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Formations complémentaires pour professeurs Sivananda

Du 5 au 10 août 2016

Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda: Les principaux cycles d’asanas – Ateliers de pratique et de corrections pour les professeurs de yoga

avec Prema Arenas Bonansea

Arrivée : le vendredi 5 août vers 15h. Départ : le mercredi 10 août vers 14h.

Thèmes abordés:
Swami Vishnudevananda a enseigné plus de 100 asanas

  • Séries d’asanas: quelles variations correspondent aux postures de base?
  • Importance des groupes de muscles dans la posture et la contre-posture
  • Tenir la posture: concentration profonde dans les asanas
  • Asanas et proprioception: écouter le langage intérieur du corps
  • Développer son corps, développer sa personnalité

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Enseignement dispensé en anglais avec traduction simultanée en français.

Lecture recommandée: « Le Grand Livre du Yoga » de Swami Vishnudevananda

Avec certificat de participation.

Prema Arenas Bonansea originaire d’Argentine, est une professeur de yoga expérimentée. Elle enseigne avec une grande précision et une grande conscience des détails. Elle a également posé pour les photos des illustrations du livre « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Participation pour les 5 nuits tout compris :
espace pour tente 297 €, chambre partagée 330 €, tente équipée 2 lits 330 €, chambre double 402 €, tente équipée 1 lit 402 €, chambre simple 412 €, chambre simple avec salle de bains 577 €

LoicSallet
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Du 30 septembre au 2 octobre 2016

Formation complémentaire pour les professeurs Sivananda : L’art de corriger les asanas à l’usage des professeurs de yoga

Avec Ananta

Arrivée : le vendredi 30 septembre vers 15h.
Départ : le dimanche 2 octobre vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Correction des douze postures de base
  • Corrections dans les variations principales: scorpion, pont, roue, et certaines flexions avant
  • Corrections adaptées au niveau des participants: débutants et avancés, souples ou plus raides
  • Comment améliorer les techniques d’enseignement
  • Comment équilibrer les deux aspects d’un cours de yoga: dynamique et méditatif
  • Comment bien expliquer les bienfaits des asanas
  • Comment bien utiliser ses mains dans les ateliers de correction
  • Enseigner les étapes du Raja Yoga pendant un cours: asanas, pranayama, pratyahara, dhyana et japa
  • Savoir reconnaître les problèmes des élèves dans les postures et leurs limitations

Enseignement dispensé en anglais avec traduction simultanée en français.

Avec certificat de participation.

Ananta est un disciple de longue date de Swami Vishnudevananda et un professeur de yoga expérimenté. Il enseigne l’anatomie et la physiologie dans les Formations de Professeurs et dans les Formations Avancées de Professeurs.

Participation pour les 2 nuits tout compris :
shared room: 144 €, double room: 170 €, single room: 200 €, single room avec bathroom: 247 €

ananta
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Du 28 octobre au 1er novembre 2016
(pont de la Toussaint)

Formation complémentaire pour les professeurs :

Sivananda Comment enseigner le Yoga aux séniors

Avec Patricia Jaya Bharati Guedj

Arrivée : le vendredi 28 octobre vers 15h.
Départ : le mardi 1er novembre vers 14h.

Des cours d’asanas adaptés aux séniors seront pratiqués et expliqués.

Thèmes des ateliers :

  • Exercices d’échauffement
  • Variations des asanas pour des personnes à souplesse limitée
  • Précautions à prendre pour le dos
  • Le triangle de la vie et l’éternelle jeunesse de l’âme

Avec certificat de participation.

Jaya Bharati est une professeur de yoga expérimentée du Centre de Yoga Sivananda de Paris. Elle est yoga-thérapeute et a une grande expérience de l’enseignement du yoga pour les séniors.

Participation pour les 4 nuits tout compris :
chambre partagée 288 €, chambre double 340 €, chambre simple 402 €, chambre simple avec salle de bains 494 €

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