Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
   Accueil   Contactez-nous English   French   Dutch  

 Calendrier des retraites 2014

Cliquez ici pour télécharger la brochure    
Août 2014
Cours de Yoga

27 juillet – 24 août
Cours de formation de professeurs (en Français)

29 juillet – 5 août
La puissance des asanas
Arrivée : Mardii vers 15h. Départ : Mardi vers 14h.


Lecture conseillée: « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Thèmes des ateliers:

  • Les 12 postures de base
  • Directives précises et corrections individuelles dans les asanas
  • Explication des bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Expérience profonde des asanas par la concentration sur le prana (énergie vitale)
  • Alliance harmonieuse des postures, de la respiration et de la relaxation dans les asanas
  • Apprentissage du contrôle de soi grâce aux asanas
  • Explication de l'effet des asanas sur l'humeur et l'état mental

Participation pour les 7 nuits tout compris:
Espace tente : 315 €, chambre partagée / tente équipée : 385 €, chambre double : 455 €, chambre individuelle : 560 €, chambre individuelle avec salle de bain : 660 €

sivananda France

30 juillet – 2 août
L’art de la communication non-violente
Avec le Dr Anne van Stappen (Belgique)

Arrivée : Mercredi 30 juillet vers 15h. Départ : Samedi 2 août vers 14h.

Thèmes des conférences :

  • introduction à la communication non violente (CNV) : écouter soi-même, une porte au Soi
  • s'affirmer sans agressivité
  • l'art de l'empathie– écouter les autres et exprimer sa gratitude

Anne van Stappen est médecin ; elle est particulièrement
intéressée par les relations humaines.
Elle a étudié un grand nombre d’approches thérapeutiques.
Elle enseigne la Communication Non Violente depuis 1995.
Elle a formé à la CNV des centaines de personnes issues
de secteurs professionnels très variés, y compris d’écoles,
de prisons et d’établissements médicaux et psychiatriques.

Participation pour les 3 nuits tout compris:
Espace tente : 150 €, chambre partagée / tente équipée : 183€, chambre double : 216 €, chambre individuelle : 267 €, chambre individuelle avec salle de bain :315 €

 

sivananda France
2 – 17 août
Sadhana Intensive pour les professeurs Sivananda
(en anglais, français, espagnol et allemand)
sivananda France

6 – 12 août
Semaine de Célébration au temple de l’Ashram

Arrivée : Mercredi vers 15h. Départ: Mardi vers 14h

Avec un prêtre d’Inde du sud
Les anciens rituels védiques pratiqués par un prêtre de l'Inde du Sud génèrent de fortes vibrations spirituelles pleines de paix et d'harmonie.

7 août : Grande Puja pour Hanuman en l'honneur de l'anniversaire de la construction de son temple

8 août : Célébration de l'anniversaire du temple

 

Participation pour les 6 nuits tout compris :
Tente : 300 €, chambre partagée / tente équipée :

366 €, chambre double : 432 €,  chambre simple : 534 €, chambre simple avec salle de bain : 630 €

sivananda France

10– 17 août
Jyotisha – Astrologie védique
Avec Stephen Quong (Umananda), Californie, U.S.A
Arrivée : Dimanche vers 15h. Départ : Dimanche vers 14h.

Jyotisha, l’astrologie védique traditionnelle de l’Inde, offre une compréhension approfondie des buts de la vie.

4 Conférences à 20h00 :

  • « Astrologie et réincarnation », basée sur le livre de Swami Sivananda « What happens to the soul after death »
  • Dieux et déesses dans l’astrologie védique
  • Swadharma : connaître le but de la vie grâce à l’astrologie védique ; l’accent sera mis sur l’interaction dynamique entre les choix de carrière et le développement spirituel
  • Astrologie védique et physique quantique : réalités virtuelles et univers parallèles

Stephen Quong (Umananda) est un astrologue védique renommé, originaire de Californie. Il a étudié l’astrologie védique classique avec différents maîtres en Inde, au Népal et au Sri Lanka et pratique lui-même le yoga.

Participation pour les 7 nuits tout compris:
Tente : 315 €, chambre partagée / tente équipée : 385 €, chambre double : 455 €, chambre simple : 560 €, chambre simple avec salle de bains : 660 €

sivananda France

14 – 17 août (long week-end de l'assomption)
Yoga et Anatomie
Avec Francesca Folonari (Omkari)
Arrivée : Jeudi 14 août vers 15h. Départ : Dimanche 17 août vers 14h.

