Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
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Formation de Professeurs

Yoga Teacher Training France

Du 2 août au 30 août 2015 (en français seulement)

Du 20 novembre au 19 décembre 2015 (en français seulement)

Du 18 mai au 15 juin 2016 (en français seulement)
Du 1 juillet au 29 juillet 2016 (en français, anglais, et espagnol)

Du 31 juillet au 28 août 2016 (en français seulement)

Du 22 novembre au 20 décembre 2016(en français seulement)


Ces dates incluent le jour de l'arrivée et du départ.

>> Formulaire de demande en ligne, cliquez ici

C’est en 1969 que Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, enseigna la première formation de professeurs de Yoga jamais donnée en Occident. Aujourd’hui, ce cours de réputation internationale est enseigné par des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda. Chaque année, plus de 1000 personnes suivent cette formation à travers le monde.

Les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta sont la plus grande organisation de yoga au monde et ont une longue expérience d’enseignement de la formation de professeurs. Ce cours intensif de quatre semaines couvre tous les aspects du Yoga, pratiques, théoriques et philosophiques.

L’enseignement y est très individuel. Après avoir réussi l’examen final, les élèves reçoivent un certificat de compétence décerné par les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta.
Le titre décerné est celui de “Yoga Siromani”.

Tél. : + 33 (0) 2 38 91 88 82 - email : orleans@sivananda.net

Sivananda Ashram
 
Presentation Yoga Vacation
yoga vacation
 
Presentation Teachers'Training
ttc
Formation de Professeurs
Curriculum
Le curriculum très riche est basé sur les cinq pratiques essentielles du Yoga de Swami Vishnudevananda.

yoga orleansExercices appropriés (asanas)
yoga orleansRespiration correcte (pranayama)
yoga orleansRelaxation correcte (savasan)
yoga orleansAlimentation saine (végétarienne)
yoga orleansPensée positive et méditation (vedanta et dhyana)

Asanas

• La salutation au soleil et les 12 postures de base
• Variations avancées
• Leurs effets sur les corps physique et astral (subtil)
• Alignement postural
• Relaxation profonde et libération de l’énergie bloquée

Pranayama
• Les pratiques de base : khapalabhati et anuloma viloma (respiration alternée)
• Exercices de pranayama avancés

Yoga Teachers TrainingKriyas
Les 6 exercices classiques de purification du corps

Comment enseigner
• Comment enseigner les douze postures de base et
   le pranayama aux élèves débutants et intermédiaires
• Créer un environnement approprié pour le cours
• La séance de base
• Comment enseigner aux élèves débutants
   et intermédiaires

Anatomie & physiologie
• Effets des asanas sur les principaux systèmes
  de l’organisme
• Principes de L’alimentation yoguique
• Les raisons éthiques, physiques et spirituelles
  du végétarisme
• L’influence de l’alimentation sur le mental
Yoga Teachers Training• L’alimentation selon les principes de l’Ayurveda

Méditation
• Les 12 étapes de la méditation
• Les bienfaits de la méditation
• Les Mantras (possibilité d’initiation au Mantra)


Kirtan (chant)
• Les effets positifs du chant sur les émotions
• La prononciation correcte et l’attitude mentale
• Apprentissage de chants classique en sanskrit

Bhagavad Gita
• Etude et commentaire de cette écriture classique

Les 4 voies du Yoga
• Karma yoga, Bhakti yoga (comprend la participation à des rituels dévotionnels tels que puja,
   arati, homa, yantra et une introduction aux déités indiennes et à leur signification cosmique)
• Raja yoga et Jnana Yoga
Les enseignants
Yoga Acharyas, disciples de longue date de Swami Vishnudevananda, personnellement formés par lui pour enseigner cette formation.
Programme quotidien

 5h30 – Réveil
 6h00 – Méditation, chants de mantras,
            conférence ou promenade en silence
 8h00 – Asanas et pranayama
10h00 – Déjeuner
11h00 – Karma Yoga
12h00 – Bhagavad Gita ou cours de chants
14h00 – Conférence principale
16h00 – Asanas et pranayama
18h00 – Dîner
20h00 – Méditation, chants de mantras, conférence
22h00 – Coucher
Programme quotidien
La participation à toutes les activités est obligatoire.
Des changements dans le programme pourront avoir lieu.

Traduction
La formation du 1 au 29 juillet 2016 est donnée en anglais avec traduction en français et espagnol.

La traduction est simultanée avec des écouteurs liés à un système de traduction sans fil (frais de location 20€). Apportez vos écouteurs (type MP3) pour la traduction.

Les autres formations sont données en français uniquement.

