Ashram de yoga Sivananda France Sivananda Yoga Orleans - France
Yoga et meditation en France
   Accueil   Contactez-nous English   French   

 Calendrier des retraites

Cliquez ici > pout télécharger la brochure
Janvier 2018
Cours de Yoga

Du 2 au 7 janvier 2018

Le pouvoir des asanas

Arrivée : le mardi 2 janvier vers 15h. Départ : le dimanche 7 janvier vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Le système des 12 postures de base
    Explication des bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Expérience profonde des asanas par la concentration sur le prana (énergie vitale)
  • Alliance harmonieuse des postures, de la respiration et de la relaxation dans les asanas
  • Apprendre le contrôle de soi grâce aux asanas
  • Comment les asanas influencent positivement l’humeur et l’état émotionnel

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 315 €, chambre double 370 €, chambre double avec salle de bains 450 €, chambre simple 460 €, chambre simple avec salle de bains 540 €.
Power of asanas
sivananda France

 

Du 6 janvier au 4 février 2018

Formation de Professeurs de yoga
(en français)

 

ttc
sivananda France

Du 7 au 12 janvier 2018

La magie de la respiration yogique

Arrivée : le dimanche 7 janvier vers 15h.
Départ : le vendredi 12 janvier vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Apprendre à respirer correctement
  • Accroître le prana - l’énergie vitale
  • Relation entre prana et mental
  • Comprendre le corps astral

Lecture recommandée : « La Science du Pranayama » de Swami Sivananda

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 315 €, chambre double 370 €, chambre double avec salle de bains 450 €, chambre simple 460 €, chambre simple avec salle de bains 540 €
yogic breathing
sivananda France

Du 12 au 14 janvier 2018

Week-end de préparation à la Formation de Professeurs (TTC)

Arrivée : le vendredi 12 janvier vers 15h.
Départ : le dimanche 14 janvier vers 14h.

Une excellente préparation à la Formation de Professeurs Sivananda

  • Pratique des asanas et du pranayama avec correction individuelle
  • Introduction à la méditation et au chant de mantras
  • Présentation des matières enseignées pendant la formation
  • Information sur la certification et le programme quotidien

Lecture recommandée : « Le grand livre du yoga » (ce livre sera nécessaire pour la Formation de Professeurs)

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 126 €, chambre double 148 €, chambre double avec salle de bains 184 €, chambre simple 184 €, chambre simple avec salle de bains 216 €
ttc
sivananda France

Du 14 au 21 janvier 2018

La puissance de la pensée positive

Arrivée : le dimanche 14 janvier vers 15h.
Départ : le dimanche 21 janvier vers 14h.

« Semez une pensée, vous récoltez une action. Semez une action, vous récoltez une habitude. Semez une habitude, vous récoltez un caractère. Semez un caractère, vous récoltez une destinée. » Swami Sivananda

Lecture recommandée : « La Puissance de la Pensée » de Swami Sivananda

Thèmes des ateliers :

  • Comprendre le monde subtil des pensées
  • Comment avoir une vie créative
  • Exercices pour développer la puissance de la pensée
  • Contemplation guidée et visualisation
Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 399 €, chambre double 469 €, chambre double avec salle de bains 581 €, chambre simple 581 €, chambre simple avec salle de bains 679 €.
ttc
sivananda France

Du 21 au 28 janvier 2018

Améliorez votre force et votre souplesse

Arrivée : le dimanche 21 janvier vers 15h.
Départ : le dimanche 28 janvier vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Conférences sur les avantages des asanas pour la santé
  • Variations d’asanas pour augmenter la souplesse du bassin et du thorax
  • Expansion dans les asanas par une augmentation de la tenue des postures
  • Comment équilibrer étirement musculaire et force musculaire
  • Réduire le stress et les tensions par les étirements
  • Techniques de yoga pour développer la volonté et la souplesse mentale
Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 399 €, chambre double 469 €, chambre double avec salle de bains 581 €, chambre simple 581 €, chambre simple avec salle de bains 679 €.
ttc
sivananda France

Du 28 janvier au 4 février 2018

La puissance créatrice du mental

Arrivée : le dimanche 28 janvier vers 15h.
Départ : le dimanche 4 février vers 14h.

Thèmes des ateliers :

  • Le mental - un océan de pensées
  • Apprendre à développer la puissance créatrice du mental
  • Cultiver des pensées fortes et positives
  • Développer sa créativité intérieure
  • Elever le mental par la pratique de la non-violence et du contentement

Lecture recommandée : « La puissance de la pensée » de Swami Sivananda:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 399 €, chambre double 469 €, chambre double avec salle de bains 581 €, chambre simple 581 €, chambre simple avec salle de bains 679 €.
ttc
Go back to the top of the page
Tel + 33 (0) 2 38 91 88 82 - e-mail: orleans@sivananda.net