Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
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 Calendrier des retraites 2015

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Décembre 2015
Cours de Yoga

Du 6 au 13 décembre 2015

Le pouvoir de guérison de sons sacrés

Arrivée : dimanche vers 15h00. Départ : dimanche vers 14h00.

Lecture recommandée: « Méditation et Mantras » 
de Swami Vishnudevananda

Thèmes des ateliers:

  • Le son : la première manifestation de l’univers
  • Introduction au Mantra Yoga - la science des sons sacrés
  • Apprendre à méditer avec les mantras
  • Kirtan et Bhajans : chants spirituels pour ouvrir le cœur
  • Ateliers de Kirtan : apprendre les chants traditionnels des Centres Sivananda

Participation pour les 7 nuits tout compris :
Chambre partagée 385 €, chambre double 455 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 660 €

 

 

 

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Du 13 au 20 décembre 2015

Le pouvoir des Asanas

Arrivée : dimanche vers 15h00. Départ : dimanche vers 14h00.

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Thèmes des ateliers :

  • Le système des 12 postures de base
  • Explication des bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Expérience profonde des asanas par la concentration sur le prana (énergie vitale)
  • Alliance harmonieuse des postures, de la respiration et de la relaxation dans les asanas
  • Apprendre le contrôle de soi grâce aux asanas
  • Comment les asanas influencent positivement notre humeur et notre état émotionnel

Participation pour les 7 nuits tout compris :
Chambre partagée 385 €, chambre double 455 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 660 €

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Du 23 décembre 2015 au 3 janvier 2016

Programme Spécial
de Noël et du Nouvel  An

Remarque: Vous pouvez arriver à n’importe quelle date pendant cette retraite et rester aussi longtemps que vous le souhaitez 
(en fonction de la disponibilité des chambres).

Rejoignez-nous pour une célébration joyeuse de Noël et du Nouvel An à l’Ashram

Débutez l’année dans la joie et avec la détermination d’aller de l’avant dans votre vie.

  • Cours de yoga pour se détendre et se régénérer
  • Sentez que vous faites partie de la famille spirituelle internationale Sivananda
  • Chants de mantras pour élever le mental
  • Spectacles et pièce de théâtre : partagez vos talents avec tous
  • Délicieux repas végétariens
  • Commencez l’année sur une note positive en chantant des mantras pour la paix du monde

Participation par nuit tout compris:
Chambre partagée 61 €, chambre double 72 €, chambre simple 89 €, chambre simple avec salle de bains 150 €.

Participation réduite à partir de 7 jours

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Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net