 

Participation aux frais de la formation

Du 2 août au 30 août 2015

en Français     
Tente*: 2420 €

tente équipée double**: 2680 €
tente équipée individuelle**: 3400 €

chambre partagée (3-6 lits): 2680 €
chambre double: 3400 €

chambre individuelle: 3700 €
chambre individuelle avec salle de bains: 4000 €

Du 20 novembre au 19 décembre 2015

en Français     
chambre partagée (3-6 lits): 2060 €

chambre double 2680 €
chambre individuelle 3400 €

chambre individuelle avec salle de bains 3700 €

Du 18 mai au 15 juin 2016

en Français
Tente*: 2060 €
tente équipée double: 2420 €
tente équipée individuelle: 2980 €
chambre partagée (3-6 lits): 2420 €
chambre double: 2980 €
chambre individuelle: 3700 €,
chambre individuelle avec salle de bains: 4000 €

Etudiants et demandeurs d'emploi: 10 % de réduction en tente et en chambre partagée

Du 1 juillet au 29 juillet 2016

en Français, Anglais et Espagnol
Tente*: 2420 €

tente équipée double**: 2680 €
tente équipée individuelle**: 3400 €

chambre partagée (3-6 lits): 2680 €
chambre double: 3400 €

chambre individuelle: 3700 €
chambre individuelle avec salle de bains: 4000 €

Du 31 juillet au 28 août 2016

en Français     
Tente*: 2420 €

tente équipée double**: 2680 €
tente équipée individuelle**: 3400 €

chambre partagée (3-6 lits): 2680 €
chambre double: 3400 €

chambre individuelle: 3700 €
chambre individuelle avec salle de bains: 4000 €

Du 22 novembre au 20 décembre 2016

en Français     
chambre partagée (3-6 lits): 2060 €

chambre double 2680 €
chambre individuelle 3400 €

chambre individuelle avec salle de bains 3700 €


 

*Apportez votre propre tente.

** tente équipée (9 m², hauteur 2 m. Literie, étagère et électricité sont fournis).

La participation est valable jusqu'au 31 mars 2016.

Programme quotidien

 

Programme quotidien

   
 

Inscription
>> Formulaire de demande en ligne, cliquez ici


Veuillez renvoyer le formulaire avec un acompte de 500 €. Le solde est dû quatre semaines avant le début du cours.

Options de paiement

• Carte Visa ou Mastercard
• Chèque français à l’ordre de « Centre de Yoga Sivananda ». Merci d’y joindre une note avec votre nom, le terme « TTC » et les dates de la formation et de l’envoyer à « Ashram de Yoga Sivananda, 26 impasse du Bignon, 45170 Neuville aux bois ».
• Virement bancaire à l’ordre de « Centre de Yoga Sivananda ». Merci de mettre votre nom et le terme « TTC » et les dates de la formation dans la ligne « objet du virement ».

Coordonnées bancaires : Crédit Agricole,
RIB: AGRIFRPP848, IBAN : FR7614806000247001872739501.
N° de compte 70018727395

Conditions d'annulation
1. Annulation avant le début de la formation : un avoir équivalent au montant total de la formation sera donné, après déduction de 50 euros de frais administratifs.
2. Départ en cours de formation : un avoir équivalent au montant total de la formation (moins les jours de participation) sera donné, après déduction de 50 euros de frais administratifs. En cas de départ anticipé : le manuel de la formation ainsi que (pour les participants du TTC) les uniformes (2 pantalons / 2 tshirts) sont à rendre avant le départ du lieu de la formation afin que l’avoir puisse être autorisé.
3. L’avoir sera donné deux à quatre semaines après la fin de la formation et ne sera pas émis sur le lieu même de la formation.
4. Les avoirs sont personnels et uniquement utilisables par la personne dont ils portent le nom. Les avoirs sont valables deux ans et utilisables dans tous les Centres et Ashrams de Yoga Sivananda en Europe, sauf en Italie. Veuillez noter que les avoirs ne sont pas utilisables pour les achats en boutique. A Reith (Autriche), l’avoir ne pourra pas servir à régler l’hébergement et les repas. Le prix de la formation de professeurs inclut les frais administratifs, les cours, les repas et le manuel. Une police d’assurance maladie doit être présentée à l’arrivée.

A apporter
Livres utilisés pendant la formation :

  • “Le grand livre du Yoga” de Swami Vishnudevananda
  • “Yoga, guide complet et progressif” ou "Le Yoga du corps et de l'esprit"
  • “La Bhagavad Gita” avec les commentaires de Swami Sivananda

Ces livres sont disponibles dans les Centres Sivananda.

Apportez également : un tapis de yoga, un coussin de méditation (également disponible dans notre boutique), une couverture, serviettes de toilette, articles de toilette, un cahier de note et des stylos, une lampe de poche, vêtements chauds et confortables, des chaussons, des chaussures confortables pour la marche.

Lors de la cérémonie d’initiation, il vous sera remis le manuel Sivananda de la formation, ainsi que deux pantalons de yoga et deux T-shirts. Notre boutique sera ouverte tous les jours pour l’achat de livres, cassettes, vêtements, coussins et tapis de yoga etc. Veuillez noter que le matériel de kriya n’est pas inclus dans le prix de la formation.

   

Week-ends de préparation à la Formation de Professeurs

Il est recommandé de participer au week-end de préparation à la formation de professeurs pour se familiariser avec l’enseignement.

Du 25 au 27 septembre 2015

Du 8 au 10 janvier 2016

Du 18 au 20 mars 2016



• Pratique des asanas et pranayamas avec correction individuelle

• Introduction à la méditation et chants de mantras

• Présentation des matières enseignées pendant la formation

• Information sur la certification et programme quotidien

Lecture recommandée : « Le grand Livre du Yoga » (ce livre sera nécessaire pour la formation de professeurs)

Participation pour les 2 nuits tout compris :

Espace pour tente 100 €, chambre partagée 122 €, tente équipée 2 lits 122 €, chambre double 144 €, tente équipée 1 lit  144 €, chambre simple 178 €, chambre simple avec salle de bains 210 €

Programme quotidien