Calendrier des retraites 2013

Comment avoir un sommeil profond
grâce aux techniques de yoga

24 – 26 mai
Arrivée : le vendredi vers 15 / Départ : le dimanche vers 14h

Lecture conseillée :
« How to get sound sleep » de Swami Sivananda

Thèmes des ateliers :

• Techniques de relaxation
• Moyens pratiques pour avoir un sommeil profond
• Les différentes phases du sommeil selon la somnologie
• Alimentation et sommeil

Deux méditations et deux cours d’asanas quotidiens.

Participation pour les 2 nuits tout compris : Tente : 96 €,
chambre de 3 à 5 : 116 €, chambre double : 138 €,
ch. single : 170 €, chambre single avec salle de bains : 200 €

Danse Classique des Temples du Sud de l’Inde
Avec Rajashree Ramesh

26 – 30 mai
Arrivée : le dimanche vers 15h00 / Départ : le jeudi vers 14h00

Thèmes de la retraite :

• Atelier d’introduction aux principes du Bharata Natyam
• Ateliers pratiques de Bharata Natyam
  (les débutants sont les bienvenus)
• Spectacle de Bharata Natyam
• Atelier sur les pas de danse et les mudras (gestes sacrés)

Artiste: Rajashree Ramesh est une danseuse de Bharata Natyam accomplie. Originaire du Sud de l’Inde, elle vit et enseigne le Bharata Natyam à Berlin.

Participation pour les 4 nuits tout compris :
Chambre de 3 à 5 : 232 €, chambre double : 276 €,
ch. single : 340 €, chambre single avec salle de bains : 400 €

Que puis-je faire pour le monde ?
La voie yogique pour contribuer à la paix dans le monde

26 mai – 2 juin
Arrivée : le dimanche vers 15h / Départ : le dimanche vers 14h

Thèmes des ateliers :

• Comment fonctionne le karma ?
• Connaître son devoir et sa place dans la vie
• L’art de donner
• Le pouvoir de l’exemple personnel –
  un guide pour l’autodiscipline
• Devenir un citoyen du monde :
  l’exemple inspirant de SwamiVishnudevananda

Pratique de la méditation et cours d’asanas quotidiens.

Participation pour les 7 nuits tout compris : Tente : 300 €,
chambre de 3 à 5 : 365 €, chambre double : 435 €,
ch. single : 535 €, chambre single avec salle de bains : 630 €