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Swami Sivananda(1887 – 1963)
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 Swami Sivananda est l'un des plus grands sages de l'Inde moderne.
Après une brillante carrière de médecin,
il renonça au monde, pratiqua intensivement la méditation
et atteint l'éveil.
Auteur prolifique, il publia plus de 300 livres et pamphlets,
englobant tous les aspects du Yoga et de sa philosophie dans
des mots simples mais profonds.
Dans son ashram, the Divine
Life Society, à Rishikesh dans l'Himalaya, il forma
bon nombre de disciples remarquables. En 1957, il envoya Swami
Vishnu-devananda enseigner le Yoga en occident. |
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Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
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 Swami
Vishnudevananda a vécu avec son maître Swami
Sivananda pendant
12 ans. En 1957, il partit pour l'Amérique
puis, au début des années 70, pour l'Europe,
où il fonda dans plusieurs villes les Centres Internationaux
de Yoga Sivananda et Vedanta. Il fut un maître dynamique
de Hatha et de Raja Yoga, apportant à l'occident les
techniques classiques de Yoga et de Vedanta dans
leur forme
la plus pure.
Il fut aussi un ambassadeur infatigable de la paix dans le
monde, apportant un message pacifique dans plusieurs régions
troublées de la planète.
Des milliers d'étudiants ont été formés
personnellement par Swami Vishnu-devananda come professeurs
de yoga et plus encore ont été inspirés
par ses livres « The Complete Illustrated Book of Yoga
», « Meditation and Mantras » et «
Sivananda Companion to Yoga ».
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Les cinq principes du yoga selon Swami Vishnudevananda
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Exercices
appropriés
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ASANAS |
Respiration correcte
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PRANAYAMA |
Relaxation correcte
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SAVASANA |
Alimentation saine
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VÉGÉTARIENNE |
Pensée positive et méditation
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VEDANTA et DHYANA |
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