le triangle de la vie et l’éternelle jeunesse de l’âme

Jaya Bharati est professeur de yoga et yoga-thérapeute, elle apporte à ce stage sa grande expérience de l'enseignement du yoga pour les seniors.

Participation pour 2 nuits tout compris :
Tente : 115 €, chambre de 3 à 5 : 140 €, chambre double : 165 €, chambre single : 195 €, chambre single avec salle de bains : 240 €

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Complet!

16– 22 juin

Revivre l’énergie du TTC
Avec Swami Durgananda, Swami Sivadasananda, Swami Kailasananda, Swami Atmaramananda , ainsi que de nombreux autres Swamis et des professeurs des Centres Sivananda


Formation réservée aux diplômés de la Formation de Professeurs Sivananda.

Rejoignez-nous pour suivre ce stage inspirant. Approfondissez votre vision, élargissez vos connaissances, améliorez votre enseignement, reconnectez-vous à l’enseignement classique du Yoga et du Vedanta. Célébrez le message de paix, positif et dynamique de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevananda. Rencontrez des professeurs de yoga venus du monde entier.

 

TTC Refresher
 
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3 – 5 octobre
Formation complémentaire aux enseignants Sivananda Yoga et maternité

Avec Ursula Maeder (Padmavati)
Arrivée : vendredi vers 15h. Départ: dimanche vers 14h.

Thèmes des ateliers:

  • Comment enseigner les asanas et le pranayama aux femmes enceintes
  • Le plan d'exercices d'asanas pour les futures mamans, mois par mois
  • Alimentation de la mère et de l'enfant

Le professeur :
Ursula Maeder (Padmavati) est sage-femme, mère et professeur de yoga connue au centre Sivananda à Berlin.

Participation pour 2 nuits tout compris :
Chambre partagée : 140 €, chambre double : 165 €, chambre individuelle : 195 €, chambre individuelle avec salle de bain : 240 €


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10 – 12 octobre
Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda : Comment enseigner l'alimentation yogique

Avec Swami Bhagavatananda
Arrivée : Dimanche vers 15h. Départ : Dimanche vers 14h

Swami Vishnudevananda inclut une "alimentation correcte" aux 5 principes de base du yoga, l'alimentation influant fortement sur notre bien-être physique et mental. Ce week-end complètera la formation des enseignants de yoga sur la façon de donner les lignes directrices d'une alimentation équilibrée et sur la façon de mener un cours de cuisine simple pour les élèves de yoga.

Thèmes des ateliers:

  • La nourriture pour le corps et l'esprit: quoi, quand et comment manger en accord avec le yoga
  • Végétarisme - les faits :  Avantages, combinaisons d'aliments, besoins nutritionnels
  • Les trois gunas et l'alimentation : initier les élèves de yoga à la cuisine et à l'alimentation sattviques
  • Transition vers un régime végétarien équilibré - guider ses élèves étape par étape
  • Apprendre à effectuer une démonstration de cours de cuisine ou de cuisson de base
     
Swami Bhagavatananda est co-directrice de l'Ashram de Yoga Sivananda. Elle enseigne le mode de vie ayurvédique et l'alimentation végétarienne dans les Centres de Yoga Sivananda en Europe depuis de nombreuses années.

Participation pour 2 nuits tout compris : Espace tente : 115 €, chambre partagée / tente équipée : 140 €, chambre double : 165 €, chambre individuelle : 195 €, chambre individuelle avec salle de bain : 240 €

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17– 19 octobre
Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda Comment enseigner le yoga aux enfants
Arrivée : Dimanche vers 15h. Départ : Dimanche vers 14h

Thèmes des ateliers:

  • Postures simples et inventives, adaptées à la vie quotidienne des enfants
  • Les classes de base pour les enfants de différents groupes d'âge
  • Comment aider les enfants à mieux respirer, à développer la concentration et se détendre

Participation pour 2 nuits tout compris :
Chambre partagée : 140 €, chambre double : 165 €, chambre individuelle : 195 €, chambre individuelle avec salle de bain : 240 €

How to teach yoga to children
   
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