Thèmes des ateliers:
• Spine alignement - benefits of asanas
• Anatomy of breathing and pranayama
• Relaxation and the nervous system

Omkari is an experienced Yoga teacher and runs the affiliated Sivananda Yoga Centre in Florence, Italy. She posseses in-depth knowledge of anatomy and physiolgy and teaches in the Sivananda Yoga teachers’ training courses.

Participation pour 3 nuits tout compris :
En tente : 150 €, chambre partagée / tente équipée : 183 €, chambre double : 216€, chambre simple : 267 €,

chambre simple avec salle de bains : 315 €

sivananda France

17 août
Fête spirituelle :
Krishna Jayanti


Célébration de la naissance de Krishna, l’énergie d’amour cosmique et de joie.

Avec Puja (cérémonie dévotionnelle), chants de mantras et histoires spirituelles.

sivananda France

17 – 24 août
Vacances de yoga « détente »
Frais réduits
Arrivée: Dimanche vers 15h. Départ: Dimanche vers 14h.

Cette semaine de yoga « détente » s'articule autours des deux cours tous niveaux et des deux méditations par jour. Il n'y a pas de conférences dans l'après-midi pour laisser davantage de temps aux activités individuelles comme la marche en forêt, les excursions ou la lecture de livres spirituels (vous êtes les bienvenus à la petite bibliothèque de l'Ashram).

Participation pour les 7 nuits tout compris:
Tente : 285 €, chambre partagée / tente équipée :

345 €, chambre double : 410 €, chambre simple : 505 €, chambre simple avec salle de bains : 600 €

sivananda France

19 – 25 août
Psychologie du Yoga et santé mentale
Stage Certifiant

Avec le Dr Uma Krishnamurti
Arrivée : le mardi 19 août vers 15h. Départ : le lundi 25 août 25 vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Psychologie transpersonnelle
  • Comment faire face aux émotions négatives
  • Equilibrer le mental par le yoga
  • Mental conscient, subconscient, et supraconscient
  • Comment trouver l’équilibre intérieur
  • Qu’est ce qu’une santé mentale rayonnante ?

Le Dr Uma Krishnamurti est une psychiatre spécialisée dans le traitement des jeunes enfants.
Elle  a une connaissance approfondie de la psychologie indienne et occidentale (psychologie transpersonnelle) et parcourt le monde pour faire partager son expérience. Elle a élaboré une
fascinante synthèse entre psychologie et spiritualité.

Participation pour les 6 nuits tout compris :
Tente : 450 €, chambre partagée / tente équipée:
550 €, chambre double: 690 €,  chambre simple: 825 €, chambre simple avec salle de bain : 920 €

sivananda France

21 – 24 août
Créer un lieu de vie sain grâce au Vastu-Shastra
Stage de 3 jours avec Olga Sokolova, professeur diplômé en Vastu
Arrivée : Jeudi 21 août vers 15h. Départ : Dimanche 24 août vers 15 h

Contenu du stage:
Le Vastu Shastra est un ancien savoir indien datant de plus de 10 000 ans, portant sur la conception et la construction de bâtiments dont la forme apporte paix et prospérité.
Ce stage de trois jours couvre les aspects essentiels du vastu et de sa connexion avec la santé et l’ayurvéda. Un manuel vous sera remis au cours du stage.
Finalité du stage :

  • Cet atelier permet de mieux comprendre le lien direct entre les énergies du cosmos, de la terre, de l’habitation et de l’être humain. Une maison est un organisme vivant qui possède sa propre énergie, tout comme notre corps. L’univers dans son ensemble à une vibration purement harmonieuse. Le but du vastu est d’aligner univers, corps et lieu de vie dans la même vibration harmonique pour trouver un niveau de santé optimal et la prospérité.
  • Etude la la connexion entre vastu et ayurvéda
  • Les participants apprennent comment appliquer les principes du Vastu à la conception d’une maison. Après le stage, vous pourrez évaluer votre lieu de vie selon les principes du Vastu Shastra et faire les améliorations nécessaires.
  • Un certificat de participation sera remis en fin de stage

Olga Mandodari Sokolova est consultante diplômée en Vastu Shastra, elle a étudié à l’Institut International de Science & Technologie du Vastu de Chennai en Inde sous la direction du Dr.
V. Sthapati Ganapati, architecte traditionnel très réputé en Inde du Sud et qui utilise le Vastu dans ses créations.
Mme. Sokolova est également ingénieur civil, diplômée de l’Université d’Architecture de Saint Pétersbourg, en Russie.

