Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
   Accueil   Contactez-nous English   French   

 Calendrier des retraites

Cliquez ici > pout télécharger la brochure
Avril 2017
Cours de Yoga

Du 24 au 26 mars 2017

Week-end de préparation à la Formation de Professeurs (TTC)

Arrivée : le vendredi 24 mars vers 15h.
Départ : le dimanche 26 mars vers 14h.

Une excellente préparation à la Formation de Professeurs Sivananda

  • Pratique des asanas et du pranayama avec correction individuelle
  • Introduction à la méditation et au chant de mantras
  • Présentation des matières enseignées pendant la formation
  • Information sur la certification et le programme quotidien

Lecture recommandée : « Le grand livre du yoga » (ce livre sera nécessaire pour la Formation de Professeurs)

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 126 €, chambre double 148 €, chambre double avec salle de bains 184 €, chambre simple 184 €, chambre simple avec salle de bains 216 €
Asana TTC
sivananda France

Du 26 mars au 2 avril 2017

La puissance de la pensée positive

Avec Padmavati Silvia Swoboda

Arrivée : dimanche 26 mars vers 15h.
Départ : dimanche 2 avril vers 14h.

« Semez une pensée, vous récoltez une action. Semez une action, vous récoltez une habitude. Semez une habitude, vous récoltez un caractère. Semez un caractère, vous récoltez une destinée. » Swami Sivananda

Lecture recommandée : « La Puissance de la Pensée »
de Swami Sivananda

Thèmes des ateliers :

  • Comprendre le monde subtil des pensées
  • Comment avoir une vie créative
  • Exercices pour développer la puissance de la pensée
  • Contemplation guidée et visualisation

Padmavati Silvia Swoboda est disciple de Swami Vishnudevananda, enseignante de yoga pragmatique et pleine de compassion avec plus de 25 ans d’expérience dans l’enseignement. Elle a traduit la plupart des travaux de Swami Sivananda en allemand et a servi d'interprète à Swami Vishnudevananda pendant de nombreuses formations de professeurs.

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 399 €, chambre double 469 €, chambre double avec salle de bains 581 €, chambre simple 581 €, chambre simple avec salle de bains 679 €
Positive Thinking
sivananda France

 

 

Du 4 au 10 avril 2017

L’Ashram sera fermé
(formation continue du personnel)

Ashram
sivananda France

Du 11 au 14 avril 2017

Yoga pour la famille

Venez avec vos enfants !
Pour les enfants de 6 à 12 ans

Arrivée : le mardi 11 avril vers 15h. Départ : le vendredi 14 avril vers 14h.

Activités pour les enfants :

  • Cours de yoga adaptés aux enfants
  • Histoires et chants spirituels
  • Jeux en plein air
  • Petit spectacle

Activités pour les parents:

  • Cours de yoga tous niveaux
  • Conférences sur la pensée positive
  • Promenades dans la nature
Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 189 €, chambre double 222 €, chambre double avec salle de bains 276 €, chambre simple 276 €, chambre simple avec salle de bains 324 €
50% de réduction pour les enfants de 6 à 12 ans
Family
sivananda France

Du 14 au 17 avril 2017

Retraite de yoga à Pâques

Arrivée : le vendredi 14 avril vers 15h. Départ : le lundi 17 avril vers 14h.

Avec Swami Kailasananda et d’autres Swamis et professeurs de yoga expérimentés des Centres de Yoga Sivananda

Avec Angela Hope-Murray


La puissance du hatha yoga :
Satsangs de Swami Kailasananda

Swami Kailasananda est Yoga Acharya et directrice de l’Ashram de Yoga Sivananda. Disciple de longue date de Swami Vishnudevananda, elle enseigne dans les formations de professeurs (TTC), les formations avancées (ATTC) et la formation « Sadhana Intensive » avec clarté, enthousiasme et beaucoup de générosité. Elle enseigne avec dynamisme et inspiration et est l’auteur du livre « Le Yoga de la méditation ».


Pratiques ayurvédiques pour la santé et le bien-être : Conférences d’Angela Hope-Murray

Angela Hope-Murray est originaire de l’Angleterre et pratique les médecines alternatives depuis plus de 30 ans. Elle a étudié l’ayurveda pendant de nombreuses années avec le Dr Vasant Lad et a travaillé directement avec Robert Svoboda. Elle est également ostéopathe et consacre une grande partie de son temps à promouvoir l’ayurveda en Angleterre.


  • Cours d'asanas dynamiques avec relaxation profonde pour détendre le système nerveux
  • Méditation : trouver la paix intérieure
    dans le silence
  • Promenades dans la nature

Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 189 €, chambre double 222 €, chambre double avec salle de bains 276 €, chambre simple 276 €, chambre simple avec salle de bains 324 €

easter

 

easter

easter

sivananda France

Du 14 au 17 avril 2017 (long week-end de Pâques)

Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Yoga et maternité

Avec Padmavati Ursula Maeder

Arrivée : le vendredi 14 avril vers 15h. Départ : le lundi 17 avril vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Comment enseigner les asanas et le pranayama aux femmes enceintes
  • Plan d’exercices pour les futures mamans, mois par mois
  • Soulager les malaises dus à la grossesse par un changement de régime et des exercices de yoga
  • Alimentation pour les mères allaitantes

Lecture recommandée : « Yoga for a relaxed pregnancy »
(non disponible en français).