Donation for the 3 nights all included:
Tente : 265 €, chambre de 3 à 5 : 305 €, chambre double : 335 €,
chambre simple : 395 €

sivananda France

24– 31 août
La puissance de la pensée positive
Arrivée : Dimanche vers 15h. Départ : Dimanche vers 14h
« Semez une pensée, vous récoltez une action. Semez une action, vous récoltez une habitude. Semez une habitude, vous récoltez un caractère. Semez un caractère, vous récoltez une destinée. »
– Swami Sivananda

Lecture conseillée:
« La Puissance de la Pensée » de Swami Sivananda

Thèmes des ateliers:

  • Le monde des pensées
  • Gestion de la vie créatrive
  • Exercices pour développer la puissance de la pensée
  • Visualisation guidée

Participation pour les 7 nuits tout compris:
Tente : 315 €, chambre partagée / tente équipée :

385 €, chambre double : 455 €, chambre simple : 560 €, chambre simple avec salle de bains : 660 €

sivananda France

26 Août – 1er Septembre
Introduction à la cuisine saine avec l'Ayurveda
Stage Certifiant

Avec Sanjay et Anjani Kulkarni (MD), l'Ayurveda Acharyas de Pune (Inde)
Arrivée : Mardi 26 août vers 15 h, Départ : Lundi 1 septembre vers 14 h

L'Ayurvéda est une science médicale antique datant de plus de 5000 ans selon laquelle notre santé et notre bien-être sont principalement influencés par les aliments que nous mangeons et le mode de vie que nous menons. C'est un système holistique qui utilise l'étude des différents types de corps (constitutions) pour guider chaque individu vers une vie plus saine et plus équilibrée. L'ayurvéda est fondée sur une approche holistique de la santé physique et mentale.

Alimentation ayurvédique:  corps sain et esprit équilibré
L'ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à des choix alimentaires conventionnels car elle considère l'alimentation à la fois comme une nourriture et comme une médecine. Ce cours propose une introduction aux grands principes de l'Ayurvéda. Les participants recevront des outils pratiques pour préparer de délicieux repas ayurvédiques à la maison en fonction de leur constitution. Le programme quotidien comprend une conférence sur le mode de vie ayurvédique et ses principes de santé ainsi qu'une démonstration de cuisine utilisant des recettes traditionnelles lacto-végétariens ayurvédiques.

Les thèmes des ateliers

  • Vata, Pitta, Kapha : déterminez votre constitution selon l'Ayurveda
  • Mode de vie ayurvédique : la santé au quotidien
  • Recettes pour petit déjeuner, déjeuner et dîner et collations saines
  • Utilisation des herbes et des épices ayurvédiques
  • Préparer des repas équilibrés en fonction de votre constitution
  • Apprendre à préparer diverses céréales, pains, légumes, lentilles et haricots, bonbons, salades et chutneys en accord avec l'ayurvéda

Participation pour les 6 nuits tout compris :
Espace tente : 450 €, chambre partagée / tente équipée : 550 €, chambre double : 690 €, chambre individuelle : 825 €, chambre individuelle avec salle de bain : 920 €

sivananda France

29 août
Fête spirituelle :
Ganesha Chaturthi


Célébration de l'anniversaire du Seigneur Ganesha qui représente l'énergie qui élimine les obstacles internes et externes du chemin spirituel.

Avec Puja (cérémonie de dévotion, chants de mantras et histoires spirituelles)

sivananda France

31 août - 7 Septembre
Yoga et promenades dans la nature
Arrivée : Dimanche vers 15h. Départ: Dimanche vers 14h.

Le programme comprend 4 jours d'activités en plein air de 3 heures :

  • Exploration de la forêt d'Orléans (promenades guidées)
  • Promenade guidée le long de la Loire
  • Excursion dans l'un des châteaux historiques à proximité
  • Un après-midi de détente de jeux de plein air (ping-pong, volley-ball, basket-ball, badminton...)

Conférences sur les avantages des asanas de yoga pour la santé Avec cours de yoga et méditation quotidiens.

Participation pour les 7 nuits tout compris:

Espace tente : 315 €, chambre partagée / tente équipée : 385 €, chambre double : 455 €, chambre individuelle : 560 €, chambre individuelle avec salle de bain : 660 €

sivananda France
Go back to the top of the page
Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net