Avec certificat de participation.

Enseignement dispensé en anglais avec traduction simultanée en français.

Padmavati Ursula Maeder est sage-femme, mère de famille et professeur de yoga expérimenté au Centre Sivananda de Berlin.

Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 234 €, chambre double 267 €, chambre double avec salle de bains 321 €, chambre simple 321 €, chambre simple avec salle de bains 369 €
easter
sivananda France

Du 17 au 24 avril 2017

Retraite d’une semaine à frais réduits

Arrivée : le lundi 17 avril vers 15h.
Départ : le lundi 24 avril vers 14h.
  • Les 5 principes du Yoga
  • Cours de yoga avec corrections individuelles
  • Introduction à la méditation
  • Principes de l’alimentation yogique
  • Les quatre voies du yoga

Lecture recommandée : « Le yoga. Guide complet et progressif »

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 357 €, chambre double 420 €, chambre double avec salle de bains 525 €, chambre simple 525 €, chambre simple avec salle de bains 609 €
Il n'y aura pas de réduction supplémentaire pour les demandeurs d’emploi, les étudiants et les séniors.
adapted yoga
sivananda France

Du 18 au 23 avril 2017

Stage Certifiant
Yoga et maîtrise du stress

Avec Omkari Sylvie Guattari

Arrivée : le mardi 18 avril vers 15h. Départ : le dimanche 23 avril vers 14h.

Les techniques de yoga et les exercices pour le mental (méditation) sont devenus partie intégrante de la culture occidentale et sont de mieux en mieux acceptés dans les domaines de la médecine, de l’éducation, des sports, de la formation à la gestion, des arts et des sciences religieuses. Ce stage certifiant permet d’approfondir la pratique personnelle en vue d’intégrer ces expériences dans la vie personnelle et professionnelle.

Thèmes des ateliers :

  • La réaction « lutte/fuite »
  • Comprendre le système nerveux parasympathique
  • Les 3 niveaux de la relaxation
  • Evacuer le stress grâce aux asanas et au pranayama
  • Apprendre à ralentir l’esprit grâce à la méditation
  • Influence de l’alimentation sur le niveau de stress
  • Psychologie du yoga : psychologie du contentement et du détachement

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Avec certificat de participation.

Omkari Sylvie Guattari est une enseignante expérimentée du Centre de Yoga Sivananda de Paris. Elle transmet ses connaissances d’une manière claire et structurée et enseigne l’anatomie dans les Formations de Professeurs de Yoga Sivananda.

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 390 €, chambre double 445 €, chambre double avec salle de bains 535 €, chambre simple 535 €, chambre simple avec salle de bains 615 €
Stress management
sivananda France

Du 24 au 28 avril 2017

Pratique adaptée du yoga

Arrivée : le lundi 24 avril vers 15h.
Départ : le vendredi 28 avril vers 14h.

Comment adapter les postures à ses besoins individuels

Ce cours permet d’adapter le cours classique Sivananda à ses limitations physiques

  • Ce cours permet d’adapter le cours classique Sivananda à ses limitations physiques
  • Adapter les 12 asanas classiques
  • La salutation au soleil adaptée / pratique avec une chaise
  • Anatomie et physiologie des limitations dans les principales articulations
  • Simplifier sa pratique du pranayama
Participation pour les 4 nuits tout compris : chambre partagée 252 €, chambre double 296 €, chambre double avec salle de bains 368 €, chambre simple 368 €, chambre simple avec salle de bains 432 €
adapted yoga
sivananda France

Du 28 avril au 1er mai 2017

Retraite printanière du 1er mai

Faîtes un nettoyage de printemps et rafraîchissez votre pratique du yoga

Avec les Swamis et les professeurs de l’Ashram

Arrivée : le vendredi 28 avril vers 15h. Départ : le lundi 1er mai vers 14h.
  • Comment franchir un nouveau palier dans sa pratique du yoga
  • Cours d'Asanas dynamiques avec relaxation profonde pour détendre le système nerveux
  • Ateliers de postures de 30 minutes pour une pratique approfondie
  • Méditation : trouver la paix intérieure dans le silence
  • Respirez profondément: rejoignez la pratique du pranayama tôt le matin
  • Célébrez l’esprit joyeux de la musique par le chant de mantra en groupe
  • Faîtes-vous de nouveaux amis dans la famille Sivananda et reconnectez-vous avec les anciens amis
  • Profitez des promenades dans la nature au sein de la magnifique Forêt d’Orléans
Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 189 €, chambre double 222 €, chambre double avec salle de bains 276 €, chambre simple 276 €, chambre simple avec salle de bains 324 €
spring walk
sivananda France

Du 28 avril au 1er mai 2017 (long week-end du 1er mai)

Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Comment enseigner le yoga aux enfants

Arrivée : le vendredi 28 avril vers 15h.
Départ : le lundi 1er mai vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Postures simples et inventives, adaptées aux enfants
  • Cours de base pour les enfants de différents groupes d’âge
  • Comment aider les enfants à mieux respirer, à développer la concentration et à se détendre

Avec certificat de participation.

Enseignement dispensé en anglais avec traduction simultanée en français.

Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 234 €, chambre double 267 €, chambre double avec salle de bains 321 €, chambre simple 321 €, chambre simple avec salle de bains 369 €
easter
Go back to the top of the page
Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net